Egészségügyi cikkek 2024, November
Goltis a gyógyító és öngyógyító rendszer elismert szerzője. A Goltis gyakorlatok nemcsak a test edzésére szolgálnak, hanem a szellem erősítésére is
A bronchitis a hörgőfa akut vagy krónikus betegsége (a tüdőszövet bevonása nélkül), váladékkal járó köhögéssel együtt
A testmozgás expanderrel, amely lényegében lengéscsillapító, lehetővé teszi bizonyos izomcsoportok terhelésének növelését
D. Michaels Amerika egyik legjobb edzője. Gillian Michaels tanfolyama "Karcsú alak 30 nap alatt" megérdemelt
A gyermekek anginájának antibiotikumait gyermek ENT vagy gyermekorvos választja ki, a patológia kórokozójától, az ilyen gyógyszerek toleranciájától és életkorától függően
Gyakorlatok Zassa - egy speciális komplexum, amely fizikai gyakorlatokat tartalmaz az ínszalagok és az inak erejének fejlesztésére
Daria Lisichkina gyakorlatai hatékony testformáló technika, amely lehetővé teszi a kívánt alakok elérését
Evminov gyakorlatai - az Egészségügyi Minisztérium által jóváhagyott gerinckezelési módszer
A felesleges kilóktól való megszabadulás nehéz feladat, de ez csak a harc fele, mert nagyon gyakran a fogyás után a bőr elveszíti rugalmasságát és megereszkedik, striák jelennek meg
A súlycsökkentő összeesküvés egy olyan mágikus eszköz, amely segíti az embereket a fogyásban. Hiszed vagy sem - mindenki dolga, de sokan úgy döntenek, hogy megtesznek egy ilyen lépést
A karcsúsító ruházat ma már nagyon népszerű a nők körében. Ha ötvözi a fizikai aktivitást, a megfelelő táplálkozást és az ilyen ruhák viselését, az eredmény nem sokáig várat magára
Az arany tű a fogyáshoz olyan súlycsökkentő módszer, amelyet Mukhina orvos fejlesztett ki. Azt állítja, hogy ez az egyik legbiztonságosabb és leghatékonyabb módszer a fogyáshoz
A fogyás motivációja előfeltétel, amely segít a valódi eredmények elérésében
A karcsúsító nadrágoknak háromféle hatása van a testre a hatékonyabb fogyás érdekében: szaunahatás, mikromasszázs és kompressziós hatás
Egy nagyváros ritmusában élve gyakran szembesülünk kisebb nehézségekkel. A térképeket nem töltötték be időben a navigátor memóriájába - elkéstek egy fontos megbeszélésről
A Súlycsökkentő gép egy egyszerű otthoni edzőeszköz, amely hatékony kalóriák elégetésével segíthet a fogyásban
Az akupunktúrás szakemberek karcsúsító fülbevaló használatát javasolják. A fülnek a test egy bizonyos helyén való átlyukasztásával olyan mechanizmusok indulnak el, amelyek az étvágy csökkenéséhez vezetnek
A Vibroton karcsúsító öv a passzív fogyás egyik módja. A test legproblémásabb területei is aktiválódnak a speciális rezgő- és masszázsmozgásoknak köszönhetően
A karcsúsító edzőterem pótolhatatlan hely. Tapasztalt edzők segítenek kiválasztani az egyéni gyakorlatsort a fogyáshoz
A súlycsökkenéshez való ugrás egyszerű, de nagyon hatékony módja annak, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. Az ilyen gyakorlatok kiváló aerob terhelést jelentenek a test számára
Az edzőtermi gyakorlatok mind a nők, mind a férfiak körében népszerűek. Ott edzhet egy fitnesz edző irányításával vagy egyedül
Bármely fitnesz edző tanácsot adhat a zsír eltávolításáról az oldalról. Először is szükség van a rendszer és az étrend felülvizsgálatára, másodszor pedig speciális gyakorlatok elvégzésére
A császármetszés után a has eltávolítása természetes kérdés, amely minden olyan nőt érdekel, aki átesett ezen a műtéten. Mit ajánlanak a szakértők?
Azok az emberek, akik sikeresen leadták ezeket a felesleges kilókat, gyakran számolnak be a fogyás néhány negatív hatásáról. Általános szabály, hogy ez egy laza bőr, amely esztétikusnak tűnik
A fogyás oka társulhat stresszel, hormonális egyensúlyhiánnyal vagy a pajzsmirigy működésével. Gyakran a drámai fogyás a betegség progresszióját jelzi
A fogyáshoz több kalóriát kell elköltenie, mint amennyit táplálékkal jutnak a szervezetbe. Ezért sok nő gyakran érdekli, hogyan kell kalóriát égetni
A test remek formájának fenntartása érdekében a fitneszedzők speciális izomgyakorlatokat fejlesztettek ki a nők számára
A nőket gyakran érdekli, hogyan lehet gyorsan és fogyókúra nélkül lefogyni 2 kg-ot. A probléma megoldásának legjobb módja, ha minden héten egy böjt napot tartunk
Tudja, hogy mennyi kalóriát költ el egy művelet végrehajtása során? Minden emberi cselekedet - séta, takarítás vagy csak alvás - bizonyos mennyiségű kalóriát emészt fel
Konzultálhat szakemberrel arról, hogyan lehet fogyni egy lánynál. De a válasz erre a kérdésre a banális szabályokban rejlik - kiegyensúlyozott étrend és elegendő fizikai aktivitás
Mindannyian tudjuk, hogy a fogyáshoz több kalóriát kell elköltenie, mint amennyit a szervezet az ételből kap. Hogyan tölti hatékonyan a kalóriákat? Többféle módon hívjuk fel a figyelmét
A férfiakat és a nőket gyakran érdekli az oldalak eltávolításának kérdése. A testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend segíthet a megbirkózásban
Néha a férfiak arra gondolnak, hogyan lehet eltávolítani egy sörhasat. A kérdésre a válasz nagyon egyszerű - egészséges életmódot kell folytatnia: korlátozza az alkoholos italok használatát, sportoljon
A császármetszés utáni fogyás kérdése sok nőt aggaszt, akiknek át kellett esni ezen a műveleten. A terhesség alatt minden nő kinyújtja a hasi izmokat, a bőrt és a bőr alatti szöveteket, és az oldal és a has területén zsír rakódik le. A császármetszésen átesett nők helyzetét súlyosbítja az a tény, hogy többek között heg marad a hasán
A nyár nemcsak a pihenésre, hanem a fogyásra is csodálatos időszak. Hogyan lehet gyorsan és egyszerűen fogyni nyáron? Kövesse tippjeinket, és ne hagyja ki a lehetőséget, hogy korrigálja az alakját
Tudsz olyan helyzetet, amikor semmi sem fáj, de az az érzés, hogy nem mész, nem távozik? Vagy fagy, akkor éppen ellenkezőleg, kínozza a hőség, amikor mások nem tapasztalnak ilyesmit?
Ha egy nő fogyni akar, de nem talál időt a testmozgásra, akkor természetes, hogy érdekli, hogyan lehet fogyni sport nélkül
A crossfit gyakorlatok egy népszerű edzőrendszer, amely különféle funkcionális mozgások nagy intenzitással végzett használatán alapul
A sávon végzett testmozgás a legtöbb izomcsoportot meg fogja dolgozni, így a vízszintes sávos gyakorlatok elvégzése jó módszer az összes izomcsoport felépítésére, különösen a mellkasra és a hátra
Gyakorlatok végrehajtása a vízszintes és az egyenetlen rudakon meglehetősen nehéz. Ezért kis terhelésekkel kell kezdeni, fokozatosan növelve őket