Diéták útmutató 2024, November
A bonni leves diéta egyike a klasszikus étrendeknek, amelyek idővel beváltak. Az étrend általában kiegyensúlyozott, segít nemcsak a fogyásban, hanem a székrekedés, az ödéma és a bőrproblémák megszabadulásában is
Diéta egy évig - a kiegyensúlyozott táplálkozás komplexuma, amely segít megtisztítani a testet és fogyni
Diéta joghurton - 10 napos kiegyensúlyozott étrend, amelynek során 4-5 felesleges kilótól szabadulhat meg
A 3 napos diéta a fogyás egyik kifejezett módszere. Nagyon sok stresszt okoz a szervezetben, különösen, ha e diéta előtt nagy mennyiségű ételt evett. Annak érdekében, hogy az expressz étrend 3 napig eredményt adjon, szigorúan a séma szerint kell betartani. A diéta során sok tiszta vizet kell inni, különösen 15-20 perccel étkezés előtt, ez is csökkenti az éhségérzetet. A diéta befejezése után egy ideig kiegyensúlyozottan és mérsékelten kell étkeznie
Diéta 8 hétig - egy speciálisan kialakított táplálkozási rendszer, amely segít a fogyásban, a test tisztításában és az anyagcsere helyreállításában
A mindennapi étrend menü kiegyensúlyozott és alacsony kalóriatartalmú, amelyet dietetikus fejlesztett ki
A zöld tea étrendet az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmúnak tekintik, ami lehetővé teszi a test számára, hogy több energiát költsön ebben az időben, mint amennyit az étel kap
A zabkása diéta rendkívül egyszerű és nagyon hatékony étrend, amely nemcsak a fogyásban segít, hanem megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól is. A monoton menü csökkenti az étvágyat, ezért a merevség ellenére sem nehéz elviselni a diétát
A kivi és a kefir étrendje két egészséges étel - kivi és kefir - használatát foglalja magában. Van mind a kefir diéta, mind a kivi alkalmazásán alapuló étrend, de ezek kombinációja biztosítja a magas eredményt
A kávédiéta alacsony kalóriatartalmú étrend, amelynek alapja a kávé, fekete és zöld egyaránt
Az egy hónapos étrend egy táplálkozási rendszer, amelynek betartásával éhezés nélkül fogyhat
Korpás étrend - táplálkozási rendszer, amelynek célja a fogyás és a test tisztítása
Az egy héten át tartó diéta igazi lehetőség a fogyásra a test károsítása és stressz nélkül, a lényeg a megfelelő étrend kiválasztása
A lé-diéta kompenzálja a vitaminok és ásványi anyagok hiányát a szervezetben, javítja az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat és célja a súly csökkentése. Egy hétig tart. Ehhez a diétához gyümölcs, zöldség és friss gyümölcslé alkalmas, amely vízzel hígítható
A paradicsomon végzett diéta eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, tisztítja a vért és elősegíti a fogyást. Mindenki számára elérhető és hasznos. Ez a diéta magában foglalja a paradicsom és az azokból származó ételek fogyasztását. Igyon sok vizet és paradicsomlevet a diéta alatt
A csirke étrend hatékony módja a fogyásnak azok számára, akik elutasítják a különféle étrendeket azon okból, hogy kizárják a húsevést
A saláta diéta olyan speciális étrend, amelyben a salátákat főételként használják
A híres énekesnő és tévés műsorvezető, Nadezhda Babkina étrendje a szerző személyes tapasztalatokon alapuló módszere. Az étrend nem vonatkozik a gyors fogyás lehetőségeire - kezdetben 140 napra tervezték, amelynek során az étrend fokozatosan megváltozik, és a test teljes értékű egészséges étrendre vált át
Peta Wilson népszerű ausztrál színésznő, aki az egész világon híressé vált, mivel a Neve Nikita című televíziós sorozat vezető szerepe volt. A kecses, karcsú szőke képe még mindig sok rajongót vonz. Mi az ideális formáinak titka?
A híres amerikai természetgyógyász orvos, Peter D'Adamo egyszerre feltűnést keltett a dietetikában, és egy olyan koncepciót terjesztett elő, amelyet "4 vércsoportnak - az egészség 4 útjának" nevezett. Megállapította a kapcsolatot az öröklődő vércsoportok és a szervezet anyagcseréjének jellemzői, valamint bizonyos betegségek iránti fogékonyság között
Diéta pattanásokra - egy bizonyos étrend, amely más intézkedésekkel kombinálva lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a pattanásoktól az arcon és a testen
Diéta óránkénti - diétás étrend, amelynek fő pontja az, hogy meghatározott órákban étkezzen
A belek tisztítására étrendre van szükség minden ember számára, mivel testünk önmagában nem képes megbirkózni a méreganyagok eltávolításával, ami a zsírszövetekben vízvisszatartáshoz vezet, és a salakozás túlsúlyt is okozhat
A műtét utáni étrend eltérő lehet, és attól függ, hogy melyik szervet műtötték meg. Minden művelet után az első 12 órában csak vizet szabad használni
A hét napi étrend népszerű böjtdiéta. A menü a hét minden napjára részletes. Figyelem! Bármely meghatározatlan étel elfogyasztása visszavezet a diéta elejére
Szinte minden nőt a szülés után a túlsúly megjelenése jellemez, ezért a szülés utáni étrend célja mind az anya fogyása, mind pedig a vitaminok feltöltése a testében, hogy a csecsemő elegendő alaptápanyaggal rendelkezzen
Az epehólyag eltávolítását követő étrend egy terápiás táplálkozási rendszer, amely segíti a test helyreállítását a műtét után
A gyomorhurut étrendje egy speciális étrend, amelyben bizonyos ételeket ki kell zárni a fogyasztásból. A tiltott és nemkívánatos ételek listáját személyenként állítják össze, a betegség típusától függően
A köszvény progressziójának megakadályozása érdekében köszvényes étrendet kell követnie. A húgysav - ha ennek az étrendnek az összes szabályát betartják - kisebb mennyiségben képződik. A böjt napok közötti étrend során tejet és halat is beilleszthet. A köszvény étrendjének tartalmaznia kell tejtermékeket és vegetáriánus ételeket, zöldségleveseket, valamint kompótokat és gyümölcs koktélokat
Diéta aranyér esetén - egy speciális étrend, amelynek betartásával megelőzhető a székrekedés és a hasmenés
A bél dysbiosisának diétás menüje főleg főtt zöldségeket, alacsony zsírtartalmú húst és halat, tejtermékeket, gabonaféléket tartalmaz
A mérgezés a gyomor-bél traktus és az egész test működésének megsértése, ezért mérgezés esetén feltétlenül speciális étrendet kell betartani
A székrekedés étrendje a fő kezelési lehetőség, amelyet a betegség minden formájára alkalmaznak. Az októl függően az áramellátási rend módosul. Hosszú távú kezelés
Az elhízás étrendje kötelező étrend, amely nélkül szinte lehetetlen elérni a fogyás eredményét
A hasnyálmirigy-betegség diétája a kezelés szerves része. Fogyókúra során be kell tartani a táplálkozási rendet (egyszerre enni, napi 5-8 alkalommal, az étel ne legyen hideg vagy meleg - ez csak a kezelést károsítja). Annak ellenére, hogy sok termék tiltott, támogatni kell a testet minden olyan hasznos anyaggal, amelyet az engedélyezett termékek tartalmaznak
Diéta pyelonephritis esetén - kötelező étrend ehhez a krónikus betegséghez
A pikkelysömör étrendje a leghatékonyabb módszer a betegség kezelésére és megelőzésére
A rákos étrend kötelező étrend, amely javítja a beteg általános állapotát
A Renee Zellweger étrendje olyan táplálkozási rendszer, amelyet a "4 + 1" formulával lehet jellemezni - az első négy hónapban ez egy nagyon korlátozott étrendű fehérjetartalmú étrend, az utolsó, ötödik hónap - rendkívül kemény gyümölcsdiéta
A fekély étrendjét szokásosan diétás ételekre osztják súlyosbodás és remissziós időszak alatt. A gyomor- és bélfekélyek ilyen étrendje felgyorsítja a hegesedést és remisszióban képes fenntartani a betegséget