Diéták útmutató 2024, November

Gyors étrend - Típusok, Menük Naponta, Előnyök és Hátrányok, Vélemények

Gyors étrend - Típusok, Menük Naponta, Előnyök és Hátrányok, Vélemények

A gyors étrend olyan táplálkozási rendszer, amely lehetővé teszi, hogy meglehetősen rövid idő alatt megszabaduljon a felesleges kilóktól

Gyors étrend 10 Kg - Leírás, Típusok, Vélemények

Gyors étrend 10 Kg - Leírás, Típusok, Vélemények

A 10 kg-os gyors étrend olyan táplálkozási rendszer, amely lehetővé teszi, hogy akár tíz kilogrammot is elég gyorsan fogyjon

BUCH Diéta - Vélemények, Menük, Eredmények

BUCH Diéta - Vélemények, Menük, Eredmények

BUCH étrend - táplálkozási rendszer, amely a szénhidrát- és fehérjetermékek használatának váltakozásán alapul

Fogyás Gavrilov Szerint - Vélemények, Menük, Receptek

Fogyás Gavrilov Szerint - Vélemények, Menük, Receptek

Gavrilov étrendje a túlsúly okainak azonosítására és kiküszöbölésére irányul. Ezt az étrendet egy dietetikus, pszichoterapeuta, egy fogyókúra szervezője, a funkcionális orvos szakorvosa, Dr. Gavrilov fejlesztette ki. Célja a testsúly csökkentése és ezen eredmények további támogatása, valamint a helyes táplálkozási érzékelés

Herkules étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Herkules étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A herkulesi étrend egészséges, de nem kiegyensúlyozott zabpehely mono-étrend. Ha azonban nem tartja be az ajánlott időtartamnál tovább, akkor az egészségügyi kockázat kicsi, és a leadott fontok száma lenyűgöző

Hollywood étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Hollywood étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A hollywoodi diéta egy fehérjetartalmú étrend, amely szigorú betartást igényel a korlátozásoktól és hosszú kilépési időszakot igényel

Karcsúsító Agyag - Típusai, Előnyei, Alkalmazása

Karcsúsító Agyag - Típusai, Előnyei, Alkalmazása

A karcsúsító agyag hatékony módja annak, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól, a striáktól és a narancsbőrtől azok számára, akik a természetes gyógymódokat kedvelik

Holland étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Holland étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A holland étrend sikeresen ötvözi a hatékonyságot a minimális étrendi korlátozásokkal. Az étrend jótékony hatással van az egészségre, ezért, ha úgy kívánja, addig maradhat, amíg kedve tartja

Böjt 7 Nap - Vélemények

Böjt 7 Nap - Vélemények

A 7 napos böjt a fogyás és a test tisztításának rendszere. Ez azon a tényen alapul, hogy a test energiát vesz fel a zsírszövet tartalékaiból. Ezt a fogyási módszert fokozatosan kell elkezdeni. Először 1 napig állnak, majd elérik a 3 napot, és csak egy ilyen előkészület után lehet az egész böjtrendszert meglehetősen kényelmesen átvinni

Böjt - Módszerek, Alapelvek

Böjt - Módszerek, Alapelvek

A böjt egy alternatív gyógyászati technika, amely magában foglalja az ételek teljes, de önkéntes elutasítását

Lipidcsökkentő étrend - Receptek, Menük

Lipidcsökkentő étrend - Receptek, Menük

Lipidcsökkentő étrend - olyan étrend, amelyet koszorúér-betegségben szenvedő betegek számára írnak fel

Böjt A Vízen - Eredmények, Vélemények

Böjt A Vízen - Eredmények, Vélemények

A vízen való koplalás az egyik legszélsőségesebb és legkomolyabb módja a test és a túlsúly befolyásolásának. Gondosan fel kell készítenie a testét egy ilyen étrendre, és 1 napos böjtöléssel kell kezdenie

Böjt Otthon - Napló, Naptár

Böjt Otthon - Napló, Naptár

Az otthoni böjt önként megtagadja az ételeket és bizonyos esetekben a vizet bizonyos betegségek kezelésére

Homeopátia Fogyásért - Vélemények, Gyógyszerek

Homeopátia Fogyásért - Vélemények, Gyógyszerek

A fogyás homeopátia népszerű és teljesen biztonságos módszer a túlsúly kezelésére

Mustár A Fogyáshoz - Előnyök, Hatásmechanizmus, Alkalmazás

Mustár A Fogyáshoz - Előnyök, Hatásmechanizmus, Alkalmazás

A karcsúsító mustárt ízesítőként használják, mivel képes kalóriát égetni. Használjon méz-mustár keveréket a pakolásokhoz

Grapefruit étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Grapefruit étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

A grapefruit diéta nagyon hatékony étrend, amelynek azonban alacsony a kalóriatartalma és sok ellenjavallata van

Görög Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Görög Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A görög étrend magában foglalja a hagyományos mediterrán konyhát - rengeteg zöldséget és gyümölcsöt kombinálva halakkal és tenger gyümölcseivel. Az étrend jót tesz az egészségnek, és mindaddig követheti, amíg kedve tartja

Hajdina Diéta - Vélemények, Menük, Eredmények, Tanácsok

Hajdina Diéta - Vélemények, Menük, Eredmények, Tanácsok

Hajdina diéta - egyszerű, olcsó és hatékony, mégis merev étrend

Grapefruit Fogyáshoz - Kalória, Alkalmazás

Grapefruit Fogyáshoz - Kalória, Alkalmazás

A grapefruit kalóriatartalma csak 55 kcal / 100 gramm, míg a gyümölcs sok glükózt és fruktózt tartalmaz. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhető, hogy a grapefruitot nagyon gyakran használják fogyáshoz

Fürdés Sóval A Fogyáshoz - Előnyök és Ellenjavallatok, Receptek

Fürdés Sóval A Fogyáshoz - Előnyök és Ellenjavallatok, Receptek

Fogyáshoz sóval való fürdéshez jobb tengeri sót használni, mivel jóddal, szódával és más értékes és hasznos ásványi anyagokkal dúsított

Vegetáriánus étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Vegetáriánus étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A vegetáriánus étrend az egyik legrégebbi étrend a bolygón. A vegetarianizmus előnyeiről és veszélyeiről folytatott vitában sok példány tört meg, de ha egy-két hétig gyakorolja, akkor elkerülheti a káros következményeket. Minimalizálhatja a problémákat azáltal, hogy tejtermékeket tartalmaz növényi étrendbe

Főtt étrend - Vélemények

Főtt étrend - Vélemények

A főtt étrend hatékony étrend, amely segít lefogyni és megtisztítani a testet, eltávolítani a méreganyagokat és normalizálni az anyagcserét a szervezetben

Karcsúsító Fürdők - Szóda, Terpentin, Só

Karcsúsító Fürdők - Szóda, Terpentin, Só

A karcsúsító fürdők hatékony módszerek a felesleges kilók, valamint a narancsbőrtől származó striák megszabadulására

Hajdina Fogyásért - Vélemények

Hajdina Fogyásért - Vélemények

A hajdina a fogyáshoz nagyon hatékony étrend, amely lehetővé teszi, hogy akár 10 kg túlsúlyt is elveszítsen

Bordiéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Bordiéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A jó vörösbor kedvelői értékelni fogják a bordiétát, azonban ez nem jelenti az ital visszaélését. A pihentető név ellenére az étrend meglehetősen kemény

Cseresznye Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Cseresznye Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Mindenki kedvenc cseresznyéje diétás termék is - a cseresznye diéta az egyik leghasznosabb, ízletes és egyben hatékony, de nem szabad tovább tartania az ajánlott 4 napon túl, ez negatívan befolyásolhatja az emésztőrendszert

Tavaszi étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Tavaszi étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A tavaszi étrend a tisztító táplálékrendszerekre vonatkozik (méregtelenítő étrend), akciója a méreganyagok és méreganyagok eltávolítását célozza a szervezetből, funkcióinak javítására, vitaminokkal telítődésre és ennek eredményeként az általános helyreállításra. Különösen igaz ez tél után, a vitaminhiány miatti úgynevezett tavaszi gyengeség időszakában

Vízi étrend - Jellemzők, Menük, Előnyök és Hátrányok

Vízi étrend - Jellemzők, Menük, Előnyök és Hátrányok

A vízi étrend alapja a sok víz ivása. A vízi étrend, a vélemények megerősítik, hatékony módszer az elhízás leküzdésére - 7-10 kilogrammot visszavonhatatlanul "elégetnek" egy hónap alatt

Keleti étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Keleti étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A keleti étrend a névvel ellentétben a leggyakoribb ételeket tartalmazza. Egyhangúsága mind a hátrányoknak (ugyanaz a menü 10 napig unalmassá válik), mind az előnyöknek tulajdonítható (nem kell átgondolni a menüt és kalóriát számolni)

Vitamin-fehérje étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Vitamin-fehérje étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

A vitamin-fehérje étrend az étrendben rostot és fehérjét tartalmazó ételek mennyiségének növekedésén alapul, miközben csökkenti a szénhidrátokban (különösen a gyorséttermekben) és a zsírokban gazdag ételek arányát. A táplálkozás fő elve a vitamin- és fehérjetartalmú ételek váltakozása

A Diéták Előnyei és ártalmai Az Egészségre

A Diéták Előnyei és ártalmai Az Egészségre

A diéta ártalma és előnyei a személy egyéni jellemzőitől függenek. Testünknek minden tápanyagra szüksége van, de koncentrációjuk az éghajlattól, kortól, testalkattól, egészségtől és még sok mástól függ. Ha nem veszi figyelembe ezeket a tulajdonságokat, akkor az étrend károsíthatja

Finom étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Finom étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Az ízletes étrend több táplálkozási rendszert egyesítő név, amelynek lényege a fogyás anélkül, hogy feladná a finom ételeket. Itt van a legnépszerűbb lehetőség

Kiút A Böjtből - Vélemények, Alapelvek

Kiút A Böjtből - Vélemények, Alapelvek

A böjt helyes kiútja egy komoly folyamat, amelynek során helyreáll az összes testrendszer normális működése

Az étrendből Való Kilépés - általános Elvek, Ajánlások

Az étrendből Való Kilépés - általános Elvek, Ajánlások

Az étrendi táplálkozás időszakának vége után a fogyás érdekében mindenkit érdekel az a kérdés, hogyan lehet helyesen kilépni az étrendből, mert az étrendből való kivonást fokozatosan kell végrehajtani, különben az összes elért eredmény gyorsan semmissé válik

Méregtelenítő étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Méregtelenítő étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

A méregtelenítő étrend magas rosttartalmú étrend, amely nemcsak pozitívan hat a zsíranyagcserére, hanem segít a toxinok és méreganyagok eltávolításában, javítja a bélműködést, ami jótékony hatással van az egész testre

Méregtelenítő étrend Julia Vysotskaya által - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Méregtelenítő étrend Julia Vysotskaya által - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Julia Vysotskaya méregtelenítő étrendje egy híres tévés műsorvezető hatékony rövid távú étrendje, amely 3 nap alatt segít megtisztítani a testet és megszabadulni 1-2 kg túlsúlytól

Diéta "10 Termék" - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Diéta "10 Termék" - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Nincs pontos információ arról, hogy ez a diéta honnan származik és ki fejlesztette ki, ugyanakkor egyszerűsége és hatékonysága miatt sok támogatója van. A "10 étel" diéta szénhidrátmentes étrend, amelyet 7 napra terveztek, és amint a neve is mutatja, étrendje 10 ételből áll

A Leghatékonyabb Diéta A Fogyáshoz - Vélemények

A Leghatékonyabb Diéta A Fogyáshoz - Vélemények

A hatékony diéta az, amely valóban segít a fogyásban. Általános szabály, hogy a fogyás leghatékonyabb étrendje nemcsak bizonyos étrendet jelent, hanem testmozgást is

Diéta "5 Olvasztott Sajt" - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Diéta "5 Olvasztott Sajt" - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Ezt az étrendet nevezhetnénk "5 napnak", vagy "5 almának" és "5 főtt tojásnak", de az olvasztott sajt az a termék, amely megkülönbözteti a többitől, mert ritkán szerepelnek az étrendben

Diéta "2468" - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Diéta "2468" - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Van egy legenda, hogy a "2468" diétát az európai modellek számára fejlesztették ki, ennek segítségével a lányok a bemutató szezon előtt gyorsan megszabadultak a felesleges kilóktól. Erre nincs bizonyíték, de könnyen lehet, hogy a csúcsmodellnek való megjelenés vágya motiválja ezt a diétát, mivel az nagyon kemény, és betartása komoly erőfeszítéseket igényel