Étel 2024, November

Rigatoni - kalóriatartalom 220 kcal / 100 g. Fehérjék - 8,07 g, zsírok - 1,29 g, szénhidrátok - 42,95 g

Vad rizs - kalóriatartalom 101 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,99 g, zsírok - 0,34 g, szénhidrátok - 21,34 g

Puffasztott rizs - kalóriatartalom 349 kcal / 100 g. Fehérjék - 6,2 g, zsírok - 0,3 g, szénhidrátok - 85,7 g

Fekete retek - kalóriatartalom 28 kcal / 100 g. Fehérjék - 0,9 g, zsírok - 0,1 g, szénhidrátok - 6,43 g

A fehérrépa a káposzta nemzetséghez tartozó egyéves vagy kétéves gyógynövény. A fehérrépa igénytelen a környezetre, de gazdag vitaminokban, nyomelemekben és tápanyagokban

A rizs a gabonafélék családjának gabonatermése, amely trópusi és szubtrópusi régiókban növekszik

Zöld retek - kalóriatartalom 32 kcal / 100 g. Fehérjék - 2 g, zsírok - 0,2 g, szénhidrátok - 6,5 g

Arany rizs - kalóriatartalom 349 kcal / 100 g. Fehérjék - 8,1 g, zsírok - 0,4 g, szénhidrátok - 78 g

Barna rizs - kalóriatartalom 362 kcal / 100 g. Fehérjék - 7,5 g, zsírok - 2,68 g, szénhidrátok - 76,17 g

Szárított rozmaring - kalóriatartalom 331 kcal / 100 g. Fehérjék - 4,88 g, zsírok - 15,22 g, szénhidrátok - 64,06 g

Rozs - kalória 338 kcal / 100 g. Fehérjék - 10,34 g, zsírok - 1,63 g, szénhidrátok - 75,86 g

A rizspapír a legfinomabb, négyzet alakú vagy kerek alakú, szárított rizs tészta, amelyet rizslisztből és vízből készítenek

A rizsecet Japán nemzeti konyhájában "su" -ot jelent. Kezdetben csak a rizs ízesítésére használták, de az idő múlásával a sushi elkészítéséhez kezdték használni

Rotan - kalóriatartalom 88 kcal / 100 g. Fehérjék - 17,5 g, zsírok - 2 g, szénhidrátok - 0 g

Roquefort sajt penészgombával - juhtejből készült kék francia sajt a közelmúltig egy közönséges utcai ember számára elérhetetlen csemege volt, és a finom és drága finomságok számához tartozott

A rum egy erős alkoholos ital, amelyet cukornád lepárlásával és erjesztésével nyernek

A rozmaring a Lamiaceae család évelő örökzöld cserjeinek nemzetsége. A rozmaring ágakat fűszerként használják

A rukkola a káposzta nemzetség növénye, amelyet antibakteriális, vizelethajtó és laktogén tulajdonságai miatt értékelnek

Rowan - kalóriatartalom 50 kcal / 100 g. Fehérjék - 1,4 g, zsírok - 0,2 g, szénhidrátok - 8,9 g

A jéghal az egész fehérvérű hal családneve, amelynek jellemzője az eritrociták és a hemoglobin hiánya a vérben

Rowan fekete gyümölcsű - kalóriatartalom 55 kcal / 100 g. Fehérjék - 1,5 g, zsírok - 0,2 g, szénhidrátok - 10,9 g

Sertésszár (közönségesen "szár") - egy sertéscomb része, amely kötőszövetekből és durva izmokból áll

Rybets (nyers) - a pontyfélék családjának hala, amelynek húsa sok fehérjét tartalmaz káros telített zsírok nélkül

A fugu hal egyfajta mérgező halból készült japán nemzeti étel

Ryzhiki - első osztályú ehető gombák, amelyek ízük szempontjából a harmadik helyet foglalják el a vargánya és a tejgomba után

Halmártás - olyan fűszer, amelyet kis halakból készítenek, amelyeket előzőleg pácoltak

A Ryazhenka erjesztett tejtermék, amelyet sült tehéntejből nyernek alkoholos és tejsavas erjesztés módszerével

Saida - kalóriatartalom 81 kcal / 100 g. Fehérjék - 19,1 g, zsírok - 0,5 g, szénhidrátok - 0 g

Jégsaláta - kalóriatartalom 14 kcal / 100 g. Fehérjék - 0,9 g, zsírok - 0,14 g, szénhidrátok - 2,97 g

Romano saláta - kalóriatartalom 17 kcal / 100 g. Fehérjék - 1,23 g, zsírok - 0,3 g, szénhidrátok - 3,29 g

Saury a Macreleschukov család hala, amelynek húsában található ásványi anyagok segítenek elkerülni a vérszegénységet

A saláta az Asteraceae (vagy Asteraceae) család egynyári növénye, kerti növény, amelynek fajtái több mint ezer

A saláta az Asztrov család növénye, amelyet széles körben használnak a főzéshez, többek között az ételek díszítéséhez

A balti hering a heringcsalád hala, amely a Balti-tengeren él. Csökkentett zsírtartalomban különbözik a heringtől

A Vendace a lazacfélék édesvízi halainak egy faja. A szállítóhús foszforban, kalciumban és omega-3 savakban gazdag

A ponty a pontyfélék családjába tartozó hal. A ponty egyik jellemzője a hátúszó, erősen fogazott sugárral

Zsír - állati zsír, amely telített és telítetlen zsírsavakat és koleszterint tartalmaz. Ellenjavallt hasnyálmirigy-gyulladásban

Sapodilla - kalóriatartalom 83 kcal / 100 g. Fehérjék - 0,44 g, zsírok - 1,1 g, szénhidrátok - 19,96 g

A Sangria egy népszerű koktél Spanyolországban, amely bort, gyümölcsöt és jeget tartalmaz

A Moonshine egy erős házi készítésű alkoholos ital, amelyet eredetileg gyógyszeres infúzióként használtak