Étel 2024, November
Búzadara - kalóriatartalom 335,5 kcal / 100 g. Fehérjék - 16 g, zsírok - 1 g, szénhidrátok - 70 g
Köles dara - kalóriatartalom 378 kcal / 100 g. Fehérjék - 11,02 g, zsírok - 4,22 g, szénhidrátok - 72,85 g
Árpadara - kalóriatartalom 354 kcal / 100 g. Fehérjék - 12,48 g, zsírok - 2,3 g, szénhidrátok - 73,48 g
Bouillon kocka - kalóriatartalom 40 kcal / 100 g. Fehérjék - 2 g, zsírok - 2 g, szénhidrátok - 4 g
A szago dara keményítőből készült dara. Fő tulajdonsága a minimális fehérjetartalom
A Bonduelle kukorica szemekben édes - a kalóriatartalom 115 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,9 g, zsírok - 1,3 g, szénhidrátok - 22 g
Az egres egy bogyós bokor. Az egres gyümölcse hengeres, sötétbarna héjjal, finom tövisekkel borítva
A kukorica a gabonafélék családjának magas egynyári növénye. Kilenc típus létezik: filmszerű, viaszos, keményítőtartalmú cukor, lisztes, félig fogazott, fogazott, tört, cukor, kovasav
Kumquat - a Fortunella alnemzetség citrusos növényének gyümölcse, amely hosszúkás alakú és ehető a héjával
A Kumis különféle erősségű erjesztett tejital, amelyet kancatej erjesztésével nyernek
A szezámolaj szezámmagból nyert olaj, és kémiai összetételében rendkívül gazdag
A szezám a szezám család egynyári növénye, amelyet jótékony tulajdonságai miatt értékelnek, és gyakorlatilag nincs ellenjavallata
A csirke a legelterjedtebb és leggyakoribb baromfi, valamint a legnépszerűbb hús
A szárított barackok szárított barackok. A szárított sárgabarack jótékony tulajdonságai a benne található nagy mennyiségű ásványi anyagnak és vitaminnak köszönhetők
A fogó a fácán család csirkéinek rendjébe tartozó madár, amelynek húsa növeli a vér hemoglobin-tartalmát
A kurkuma a Ginger család egyszikű gyógynövénye, amelynek rizómájából fűszereket készítenek
A szentjánoskenyér egy szentjánoskenyérfa, amely Cipruson, Spanyolországban, Olaszországban és más mediterrán országokban honos. A fa hüvelyéből por készül, hasonló tulajdonságokkal, mint a kakaópor
A mész a Rutov család, a Citrus nemzetség örökzöld növénye. A mész legfőbb előnye magas kálium- és C-vitamin-tartalma
A babérlevél a Laurel család növénye, amely kiváló ízű és számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik
A Lakedra a Stavridovye család ragadozó tengeri hala, amelynek filéje zsírtartalmával és puhaságával különbözik
A lakonosnak vagy az amerikai fitolakának bakteriosztatikus, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító hatása van, a bogyók pedig hashajtó tulajdonságokkal
Laminaria - tengeri moszat, amely a part menti területen növekszik és táplálékként szolgál
Több évezreden keresztül számos előnyös tulajdonságot tulajdonítottak az édesgyökérnek (édesgyökér). Azonban nem mindenki tudja, hogy használatának számos súlyos ellenjavallata van
A tüskés homár a rákfélék képviselője, amelynek megkülönböztető jellemzője egy kemény héj tüskékkel, hosszú pofaszakáll és karom nélküli lábak
A langustinok a legfinomabb tengeri finomságok közé tartoznak. Húsa hihetetlenül ízletes, emellett tiszta fehérje és sok hasznos mikroelem forrása
A Lemonema egy tőkehal-rendű tengeri hal, amelyből 150 g pótolja a napi jódigényt
A keszeg édesvízi hal, amelynek húsa diétásnak számít. Kétféle típus létezik: bronz és ezüst
Schisandra - kalóriatartalom 11,1 kcal / 100 g. Fehérjék - 1 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 1,9 g
Lin - kalóriatartalom 40 kcal / 100 g. Fehérjék - 7 g, zsírok - 1,8 g, szénhidrátok - 0 g
A citromfű a kékfű vagy gabonafélék családjába tartozó évelő növény, amely Afrikában, Dél-Európában, Amerikában, Indiában és Kínában növekszik
A citrom egy örökzöld citrus növény, ugyanazzal a gyümölccsel. Tulajdonságai szerint erős természetes méregtelenítő
A rókagomba élénk sárga erdei gomba, amelynek feje tölcséresnek látszik, és a lábával szinte összekapcsolt
A licsi a Sapindov család fája, amelynek gyümölcsei ovális alakúak és pattanásos héjjal borítottak
Homár (más néven homár) a tízfejű rákok rendjéből. A homárhús sok ásványi anyagot, vitamint tartalmaz, de a leggazdagabb kolinban és B4-vitaminban
Elk - kalóriatartalom 100,9 kcal / 100 g. Fehérjék - 21,4 g, zsírok - 1,7 g, szénhidrátok - 0 g
Lilahagyma - kalóriatartalom 41 kcal / 100 g. Fehérjék - 1,4 g, zsírok - 0,2 g, szénhidrátok - 8,2 g
A Longan Kínában, Tajvanon, Vietnamban, Thaiföldön és Indonéziában elterjedt örökzöld fa, gyümölcsét más néven
Zöldhagyma - kalóriatartalom 20 kcal / 100 g. Fehérjék - 1,3 g, zsírok - 0,1 g, szénhidrátok - 3,2 g
Pácolt vöröshagyma - kalóriatartalom 19 kcal / 100 g. Fehérjék - 0,9 g, zsírok - 0,1 g, szénhidrátok - 2,8 g
A lazac a lazac család ragadozó hala. Foszforban, kalciumban, magnéziumban, káliumban, nátriumban gazdag, amely meghatározza a lazac előnyeit az emberek számára