Diéták útmutató 2024, November

Atkins Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Atkins Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Az Atkins-diéta alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely az anyagcsere váltásának elvén alapul: ha az ételből származó szénhidrátok mennyisége korlátozott, a testben felhalmozódott zsír lebomlik, és az ember fogy

Valéria étrendje - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Valéria étrendje - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A Valeria étrendje a fehérje étrend egyik változata, és gyors fogyáshoz készült. A diéta hátrányai - egyensúlyhiány és a leadott kilók visszatérésének kockázata

Volkov Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Volkov Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Volkov étrendje külön élelmiszerrendszer. A termékek megválasztására vonatkozóan nincsenek általános ajánlások, az étrend egyedileg készül

Diéta Zsírok és Szénhidrátok Nélkül - Vélemények, Jellemzők

Diéta Zsírok és Szénhidrátok Nélkül - Vélemények, Jellemzők

A zsírmentes diéta olyan speciális étrend, amely teljes mértékben kizárja a zsír használatát, amelyet orvosi szempontból elfogadhatatlannak tartanak

Húsmentes étrend, Szója étrend, Szója Kalória

Húsmentes étrend, Szója étrend, Szója Kalória

A szója étrend olyan étrend, amely nem tartalmaz húst és húskészítményeket, tehát koleszterint. A húsmentes étrend olyan emberek számára alkalmas, akik betartják a helyes táplálkozás elveit

Gésa Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Gésa Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A gésa-étrendet azok számára hozták létre, akik ülő életmódot folytatnak - nyilvánvalóan alkotói a gésának eredendőnek tartották. Étrendje brutális és monoton, csak három hagyományos japán ételből áll. Nagyon sok akaraterőre van szükség az ilyen étrend betartásához

Diéta Orvosok - Menü 14 Napig, Eredmények, Ellenjavallatok, Vélemények

Diéta Orvosok - Menü 14 Napig, Eredmények, Ellenjavallatok, Vélemények

Az orvosok étrendjét az orvosok súlyos elhízással küzdő emberek számára fejlesztették ki. Úgy tervezték, hogy ne kelljen sebészeti beavatkozáshoz folyamodnia. Csak az orvosok írhatják fel, figyelembe véve a betegségek összes mutatóját

Gyors és Hatékony Diéta - Menü, Jellemzők

Gyors és Hatékony Diéta - Menü, Jellemzők

A gyors és hatékony diéta olyan étrend, amelynek során az ember rövid idő alatt beállíthatja a súlyát, azaz nem nagy tömegvesztésre tervezték

Joan Lunden étrendje - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Joan Lunden étrendje - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Joan Lunden étrendjének alapja a friss gyümölcs, amely akár egyenként, akár salátaként fogyasztható. Ajánlatos olyan zsírokat fogyasztani, amelyek zsírégető tulajdonságokkal rendelkeznek

Keleti Tánc étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Keleti Tánc étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A diéta kifejezetten azok számára készült, akik kedvelik a keleti táncot. Segít csökkenteni a súlyt, és karcsúbbá és nőiesebbé tenni az alakot - természetesen feltéve, hogy rendszeresen gyakorolja a keleti táncokat

Britney Spears Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Britney Spears Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A népszerű brit énekesnő, mindig karcsú formáival megkülönböztetett Britney Spears gyermek születése után visszatért a színpadra, kellemetlenül elmosódott figurával lepte meg rajongóit. Az énekes azonban egy idő után megszabadult a túlsúlytól, visszanyerve korábbi harmóniáját és vonzerejét. Ebben segített neki az alacsony kalóriatartalmú étrend, amelyet egy professzionális táplálkozási szakember fejlesztett ki számára

Diéta 2 Vércsoport Számára - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Diéta 2 Vércsoport Számára - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

A 2. vércsoportúak étlapja növényi ételekre épül, a növényi fehérjéket is előnyben részesítik (szója). A hal és a tejtermékek az állati fehérje forrása

Diéta Oldalakra - Jellemzők, étrend, Megengedett és Tiltott ételek

Diéta Oldalakra - Jellemzők, étrend, Megengedett és Tiltott ételek

Side Diet - Teljes étrend, amely minimalizálja a zsírbevitelt

Diéta Terhes Nők Számára - Ajánlások, Menük A Trimeszterekre

Diéta Terhes Nők Számára - Ajánlások, Menük A Trimeszterekre

Diéta terhes nők számára - a nők számára megmutatott táplálkozási rendszer a gyermek viselése során

Diéta 1 Vércsoport Számára - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Diéta 1 Vércsoport Számára - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Az 1. vércsoport étrendje túlnyomórészt fehérje, bár kis mennyiségű szénhidrát megengedett. A fogyás érdekében olyan ételeket vezetnek be az étrendbe, amelyek serkentik a pajzsmirigyhormonok termelését

Diéta 3 Vércsoport Számára - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Diéta 3 Vércsoport Számára - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

A „Nomads” étrend ötvözi mind a növényi, mind az állati termékeket, a korlátozások száma csekély. A hajdina szokatlan korlátozás - ez a diéta tilos

Diéta A Comboknak - Alapvető Szabályok, Menüpontok, Ajánlások

Diéta A Comboknak - Alapvető Szabályok, Menüpontok, Ajánlások

A comb diéta segít a fogyásban a legproblémásabb területeken: a hasban, a csípőben és a fenéken. Ez a diéta azon alapul, hogy a zsíros ételeket, édességeket, liszttermékeket és alkoholt kizárják az étrendből

Diéta Lányoknak - Figuratípusok, Diéta

Diéta Lányoknak - Figuratípusok, Diéta

A lányoknak szánt diéta testtípus szerint az egyik leghatékonyabb módszer a test problémás területeinek hibáinak kijavítására

Diéta 4 Vércsoport Számára - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Diéta 4 Vércsoport Számára - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A 4. vércsoport étrendje nemcsak a fogyásra, hanem az egészség javítására is összpontosít, ezért ajánlott az étrendbe olyan ételeket is beépíteni, amelyek jótékony hatással vannak a szívre és az erekre

Diéta Nőknek - Kalóriabevitel, Jellemzők

Diéta Nőknek - Kalóriabevitel, Jellemzők

Diéta a nők számára - a kiegyensúlyozott táplálkozás alapelvei a női test jellemzői alapján

Diéta A Gyomor Számára - általános Elvek, Menük, Javallatok

Diéta A Gyomor Számára - általános Elvek, Menük, Javallatok

A gyomor étrendje egy olyan táplálékrendszer, amelyet az orvosok ennek az emésztőszervnek a betegségeiben ajánlanak

Diéta A Has Számára - Menü, Alapelvek, Gyakorlatok

Diéta A Has Számára - Menü, Alapelvek, Gyakorlatok

A hasi étrend olyan táplálkozási rendszer, amely normalizálja az anyagcserét a szervezetben, de nem zavarja az emésztőrendszert

Diéta A Beleknek - Táplálkozási Jellemzők

Diéta A Beleknek - Táplálkozási Jellemzők

Diéta a beleknek - egy speciális étrend, amelyet az orvos a gyulladás okától függően ír fel

Diéta A Has és Az Oldalak Számára - Elvek és Gyakorlatok

Diéta A Has és Az Oldalak Számára - Elvek és Gyakorlatok

Diéta a has és az oldalak számára - táplálkozási rendszer, amely lehetővé teszi, hogy az étrend felülvizsgálatával megszabaduljon a problémás területektől

Diéta A Lustáknak - Alapelvek, Menük, Eredmények, Vélemények

Diéta A Lustáknak - Alapelvek, Menük, Eredmények, Vélemények

Ennek az étrendnek az elve meglehetősen egyszerű: ha éhesnek érzi magát, meg kell inni két pohár vizet, és csak ezután, 20 perc elteltével kezdheti el az étkezést. Egy hét alatt akár 3-5 kilogramm fogyást is lehetővé tesz

Diéta Szoptató Anyáknak Fogyásért - Jellemzők

Diéta Szoptató Anyáknak Fogyásért - Jellemzők

Az ápoló anyák étrendje különbözik a fogyás minden más típusú étrendjétől, mivel ebben az időszakban a nő táplálkozásától függ a baba teljes szoptatása

Diéta Nyárra - Alapvető ételek, Előnyök és Hátrányok, Menü 7 Napig

Diéta Nyárra - Alapvető ételek, Előnyök és Hátrányok, Menü 7 Napig

A nyári étrend egyike azoknak a diétáknak, amelyek megszabadulnak a testfeleslegtől. Szigorúan be kell tartani, miközben fontos megjegyezni, hogy naponta legalább 2 liter vizet kell inni. A diéta megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával. Bizonyos egészségi állapotok ronthatók, ha nyáron diétát tartanak

Diéta Az Arcbőr Számára - Menü, Indikációk, Vitaminok

Diéta Az Arcbőr Számára - Menü, Indikációk, Vitaminok

A bőrdiéta olyan bőrbarát étrend, amely kiküszöböli a magas cukor- és sótartalmú ételeket, vagy transz-zsírokat használ. A diéta betartása során kerülje a sült ételek, a készételek, a chips, az alkohol, a szénsavas italok gyakori fogyasztását

Hatékony étrend Férfiak Számára - Menü, Jellemzők

Hatékony étrend Férfiak Számára - Menü, Jellemzők

A férfiak és a nők étrendjeiben a fő különbség a kalóriatartalomban rejlik, mivel a napi fogyókúra menü energiaértékének a férfiak fogyásakor napi 1700 kcal-nak kell lennie, míg a nőknek elegendő az 1200

Diéta Az Arc Számára - Karcsúsító, Tisztító

Diéta Az Arc Számára - Karcsúsító, Tisztító

Az arcdiéta diéta és gyakorlatsorozat, amelyek segítenek megtisztítani a bőrt, eltávolítani a kettős állat és meghúzni az arc kontúrjait

Diéta Gyomorból Származó Férfinak - Jellemzők, Menü

Diéta Gyomorból Származó Férfinak - Jellemzők, Menü

Az alakod aktív gyakorlása ma nemcsak a nők körében népszerű, de mivel az erősebbik nem képviselőinek többségét zavarba hozza a "sör" pocak, a férfiak számára a hasi étrend a legelterjedtebb

Diéta Súlygyarapodáshoz - Menü

Diéta Súlygyarapodáshoz - Menü

A súlygyarapodási étrend olyan speciális étrend, amely magas kalóriatartalmú ételeket fogyaszt. Ez a fajta étrend alacsony súlyú emberek vagy sportolók számára ajánlott

Cirrhosisos és Egyéb Betegségekkel Járó Máj Diéta

Cirrhosisos és Egyéb Betegségekkel Járó Máj Diéta

A májműködési zavarok kezelésénél két összetevőre van szükség: gyógyszeres kezelés és étrend májbetegségek esetén. Fogyókúra közben teljesen el kell hagynia a bárányhúst, sertéshúst, kacsát, libát, minden sült ételt, konzervet és füstölt húsokat, tűzálló sajtokat, sóska, csokoládé, kakaó, fagylalt, hideg italok, gomba, spenót és minden alkoholos ital. Szigorúan be kell tartania az étrendet

Diéta A Lábak és A Csípő Számára - Jellemzők, Menü

Diéta A Lábak és A Csípő Számára - Jellemzők, Menü

A láb fogyókúrás étrend olyan tevékenységek komplexuma, amely magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet és a testmozgást

Dr. Barushek étrendje - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Dr. Barushek étrendje - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Dr. Barushek ausztrál táplálkozási szakember étrendje a kalória korlátozáson alapul. Minden étkezésnek tartalmaznia kell bizonyos számú kalóriát

Diéta A Test Szárításához - Menü, Táplálkozás

Diéta A Test Szárításához - Menü, Táplálkozás

Diéta a test szárításához - kemény táplálkozási rendszer, amelyet a testzsír és a bőr alatti zsír legintenzívebb égetésére terveztek

Diéta A Derék és A Has Számára - Jellemzők, Menü

Diéta A Derék és A Has Számára - Jellemzők, Menü

Diéta a derék számára - egy speciális étrend, amelynek célja a hasi és a hát alsó felesleges zsír megszüntetése

Dr. Bormental étrendje - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Dr. Bormental étrendje - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A Dr.Bormental étrendje az étrend és a pszichológiai tréning rendszere, amely segít megszüntetni a túlevés okait

Diéták Sajtó Számára Nőknek és Férfiaknak - Jellemzők

Diéták Sajtó Számára Nőknek és Férfiaknak - Jellemzők

Hasi étrend - Kiegyensúlyozott étrend, amely testmozgással kombinálva segít a has meghúzásában

Dr. Ducan étrendje - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Dr. Ducan étrendje - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A Dr.Dukan étrendje az egyik leghatékonyabb és kiegyensúlyozottabb étrend, amely több szakaszból áll, amelyek mindegyike különböző ütemben fogy