Diéta pikkelysömörhöz
A pikkelysömör krónikus gyulladásos betegség, amely a bőrt, a fejbőrt és néha az ízületeket is érinti. Az étrend nagyon fontos a pikkelysömör kezelésében. Ha a beteg részben vagy teljesen figyelmen kívül hagyja az étrend szabályait, akkor a gyógyszeres kezelés teljesen haszontalan lesz.
A pikkelysömör étrendje napjainkban a leghatékonyabb módszer a pikkelysömör kezelésére és megelőzésére. A pikkelysömör kezelésére több diéta létezik, de a leghatékonyabbak a Dr. Pegano és Ognevoy által kidolgozott étrendek. Mindkét étrend hangsúlyozza a megfelelő sav-bázis egyensúly fenntartásának fontosságát az emberi testben - a test lúgos reakciójának kell dominálnia, nem a savasnak.
Megfelelő táplálkozás, étrend a pikkelysömörhöz
Mindennap a pikkelysömörben szenvedő betegek étrendjének 80% -ban lúgosnak és 20% -ban savasnak kell lennie. Mindkét orvos saját listáját kínálja a szükséges élelmiszerekről. De vannak ellentmondások a listáikban.
Ezek az ellentmondások nem utalnak arra, hogy e diéták egyike haszontalan lenne. Például Dr. Ognevaya úgy véli, hogy a citrusfélékből csak a grapefruit hasznos a pikkelysömörben, és a pikkelysömör Pegano diéta citromot, lime-t és narancsot is ajánl.
A Pagano pikkelysömör diéta több főzetlen hal fogyasztását javasolja: tokhal, laposhal, sügér, tonhal és kék hal. Dr. Pegano ezt a halat olyan élelmiszerekre utal, amelyek savat képezhetnek, ezért azt javasolja, hogy hetente négyszer fogyasszák el - ez legfeljebb a beteg napi étrendjének 20 százalékát teszi ki. De Ognevoy szerint a pikkelysömör étrendjében mindezek a halak lúgot képző termékek közé tartoznak.
Hasznos szemek: árpa, köles, hajdina, rozs, zab, barna és vad rizs, kukorica, napraforgómag, tökmag és szezámmag.
Az Ognevaya és Pagano étrend mindezen ellentmondásainak tudatában a betegeknek meg kell érteniük azokat az alapelveket, amelyekre a megfelelő táplálkozást fel kell építeni a pikkelysömörben.
A pikkelysömör fő tünete a kifejezett anyagcserezavarok. A pikkelysömörben szenvedők gyenge immunitással és a redukciós-oxidatív folyamatok egyensúlyhiányával küzdenek. Mindezen negatív folyamatok miatt a bőr keratinizálódik és pelyhesedik.
Hogyan segíthet a diéta a pikkelysömörben
A megfelelő táplálkozásnak köszönhetően a pikkelysömör étrendje korrigálja a szervezet anyagcseréjét, és ezáltal megakadályozza a bőr folyamatainak súlyosbodását. Először is, mielőtt elkezdené alkalmazni a pikkelysömör egyik étrendjét, meg kell határoznia azokat az ételeket, amelyek allergiát okozhatnak. Még akkor is, ha megengedik őket az étrendben, használatukat korlátozni vagy teljesen megszüntetni kell.
További ajánlások
Célszerű a pikkelysömörben szenvedőknek teljesen kizárni az étrendből az alkoholt, mivel ez drámai módon gyengítheti az ember saját kontrollját az ételbevitel felett, emellett károsíthatja a máj működését és negatívan befolyásolhatja az idegrendszert. De a Pagano pikkelysömör diéta szerint néha 55-110 gramm fehér vagy vörös borral kényeztetheti magát.
Jobb, ha apránként és gyakran vesz ételt. Teljesen el kell hagynia a sült ételeket, és fel kell cserélnie azokat főtt, párolt vagy sült ételekkel. Szükséges továbbá a fűszeres ételek, füstölt húsok, fűszerek és fűszeres zöldségek, valamint fitoncideket tartalmazó termékek használatának korlátozása vagy teljes kizárása. A curry fűszerek, valamint a grillezés és sütés fűszerek szintén tilosak.
A fejbőr pikkelysömör diéta ugyanazokat a táplálkozási irányelveket tartalmazza.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
