Rowan arónia
A tápérték |
---|
Rowan chokeberry adag 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 55 kalória zsírból 1.8 |
% Napi érték * |
Összes zsír 0,2 g 0% |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 4 mg 0% |
Kálium 158 mg 5% |
Összes szénhidrát 10,9 g 4% |
Cukor 10,8 g |
Élelmi rost 4,1 g 16% |
Fehérjék 1,5 g 3% |
A-vitamin 80% |
B6-vitamin 3% |
C-vitamin 25% |
Niacin 2% |
Vas 6% |
Kalcium 3% |
Magnézium 4% |
Foszfor 6% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 55 kcal-t?
Séta | 14 perc |
Kocogás | 6 perc |
Úszás | 5 perc. |
Kerékpár | 8 perc |
Aerobic | 11 perc |
Házimunkák | 18 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.