- Szerző Rachel Wainwright wainwright@abchealthonline.com.
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Főtt hagyma
| A tápérték |
|---|
| Adag főtt hagyma 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 44 zsír kalória 1.71 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 0,19 g 0% |
| Telítsd zsírok 0,031 g 0% |
| Többszörösen telítetlen. zsírok 0,073 g |
| Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,027 g |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 3 mg 0% |
| Kálium 166 mg 5% |
| Összes szénhidrát 10,15 g 3% |
| Cukor 4,73 g |
| Élelmi rost 1,4 g 6% |
| Fehérjék 1,36 g 3% |
| B6-vitamin 6% |
| C-vitamin 9% |
| Tiamin 3% |
| Vas 1% |
| Kalcium 2% |
| Magnézium 3% |
| Foszfor 4% |
| Cink 1% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 44 kcal-t?
| Séta | 11 perc |
| Kocogás | 5 perc. |
| Úszás | 4 percig |
| Kerékpár | 6 perc |
| Aerobic | 9 perc |
| Házimunkák | 15 perc. |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.