Tartalomjegyzék:
Videó: Főtt Csirke Tojás - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40
Főtt csirke tojás
A tápérték |
---|
Adag főtt csirke tojás 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 155 Kalória zsírból 95,49 |
% Napi érték * |
Összes zsír 10,61 g 16% |
Telítsd zsírok 3,27 g 16% |
Többszörösen telítetlen. zsírok 1,41 g |
Egyszeresen telítetlen. zsírok 4,08 g |
Koleszterin 373 mg 124% |
Nátrium 124 mg 5% |
Kálium 126 mg 4% |
Összes szénhidrát 1,12 g 0% |
Cukor 1,12 g |
Élelmi rost 0 g 0% |
Fehérjék 12,58 g 25% |
A-vitamin 60% |
B6-vitamin 6% |
B12-vitamin 19% |
D-vitamin 12% |
Tiamin 4% |
Vas 7% |
Kalcium 5% |
Magnézium 3% |
Foszfor 17% |
Cink 7% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 155 kcal-t?
Séta | 39 perc |
Kocogás | 17 perc |
Úszás | 13 perc |
Kerékpár | 22 perc |
Aerobic | 31 perc |
Házimunkák | 52 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ajánlott:
Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik
Csirke, Csirke Gyomor Kalóriatartalma
A főtt csirke kalóriatartalma csak 137 kcal, ezért ennek a baromfinak a húsa a napi étrendbe bevehető diétás termékek közé tartozik
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Bioyogurt Tema Green Apple - kalória: 85 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,2 g, zsírok - 2,8 g, szénhidrátok - 11,7 g
Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Whisky kólával - kalória 182 kcal / 100 g. Fehérjék - 0 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 13 g
Szendvicses Csirke Szalonna McDonalds - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Szendvicses csirke szalonna McDonalds - kalóriatartalom 665 kcal / 100 g. Fehérjék - 27 g, zsírok - 37 g, szénhidrátok - 61 g