- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Jégsaláta
| A tápérték |
|---|
| Adag jégsaláta 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 14 kalória zsírból 1.26 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 0,14 g 0% |
| Telítsd zsírok 0,02 g 0% |
| Többszörösen telítetlen. zsírok 0,07 g |
| Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,01 g |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| 10 mg nátrium 0% |
| Kálium 141 mg 4% |
| Összes szénhidrát 2,97 g 1% |
| Cukor 1,97 g |
| Élelmi rost 1,2 g 5% |
| Fehérjék 0,9 g 2% |
| A-vitamin 10% |
| B6-vitamin 2% |
| C-vitamin 5% |
| K-vitamin 30% |
| Tiamin 3% |
| Vas 2% |
| Kalcium 2% |
| Magnézium 2% |
| Foszfor 2% |
| Cink 1% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 14 kcal-t?
| Séta | 4 percig |
| Kocogás | 2 perc. |
| Úszás | 1 perc. |
| Kerékpár | 2 perc. |
| Aerobic | 3 perc |
| Házimunkák | 5 perc. |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.