Vitaminok 4 éves gyermekek számára
A gyermekeknek szánt vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyek hozzájárulnak a test egészséges fejlődéséhez, növekedéséhez és működéséhez. A vitaminok és nyomelemek serkentik a fejlődő gyermek testének legfontosabb biológiai folyamatainak lefolyását. A gyermeknek további vitamin-komplexek iránti igénye a test aktív növekedésének és fejlődésének köszönhető. Egyes vitaminok hiánya a növekvő testben provokálhat fizikai és pszichológiai fejlődési rendellenességeket, valamint a test védő funkcióinak csökkenését.
A 4 éves gyermekek számára szánt vitaminok speciális vitaminkészítmények vagy vitamin-ásványi anyag komplexek, amelyek hozzájárulnak a gyermek testének normális fizikai és szellemi fejlődéséhez. 4 éves kortól vitaminokat lehet felírni a gyermek számára a test bizonyos állapotainak és működési zavarainak kijavítására.
Vitaminok 4 éves gyermekek számára: miért van szüksége a gyermeknek további gyógyszerekre?
Vitaminokra van szükség a fejlődő szervezetnek az egészséges működés fenntartásához és az immunrendszer megerősítéséhez. A vitaminok mellett a növekvő testnek szüksége van ásványi anyagokra - "építő" komponensekre, amelyek nélkül a gyermek további növekedése és mentális fejlődése lehetetlen. Az ásványi anyagok hiánya a szervezetben megzavarja a vitaminok felszívódásának képességét, ami óhatatlanul hipovitaminózishoz vezet. Milyen vitaminok a legjobbak a gyermekek számára?
A vitaminok és ásványi anyagok fő forrása a táplálkozás. Azonban a gyermek optimális étrendje és táplálkozási egyensúlya esetén sem lehet elegendő mennyiségű táplálékkal ellátni az összes olyan anyagot, amely támogatja a növekvő testet. Nem minden hasznos komponens szívódik fel teljesen az ételektől (a vas csak 7-10% -kal képes felszívódni). A hőkezelés során sok termék hasznos tulajdonságai elvesznek. A gyermek testének egyedi tulajdonságai az összes szükséges anyag hiányos asszimilációját is kiváltják.
Milyen vitaminokra van szükség a 4 éves gyermekek számára? A gyermekeknek szánt vitaminok kiválasztásakor emlékeztetni kell arra, hogy az egyik vagy másik anyag túlzott mennyisége ugyanolyan káros a növekvő organizmusra, mint annak hiánya. A gyermek vitaminigényét kora és a test ebben az életkorban bekövetkező folyamatai magyarázzák.
4 éves korában a gyermek bőre sűrűbbé válik, a csontrendszer aktív növekedése folytatódik, a csontosodási folyamatok némileg lelassulnak. A gerinc csontos része növekedése szempontjából jelentősen megelőzi a porcszövetet. Bizonyos változások következnek be a szív- és érrendszerben, amely ellenállóbbá válik, ami hozzájárul a baba aktivitásához és a fizikai aktivitás növekedéséhez. Ebben az időszakban a beszéd fejlődése befejeződik, az asszociatív gondolkodás és a képzelet aktívan fejlődik.
Számos szakértő az óvodás kort tartja döntőnek a gyermek fejlődésében, ezért fontos a szükséges vitaminokkal és mikroelemekkel támogatni a testet.
Vitaminok 4 éves gyermekek számára: a test szükségletei, a vitaminhiány következményei
A gyermek testének igényei a fejlődés minden szakaszában eltérőek. Ezért rendkívül fontos a megfelelő gyógyszerek kiválasztása, amelyek elősegítik a baba természetes fejlődését. A 4 éves gyermekeknek szánt vitaminoknak maximálisan támogatniuk kell mind a test fizikai növekedését, mind a megfelelő mentális fejlődést, valamint támogatniuk kell a test védekező mechanizmusait.
Az élet ezen szakaszában a gyermek testének a következő anyagokra van szüksége:
- A-vitamin - a vizuális funkció fenntartása, a csontvázképződés, a nyálkahártyák aktív regenerációja, és ennek megfelelően a tüdő és az emésztőrendszer fejlődése;
- B1-vitamin - a csecsemő szénhidrát-anyagcseréjének, mentális aktivitásának, aktivitásának és energiájának normális fenntartása;
- B2-vitamin - a növekedés és az egészséges bőr, haj, körmök fenntartása érdekében;
- B6-vitamin - az immunrendszer védelmi funkcióinak fenntartása, az idegrendszer működése, a vörösvértestek kialakulásának természetes folyamata;
- B9-vitamin - megakadályozza a vérszegénységet, ez a vitamin a gyermekek étvágya szempontjából egyszerűen pótolhatatlan;
- B12-vitamin - biztosítja az idegrendszer normális aktivitását, részt vesz a vérképzésben;
- C-vitamin - támogatja a gyermek testének természetes védekező mechanizmusait a negatív környezeti tényezőktől, megállítja az allergiás reakciók kialakulását;
- D-vitamin - szükséges a kálium és a magnézium egyensúlyának fenntartásához a testben, a csontváz fejlődéséhez;
- E-vitamin - biztosítja az izom, a keringés, az idegrendszer természetes működését, növeli a szervezet fertőzésekkel és vírusokkal szembeni ellenálló képességét;
- K-vitamin - hozzájárul a keringési rendszer egészséges működéséhez;
- PP-vitamin - az anyagcsere folyamatok szabályozásához és a tápanyagok jobb felszívódásához az élelmiszerekből.
A 4 éves gyermekek számára szánt vitaminokat együtt kell használni a növekvő test számára szükséges ásványi anyagokkal:
- Kalcium - az idegrendszer növekedéséhez és fenntartásához;
- A magnézium nélkülözhetetlen eleme a testszövetek növekedésének;
- A vas a szervezetben az oxigéncsere legfontosabb katalizátora;
- A cink nyomelem, amely fokozza a gyermek testének védelmi funkcióit, normalizálja a gyermek növekedésének dinamikáját;
- Foszfor - a csontszövet, a fogzománc megerősítésének biztosítása.
A vitaminok és ásványi anyagok hiányának főbb jelei a baba testében a következők:
- Letargia, álmosság, fokozott fáradtság, érdeklődés elvesztése a korábban izgalmas tevékenységek iránt;
- Szeszélyesség, alvászavar;
- Bőrkiütések, hámlás;
- Csökkent vagy teljes étvágyhiány;
- A fizikai és szellemi fejlődés elmaradása (az orvos határozza meg).
Általános szabály, hogy a vitaminhiány (a vitaminok hosszú távú hiánya miatt a szervezetben) és a hipovitaminosis (a vitaminok és ásványi anyagok bevitelét sértő állapotok) jól reagálnak a 4 éves gyermekek vitaminnal történő kezelésére. Ha azonban a tünetek bármelyikét észlelik, konzultálni kell a gyermekorvossal, hogy kizárják a kapcsolódó tünetekkel járó egyéb betegségeket.
Milyen vitaminokat vegyenek be a gyermekek?
A gyermekek számára szedett vitaminok kiválasztásakor a következő tényezőket kell vezérelni:
- A különböző gyógyszereknek különböző összetétele van. Jobb, ha előnyben részesítjük a vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó komplexeket, amelyek javítják a tápanyagok felszívódását a szervezetben. A harmadik generáció 4 éves gyermekeinek vitaminjait gyógynövénykivonatokkal egészítik ki;
- A 4 éves gyermekek vitaminjainak kiválasztásakor orvoshoz kell fordulni, hogy meghatározza a gyermek fejlődését és szükség esetén helyes állapotokat;
- Az étvágygerjesztő vitaminok kiválasztása esetén a gyermekek számára meg kell vizsgálni a kapszulákban található C- és B-vitamin összetételét és tartalmát (különösen a B1, B9, B12, PP - B3).
Milyen vitaminok nem alkalmasak az étvágyra a gyermekek számára? Az étvágy csökkenésével fontos meghatározni ennek a tünetnek az okát. Ilyen helyzetben semmi esetre sem szabad a gyermekeknek minimális adagokban adni vitaminokat, amelyek az anyag feleslegéhez vezethetnek és allergiás reakciókat okozhatnak a gyermekben.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
