Karcsúsító sós fürdő
A nők hosszú ideig a fürdő eljárásokat használják a túlsúlytól való megszabadulás eszközeként. A fürdőket felváltották a fürdők, amelyek szinte minden otthonban megtalálhatók, és ha helyesen használják őket, amelyek nem rosszabbak, mint a fürdők, elősegíthetik a túlsúly elleni küzdelmet.
A fogyáshoz szükséges sós fürdők segítenek kikapcsolódni egy nehéz munkanap után, és megszabadulni több kilogramm súlyfeleslegtől. Ez az eljárás segít megerősíteni a körmöket, enyhíti a krónikus fáradtságot, erősíti az immunitást, megnyugtatja az idegeket és rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek. Az ilyen sós fürdők lefogyása kiválóan gyógyítja a narancsbőrt, mivel ezen fürdők fő összetevőjének - tengeri vagy étkezési só - hatása alatt az anyagcsere folyamatok felgyorsulnak a szervezetben. A só elősegíti a felesleges víz felszabadulását a testből és serkenti a bőr véráramlását, amely megtisztítja a testet a méreganyagoktól és tápanyagokkal tölti fel.
Fürdés sóval a fogyáshoz és a stressz enyhítéséhez különösen kellemes a kedvenc aromás olajokkal kombinálva és kellemesen pihentető zene mellett. A gyógyszertárakban értékesített természetes tengeri só a leghatékonyabb gyógyszer a túlsúly és a narancsbőr elleni küzdelemben. Ez a só megvásárolható tiszta formában, vagy ásványi töltőanyagokkal, például hidrogén-szulfiddal, jód-brómmal, biszchofittel vagy szelénnel kombinálva, vagy aloe, tengeri moszat, zab, zsálya, csalán, fenyő rügyek, eukaliptusz és kamilla természetes növényi kivonataival. amelyek további jótékony hatást gyakorolnak a testre.
Ha a fogyáshoz nem sikerült tengeri sót vásárolni a fürdőkhöz, akkor a szokásos ehető vagy jódozott só is megfelel, és ha az otthoni arzenálban száraz gyógynövények vannak, akkor ezekből főzetet is készíthet, amelyet sófürdőbe öntenek. A testmozgással és a megfelelő táplálkozással kombinálva a sófürdők használata kiváló eredményeket érhet el, és az elveszített kilogramm nem tér vissza.
A sós fürdő előnyei a fogyáshoz
A fogyókúrás tengeri fürdők olyan elemek kiváló forrásai, mint:
- Kálium, amely segít megtisztítani a sejteket;
- Bróm, amely jótékony hatással van a bőrre és megnyugtatja az izgatott idegrendszert;
- Jód, amely felgyorsítja az anyagcsere folyamatát és eltávolítja a koleszterint;
- Magnézium, amely aktiválja az anyagcsere folyamatokat a sejtekben.
A súlycsökkentés céljából forró tengeri fürdőkbe felvitt aromás olajok sokkal mélyebben behatolnak a bőrbe a nyitott pórusokon keresztül, így befolyásolják a zsírréteg lebomlását.
Karcsúsító fürdősó: felvitel
Mielőtt fürödne sóval a fogyás érdekében, jobb, ha a bőrt sószappannal vagy a zuhany alatt lévő bozóttal tisztítja. Fél órával a beavatkozás előtt zúzott tengeri sót dörzsölhet a bőrbe, majd zuhanyozhat és súrolhat, majd lazíthat a fürdőben.
Egy sós fürdő elkészítéséhez a fogyáshoz fontra vagy több sóra lesz szüksége, mivel kisebb mennyiség nem fogja elérni a kívánt hatást, azonban a víz túlzott sókoncentrációja a bőr hámlását és kiszáradását okozhatja, különösen azoknál, akiknek a bőre hajlamos az irritációra és érzékeny. A víz hőmérsékletének 20-39 ° C között kell ingadoznia, ebben a tartományban mindenki kiválaszthatja a számára legkényelmesebbet, a súlycsökkentéshez túlzottan forró, sós fürdő túl lazító és egyenletes lehet, a hűvös fürdő pedig tonizálja a bőrt és élénkít.
Azok számára, akik fürödni kívánnak sóval és aromás olajokkal kombinálva, hasznos tudni, hogy a narancs-, citrom- vagy grapefruitolajok használata fokozza a karcsúsító hatást. Néhány csepp olajat hozzá kell adni a sóhoz, mielőtt vízben feloldanánk, mivel közvetlenül az olaj vízhez adásával film képződhet a vízen.
A súlycsökkenéshez szükséges tengeri fürdő időtartamának 10-20 percen belül változnia kell, egy vagy két nap elteltével fürödni kell. A sófürdők menete 10-15 eljárás, amely után kéthetes szünetre van szükség, amely után a fogyáshoz szükséges sós fürdők ismét elvégezhetők.
Fürdés közben jobb, ha a szív területét a víz felszíne felett tartjuk, mivel sokan panaszkodnak arra, hogy a vízben való hosszan tartó és teljes elmerülés gyakran ahhoz vezet, hogy abszolút egészséges embereknél is kezd növekedni a nyomás.
Az eljárás befejezése után frottír törülközővel kell dörzsölni a testet, és 20-30 percig feküdni a takaró alatt. Az eljárás alatt vagy után is nagyon előnyös egy csésze gyógynövényes vagy zöld tea fogyasztása cukor nélkül.
Fürdés sóval a fogyáshoz: ellenjavallatok
Tilos fürödni sóval fogyás közben, ittas állapotban, magas testhőmérsékleten és a szív- és érrendszeri betegségek jelenlétében. Jobb, ha evés után nem fürdünk azonnal, legalább 1-2 órának el kell telnie. Terhesség és nőgyógyászati megbetegedések esetén nem szabad sós fürdőt venni. Egy másik ellenjavallat a sóval való fürdéshez a fogyásért a visszerek. A sófürdők szedésének ellenjavallatai a következők:
- Magas vérnyomás;
- A bőr túlzott szárazsága és érzékenysége;
- A bőr károsodása;
- Gyenge magas hőmérséklet-tűrés;
- Cukorbetegség;
- Érrendszeri disztónia.
Még akkor is, ha egy személy nem rendelkezik a fenti ellenjavallatok egyikével, jobb, ha konzultál egy orvossal, mielőtt tengeri fogyókúrát használna a fogyáshoz.
Karcsúsító sós fürdő receptek
A karcsúsító sófürdőnek több lehetősége van. A vélemények szerint a sót és szódát tartalmazó fürdőkád nagyon hatékony. Elkészítéséhez 150-200 g szódabikarbónát és 300-350 g tengeri sót kell meleg vízben hígítani. Egy ilyen fürdő sóval a fogyáshoz segít gyorsabban megtisztítani a testet és megszabadulni a túlsúlytól. A cellulit elleni küzdelem legjobb módja a Holt-tengeri sós fürdő.
A hatékony sós fürdő fogyás előkészítésének receptjei a következők:
- A forró fürdőt 300 g szódabikarbónával és 500 g tengeri sóval töltjük fel a fogyókúrás fürdőkhöz vagy a Holt-tengeri sóhoz. 200 g folyékony mézben vagy tejben, és ha mindkét összetevő van, jobb, ha ezek kombinációját használjuk, adjunk hozzá 10 csepp narancsot, grapefruitot, bergamottot és limeolajat, keverjük össze és öntsük vízbe;
- Előzetesen két liter kamilla és körömvirág főzetet kell készíteni, lehűteni és leszűrni. Miután egy teljes fürdő forró vizet vett, 1 kg tengeri sót öntünk bele, 20 csepp bergamott olajat adunk hozzá, és az előzőleg elkészített infúziót öntjük. A kész fürdőt legfeljebb 10 percig kell elvégezni;
- Keverni kell a száraz virágokat, leveleket, rügyeket, magokat és a hársfakéreget, és a kapott keverék 300 g-ját 5 liter vízzel fel kell önteni, alacsony lángon felforraljuk, és 15 percig fedő alatt protomáljuk a húslevest. A kész keveréket szűrjük és fürdőbe öntjük, amelybe előzetesen 500 g tengeri sót és 100 g szódabikarbónát adunk. Egy ilyen fürdőt sóval a fogyáshoz legfeljebb 15 percig kell tartani.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
