Zöld Hagyma - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Zöld Hagyma - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Zöld Hagyma - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Zöld Hagyma - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Zöld Hagyma - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: Kalória számolás - Megfelelő kalória (Kcal) bevitel és hibák! 2024, November
Anonim

Zöld hagyma

A tápérték Adag zöldhagyma 100 g Mennyiség adagonként Kalória 20 kalória zsírból 0,9 % Napi érték * Összes zsír 0,1 g 0% Koleszterin 0 mg 0% 10 mg nátrium 0% Kálium 259 mg 7% Összes szénhidrát 3,2 g 1% Cukor 3,1 g Élelmi rost 1,2 g 5% Fehérjék 1,3 g 3% A-vitamin 133% B6-vitamin 3% C-vitamin 50% K-vitamin 209% Niacin 2% Tiamin 1% Vas 6% Kalcium 10% Magnézium 5% Foszfor 3% Cink 3% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Zöld hagyma
Zöld hagyma

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 20 kcal-t?

Séta 5 perc.
Kocogás 2 perc.
Úszás 2 perc.
Kerékpár 3 perc
Aerobic 4 percig
Házimunkák 7 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott: