2025 Szerző : Rachel Wainwright | [email protected] . Utoljára módosítva: 2025-01-22 15:20
Rowan arónia
A tápérték
Rowan chokeberry adag 100 g
Mennyiség adagonként
Kalória 55 kalória zsírból 1.8
% Napi érték *
Összes zsír 0,2 g 0%
Koleszterin 0 mg 0%
Nátrium 4 mg 0%
Kálium 158 mg 5%
Összes szénhidrát 10,9 g 4%
Cukor 10,8 g
Élelmi rost 4,1 g 16%
Fehérjék 1,5 g 3%
A-vitamin 80%
B6-vitamin 3%
C-vitamin 25%
Niacin 2%
Vas 6%
Kalcium 3%
Magnézium 4%
Foszfor 6%
* Számítás napi 2000 kcal étrendre
A termékben a BJU aránya
Rowan arónia
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 55 kcal-t?
Séta
14 perc
Kocogás
6 perc
Úszás
5 perc.
Kerékpár
8 perc
Aerobic
11 perc
Házimunkák
18 perc
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ajánlott:
Az Aronia vagy a fekete arónia a Rosaceae család cserje. Terápiás és profilaktikus célokra friss, szárított vagy fagyasztott gyümölcsöket, valamint ezek feldolgozott termékeit - lekvár, konzervek, zselé, kandírozott gyümölcsök, gyümölcslé, kompót vagy tinktúra - használják
Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik
Bioyogurt Tema Green Apple - kalória: 85 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,2 g, zsírok - 2,8 g, szénhidrátok - 11,7 g
Whisky kólával - kalória 182 kcal / 100 g. Fehérjék - 0 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 13 g
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Fehérje - 21,1 g, Zsír - 5,3 g, Szénhidrátok - 64,2 g