Diéták útmutató

Herkules étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Herkules étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A herkulesi étrend egészséges, de nem kiegyensúlyozott zabpehely mono-étrend. Ha azonban nem tartja be az ajánlott időtartamnál tovább, akkor az egészségügyi kockázat kicsi, és a leadott fontok száma lenyűgöző

Fogyás Gavrilov Szerint - Vélemények, Menük, Receptek

Fogyás Gavrilov Szerint - Vélemények, Menük, Receptek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

Gavrilov étrendje a túlsúly okainak azonosítására és kiküszöbölésére irányul. Ezt az étrendet egy dietetikus, pszichoterapeuta, egy fogyókúra szervezője, a funkcionális orvos szakorvosa, Dr. Gavrilov fejlesztette ki. Célja a testsúly csökkentése és ezen eredmények további támogatása, valamint a helyes táplálkozási érzékelés

BUCH Diéta - Vélemények, Menük, Eredmények

BUCH Diéta - Vélemények, Menük, Eredmények

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

BUCH étrend - táplálkozási rendszer, amely a szénhidrát- és fehérjetermékek használatának váltakozásán alapul

Gyors étrend 10 Kg - Leírás, Típusok, Vélemények

Gyors étrend 10 Kg - Leírás, Típusok, Vélemények

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A 10 kg-os gyors étrend olyan táplálkozási rendszer, amely lehetővé teszi, hogy akár tíz kilogrammot is elég gyorsan fogyjon

Gyors étrend - Típusok, Menük Naponta, Előnyök és Hátrányok, Vélemények

Gyors étrend - Típusok, Menük Naponta, Előnyök és Hátrányok, Vélemények

Utoljára módosítva: 2025-06-01 04:06

A gyors étrend olyan táplálkozási rendszer, amely lehetővé teszi, hogy meglehetősen rövid idő alatt megszabaduljon a felesleges kilóktól

Brazil Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Brazil Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A brazil étrend a növényi eredetű fehérje étrend egy változata, amelyet állítólag időről időre gyakorolnak, hogy a szépségükről és kegyelmükről ismert brazil dráma színésznők fitt állapotban maradjanak

Babdiéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Babdiéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

Hüvelyes étrend, feltéve, hogy a hüvelyesek jól tolerálhatók és nincsenek orvosi ellenjavallatok, valódi lelet - hatékony, és nem kell éhségérzetet tapasztalnia rajta

Bolgár étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Bolgár étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A szigorú bolgár étrend célja a gyors eredmények elérése - alkalmas azok számára, akiknek rövid idő alatt meg kell szabadulniuk a 3-5 kg-tól. Sajnos fennáll annak a veszélye, hogy az étrend befejezése után ugyanolyan gyorsan hízik

Diétás ételek Fogyáshoz - Receptek, Felhasználási Szabályok

Diétás ételek Fogyáshoz - Receptek, Felhasználási Szabályok

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A karcsúsító ételeket pároljuk, pároljuk és sütjük. A félkész termékek és a fűszerek teljesen kizártak

Bikini Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Bikini Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A nők hasán és combján található zsírlerakódások, az úgynevezett bikini zónában a leginkább zavaróak. A bikini diéta elsősorban ezekről a problémás területekről ígéri a zsír eltávolítását, ezért különösen népszerű a strandszezon kezdete előtt

Sómentes étrend - Típusok, Ajánlások, 14 Napos Menü, Receptek

Sómentes étrend - Típusok, Ajánlások, 14 Napos Menü, Receptek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A sómentes étrend olyan táplálkozási rendszer, amely nemcsak a fogyást, hanem a cellulitisz megszüntetését is lehetővé teszi

Keményítő Nélküli étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Keményítő Nélküli étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A keményítőmentes étrend kizárja a keményítőt és finomított cukrokat tartalmazó ételeket, vagyis a szénhidrátok nagy részét. A keményítő nélküli étrend olyan zöldségeken alapul, amelyek nem tartalmaznak keményítőt és gyümölcsöt, valamint fehérjét, amelyet sovány hús képvisel

Fehérje és Zöldség étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Fehérje és Zöldség étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tanácsok

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A fehérje és zöldség étrend neve önmagáért beszél - abból áll, hogy zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztanak fehérje ételekkel

Gluténmentes étrend - Vélemények, Jellemzők, étrend

Gluténmentes étrend - Vélemények, Jellemzők, étrend

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A gluténmentes étrend olyan étrend, amely az emésztőrendszer betegségeinek kezelésére szolgál

Fehérje étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Fehérje étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A fehérje-diéta számos diéta általános elnevezése, amelyek lényege egy dologra vezethető vissza: minimalizálják a szénhidrát-bevitelt, miközben növelik a fehérje-bevitelt. Nem szabad teljesen kizárni a szénhidrátokat az étrendből, ez súlyos egészségkárosodást okozhat

Barrandov Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Barrandov Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

Szigorú, alacsony kalóriatartalmú étrend, amely lehetővé teszi az édességeket, ami nem jellemző a diétákra. Alkalmas azok számára, akik nem tagadhatják meg maguktól az édességet, de 5-7 plusz kilótól szeretnének megszabadulni

Banán étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Banán étrend - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A banán étrend egy rövid távú gyümölcs-mono-étrend, amely lehetővé teszi a testsúly csökkentését, valamint az ödéma megszabadulását, a belek és a gyomor működésének javítását

4. Diétás Táblázat - Menü, Megengedett és Tiltott ételek

4. Diétás Táblázat - Menü, Megengedett és Tiltott ételek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

4. diéta - a táplálkozás terápiás elve, amelyet vastagbélgyulladásban, enterocolitisben, dizentériában, bél tuberkulózisban és tífuszos lázban szenvedő betegeknél írnak

1. Diétás Táblázat - Receptek, Táblázat, Menü

1. Diétás Táblázat - Receptek, Táblázat, Menü

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

Az 1. diéta egy táplálkozási szakember által kifejlesztett egészséges élelmiszer, amelyet kifejezetten gyomorfekélyben vagy 12 nyombélfekélyben szenvedők számára fejlesztettek ki

5. Diéta - Típusok, Menü, Táblázat

5. Diéta - Típusok, Menü, Táblázat

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

5. diéta - A máj kímélésére szolgáló gyógyító táplálkozási rendszer

Sassi A Fogyáshoz - Hatásmechanizmus, Előnyök, Recept

Sassi A Fogyáshoz - Hatásmechanizmus, Előnyök, Recept

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A Sassi gyömbérvíz, egy ital, amely normalizálja az anyagcserét és eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, ezért a Sassi-t hatékonyan használják fogyáshoz

Szénhidrátok A Fogyáshoz - A Szénhidrátok Szerepe A Szervezetben, Típusaik, Amelyeket Az ételek Tartalmaznak

Szénhidrátok A Fogyáshoz - A Szénhidrátok Szerepe A Szervezetben, Típusaik, Amelyeket Az ételek Tartalmaznak

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A szénhidrátokra, a közhiedelemmel ellentétben, az emberi szervezetnek diéta alatt is szüksége van, a fogyáshoz csak lassú szénhidrátokra van szükség

Hány Kalória Van Egy Tojásban: Sült, Kemény és Lágy Tojások Kalóriatartalma

Hány Kalória Van Egy Tojásban: Sült, Kemény és Lágy Tojások Kalóriatartalma

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A tojás meglehetősen gyakori a különféle étrendek összetevőinek listáján, és a napi étrend része is. Ezért sokakat érdekel a kérdés: hány kalória van egy tojásban?

Karcsúsító Tej - összetétel, Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok

Karcsúsító Tej - összetétel, Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A tej értékes kalcium-, fehérje- és vitaminforrás, és mivel alacsony a kalóriatartalma, a tej fogyáshoz ajánlott

Fogyjon Le A Zöldségekről és Gyümölcsökről

Fogyjon Le A Zöldségekről és Gyümölcsökről

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

Lehetséges a zöldségek és gyümölcsök fogyása, mivel ezek segítik testünket a zsírégetésben. A legtöbb zöldség alacsony kalóriatartalmú és 50% rosttartalmú

Gabonafélék Fogyáshoz - Előnyök, Típusok, Főzési Szabályok

Gabonafélék Fogyáshoz - Előnyök, Típusok, Főzési Szabályok

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

Az emberek gyakran úgy gondolják, hogy a zabkása elfogyasztása hozzájárul a súlygyarapodáshoz. De nem az. Fogyáshoz ehet zabkását, a lényeg az, hogy helyesen főzzük őket

Túró Fogyáshoz - Diétás ételek, Diétás Lehetőségek

Túró Fogyáshoz - Diétás ételek, Diétás Lehetőségek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A túró nagyon egészséges erjesztett tejtermék. Jelenléte minden ember étrendjében egyszerűen szükséges. A túró jó használata fogyáshoz

Paradicsom Fogyáshoz - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Alkalmazás

Paradicsom Fogyáshoz - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Alkalmazás

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A paradicsom finom és egészséges zöldség. A paradicsomos ételek alkalmasak diétás ételekre. A paradicsomleves különösen jó fogyáshoz

Vacsora Fogyáshoz: Hogyan és Mit Kell Enni Este, Nehogy Túlsúlyos Legyen

Vacsora Fogyáshoz: Hogyan és Mit Kell Enni Este, Nehogy Túlsúlyos Legyen

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A fogyókúrás vacsorának kiegyensúlyozottnak kell lennie. Csak ebben az esetben segít abban, hogy jól érezze magát, és ne hízzon felesleges kilókat

Reggeli Fogyásért - Jelentése, Termékválasztás, Receptek

Reggeli Fogyásért - Jelentése, Termékválasztás, Receptek

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A fogyáshoz szükséges egészséges reggelinek olyan ételeket és ételeket kell tartalmaznia, amelyek fehérjét, szénhidrátot, vitaminokat, ásványi anyagokat és egészséges zsírokat tartalmaznak

Hogyan Lehet Hízni Egy Lány Számára

Hogyan Lehet Hízni Egy Lány Számára

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A túlzott soványság, mint az elhízás, nemcsak az alak hiánya, hanem egy betegség, amelyet kezelni kell. Hogyan lehet hízni egy lánynál? Intézkedések sorozatát csak orvos választhatja ki

Hogyan Lehet Hízni Egy Férfinak

Hogyan Lehet Hízni Egy Férfinak

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A túlzott soványság egyáltalán nem díszíti a fiatalokat. Hogyan lehet hízni egy vékony testalkatú srácról, ebben a cikkben tárgyaljuk

Nyers étel Diéta Fogyáshoz

Nyers étel Diéta Fogyáshoz

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A fogyáshoz szükséges nyers étel-étrend az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend a férfiak és a nők körében. A módszer lényege egyszerű - csak friss és nyers ételeket fogyasszon

Túlevés - Okok, Tünetek, Következmények, Kezelés, Hogyan Kerülhető El

Túlevés - Okok, Tünetek, Következmények, Kezelés, Hogyan Kerülhető El

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

Mindannyian többször tapasztaltuk a túlevés jeleit. Ez evés utáni gyomor nehézségével, álmossággal és néha hányingerrel jelentkezik

Mennyit Kell Inni A Fogyáshoz

Mennyit Kell Inni A Fogyáshoz

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A fogyás sikere közvetlenül függ a szervezet által kapott folyadék mennyiségétől. Mennyit kell inni a fogyáshoz? Beszéljünk erről ebben a cikkben

Antioxidánsok - Hatás, Előnyök és Fontosság A Test Számára

Antioxidánsok - Hatás, Előnyök és Fontosság A Test Számára

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

Az antioxidánsok olyan speciális természetes vagy szintetikus anyagok, amelyek megtisztítják a szervezetet az úgynevezett szabad gyökök károsító molekuláitól

Az Aszalt Szilva Kalóriatartalma - Fogyáshoz

Az Aszalt Szilva Kalóriatartalma - Fogyáshoz

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

Az aszalt szilva kalóriatartalma magas, de ez nem zavarja a fogyáshoz való alkalmazást, mivel hatékony hashajtó

A Bogyók Kalóriatartalma és Felhasználása A Diétás Menüben

A Bogyók Kalóriatartalma és Felhasználása A Diétás Menüben

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A bogyók nagyon alkalmas termékek a fogyáshoz. A bogyók kalóriatartalma nagyon alacsony, ezért enni is lehet anélkül, hogy korlátoznánk magunkat a mennyiségben

A Csokoládé Kalóriatartalma, Energia- és Tápértéke

A Csokoládé Kalóriatartalma, Energia- és Tápértéke

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A csokoládé a felnőttek és a gyerekek számára egyaránt kedvelt csemege. A csokoládé kalóriatartalma közvetlenül függ annak típusától és töltelékétől, ha csokoládé cukorka

Főtt Nyelv - Főzési Módszerek Kalóriatartalma

Főtt Nyelv - Főzési Módszerek Kalóriatartalma

Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:01

A marhanyelv kalóriatartalma csak 177 kcal / 100 gramm, tehát olyan diétás termékekhez tartozik, amelyeket bármilyen alacsony kalóriatartalmú étrend mellett el lehet fogyasztani