- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
A tenger nyelve
| A tápérték |
|---|
| Adag tengeri nyelv 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 88 Kalória zsírból 46.8 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 5,2 g 8% |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 130 mg 5% |
| Kálium 300 mg 9% |
| Összes szénhidrát 0 g 0% |
| Élelmi rost 0 g 0% |
| Fehérjék 10,3 g 21% |
| A-vitamin 8% |
| C-vitamin 4% |
| Niacin 15% |
| Tiamin 1% |
| Vas 5% |
| Kalcium 3% |
| Magnézium 15% |
| Foszfor 15% |
| Cink 5% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BZHU aránya
Forrás: de.academic.ru Hogyan égethet el 88 kcal-t?
| Séta | 22 perc |
| Kocogás | 10 perc. |
| Úszás | 7 perc |
| Kerékpár | 13 perc |
| Aerobic | 18 perc |
| Házimunkák | 29 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.