Étel 2024, November

A lencse szárazságtűrő hüvelyes, amely úgy néz ki, mint egy lapított rövid bab

Chir - kalóriatartalom 88 kcal / 100 g. Fehérjék - 17,5 g, zsírok - 2 g, szénhidrátok - 0 g

Chupa-chupa - kalóriatartalom 64 kcal / 100 g. Fehérjék - 0,5 g, zsírok - 0,3 g, szénhidrátok - 15,2 g

A fokhagyma a Hagyma alcsalád évelő gyógynövénye. Hosszú ideig gyógyszerként használták

A Chekhon a pontyfélék családjának hala, amelyet az oldalán lapított test jellemez

A chili paprika népszerű fűszer, amelyet finom aromája és sós íze miatt értékelnek

A Churchkhela hagyományos keleti desszert, amely diókon és gyümölcslén alapul

A sampinyon (a francia sampinyonyból - gomba) a lamellás típusú agaricus gomba nemzetsége, amelynek gyulladáscsökkentő, antibakteriális és daganatellenes hatása van

Szárított eperfa - kalóriatartalom 375 kcal / 100 g. Fehérjék - 10 g, zsírok - 2,5 g, szénhidrátok - 77,5 g

Szárított csipkebogyó - kalóriatartalom 284 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,4 g, zsírok - 1,4 g, szénhidrátok - 48,3 g

A sáfrány az Iris család növénye, amelynek jótékony tulajdonságai a glikozidos összetételnek és a nagy mennyiségű vitamin jelenlétének köszönhetők

Az eperfa egy fa, amelynek gyümölcseinek hatása az emberi testre az érettségi foktól és a fajtól függően eltér

A csokoládé édes termék, amely kakaó gyümölcsökből készül. Receptje szerint keserű, tejszerű és fehér

Shiitake - gomba rosszindulatú daganatok kezelésére és csemegeként

A sóska a hajdina család évelő vagy egynyári növényeinek alacsony kalóriatartalmú nemzetsége

A spenót a Marevykh család zöldségnövénye. Nincs kifejezett íze, de több hasznos tulajdonsággal rendelkezik

A spratt a heringcsalád tengeri hala, amelynek hossza 18 cm, súlya - 15 g. A spratt alacsony kalóriatartalmú termék, ezért alkalmas étrendi táplálkozásra

Sörbet mogyoróval - kalóriatartalom 440 kcal / 100 g. Fehérjék - 7 g, zsírok - 15 g, szénhidrátok - 70 g

A Sherbet egy hagyományosan csipkebogyóból, rózsaszínű virágokból, édesgyökérből és fűszerekből készített vitaminital. A modern világban a sörbetet általában üdítőnek nevezik, amelyet gyümölcsök és bogyók levéből készítenek, fűszerek, fűszerek és méz hozzáadásával

Edamame - kalória 147 kcal / 100 g. Fehérjék - 12,95 g, zsírok - 6,8 g, szénhidrátok - 11,05 g

Apple Granny Smith - kalóriatartalom 47,5 kcal / 100 g. Fehérjék - 0,42 g, zsírok - 0,41 g, szénhidrátok - 9,74 g

Szárított alma - kalóriatartalom 253 kcal / 100 g. Fehérjék - 2,2 g, zsírok - 0,1 g, szénhidrátok - 59 g

Fuji alma - kalóriatartalom 71 kcal / 100 g. Fehérjék - 0,36 g, zsírok - 0,24 g, szénhidrátok - 19,06 g

Az alma az almafa gyümölcse, frissen fogyasztva, italok és egyéb kulináris ételek formájában

Az almabor egy klasszikus almabor, amelyet almalé erjesztésével állítanak elő élesztő hozzáadása nélkül

A tárkony az Asztrov család növénye, amelynek polifenolos vegyületei segítenek csökkenteni a vércukorszintet

Szárított goji bogyók - kalóriatartalom 309 kcal / 100 g. Fehérjék - 11,1 g, zsírok - 2,6 g, szénhidrátok - 53,4 g

Az almaecet oxigén- és ecetsav-baktériumok jelenlétében a túlérett almák fermentációs terméke

Báránynyelv - kalóriatartalom 195 kcal / 100 g. Fehérjék - 12,6 g, zsírok - 16,1 g, szénhidrátok - 0 g

Ide - kalóriatartalom 117 kcal / 100 g. Fehérjék - 19 g, zsírok - 4,5 g, szénhidrátok - 0 g

A tengeri nyelv kalóriatartalma 88 kcal / 100 g. Fehérjék - 10,3 g, zsírok - 5,2 g, szénhidrátok - 0 g

A marhanyelv egy csemege belsőség, amelyből 100 g a napi B12-vitamin 150% -át tartalmazza

Csirke tojás (fehérje) - kalóriatartalom 52 kcal / 100 g. Fehérjék - 10,9 g, zsírok - 0,17 g, szénhidrátok - 0,73 g

Ízét tekintve a pulykatojás hasonló a csirketojáshoz, a főzés során azonban csemegének számít

A libatojásokat diétás termékeknek tekintik, míg tápértékük jelentősen meghaladja a csirketojásokat

Csirke tojás (buggyantott) - kalóriatartalom 143 kcal / 100 g. Fehérjék - 12,51 g, zsírok - 9,47 g, szénhidrátok - 0,71 g

A csirketojás gyakori emberi élelmiszer, a táplálkozási szakemberek és az orvosok még mindig vitatkoznak ennek előnyeiről és ártalmairól

Csirke tojás (sárgája) - kalóriatartalom 322 kcal / 100 g. Fehérjék - 15,86 g, zsírok - 26,54 g, szénhidrátok - 3,59 g

Főtt csirke tojás - kalóriatartalom 155 kcal / 100 g. Fehérjék - 12,58 g, zsírok - 10,61 g, szénhidrátok - 1,12 g

Főtt fürjtojás - kalóriatartalom 168 kcal / 100 g. Fehérjék - 12,2 g, zsírok - 12,78 g, szénhidrátok - 0,43 g