Tartalomjegyzék:
Videó: Romano Saláta - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40
Romano saláta
A tápérték |
---|
Adag Romano saláta 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 17 zsír kalória 2.7 |
% Napi érték * |
Összes zsír 0,3 g 0% |
Telítsd zsírok 0,04 g 0% |
Többszörösen telítetlen. zsír 0,16 g |
Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,01 g |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 8 mg 0% |
Kálium 247 mg 7% |
Összes szénhidrát 3,29 g 1% |
Cukor 1,19 g |
Élelmi rost 2,1 g 8% |
Fehérjék 1,23 g 2% |
A-vitamin 174% |
B6-vitamin 4% |
C-vitamin 7% |
K-vitamin 128% |
Niacin 2% |
Tiamin 5% |
Vas 5% |
Kalcium 3% |
Magnézium 4% |
Foszfor 3% |
Cink 2% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 17 kcal-t?
Séta | 4 percig |
Kocogás | 2 perc. |
Úszás | 1 perc. |
Kerékpár | 2 perc. |
Aerobic | 3 perc |
Házimunkák | 6 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ajánlott:
Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Bioyogurt Tema Green Apple - kalória: 85 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,2 g, zsírok - 2,8 g, szénhidrátok - 11,7 g
Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Whisky kólával - kalória 182 kcal / 100 g. Fehérjék - 0 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 13 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Fehérje - 21,1 g, Zsír - 5,3 g, Szénhidrátok - 64,2 g
Saláta Saláta - Leírás, összetétel, Hasznos Tulajdonságok
A saláta az Asztrov család növénye, amelyet széles körben használnak a főzéshez, többek között az ételek díszítéséhez