Szalagtánc - órák Kezdőknek, Fajták, Technika, Eredmény

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Sztriptíztánc

A szalagtánc a tánc fitnesz irányzata, amely fejleszti a nőiességet és az érzékiséget. Ez az irány a sztriptízből származik, és a távoli múltba nyúlik vissza. Egyszer Párizsban a Moulin Rouge táncos a tánc során levetette az összes ruháját. Ez másokat sokkos állapotba sodorta, és magát a táncot később sztriptíznek hívták. A titokzatos Mata Hari pedig dacos és érzéki mozdulataival az extázis állapotába juttathatja a közönséget.

A sztriptíz ma a nők egyik legdivatosabb táncstílusát képviseli. Sokan úgy gondolják, hogy a sztriptíz magában foglalja a szokásos vetkőzést a zene alapján, de ez a vélemény alapvetően téves, mivel lehet, hogy egyáltalán nincs vetkőzés. Először is, a sztriptíz érzékiséget jelent. Ez a saját test birtoklásának művészete és a hallgatóság figyelmének vonzására való képesség, valamint a mozgások képlékenysége és kegyelme.

A szokásos sztriptízzel ellentétben a sztriptíz kecses mozdulataival lenyűgöz. A tánc rendkívül nehéz, és ritkán lépi át az illem határait. A tánc gyönyörű cselekedet, mentes a vulgaritástól, tükrözi az érzelmeket. A zene lélegzetelállító ritmusa és a testgörbék gyönyörű kombinációi lekötik a néző figyelmét és benyomást tesznek rá.

Ma minden nő, aki kívánja, elsajátíthatja a sztriptízleckéket, és némi erőfeszítéssel akár profi is lehet ezen a területen. A szalagtánc külön táncrendszerré fejlődött, és szinte minden tánciskolában vannak csoportok ennek az erotikus táncnak a tanítására.

Strip tánc feladatok

A szalagtánc segít egy nőnek:

• megtanulni szépen és nőiesen mozogni, javítani a testtartást;
• tegye testét karcsúvá és fitté;
• felfedni az érzékiséget;
• érezze magabiztosan, fedje fel vonzerejét;
• növelje az általános önértékelést, változtassa meg a saját testéhez való hozzáállást.

Nehéz megtanulni a sztriptáncot?

A szalagtánc műanyagot az egyik legnehezebbnek tartják. A mozgásoknak nemcsak szépeknek, érzékieknek és őszintékeknek kell lenniük, hanem természeteseknek is. De, ahogy mondani szokták, lenne vágy. Különleges szalagtánc-képzés van a kezdők számára. Az ilyen tréningeken speciális mozgáskombinációkat tanítanak, amelyek segítenek elrejteni az alak hibáit és hangsúlyozzák annak előnyeit.

A szalagtáncórák nemcsak az alak javítását, hanem az önbecsülés növelését, a táncban való kifejeződés megtanulását és a kikapcsolódást is lehetővé teszik. És ennek jutalmául egy gyönyörű női testet és a férfiak csodálatos pillantásait kapja.

A sztriptíz változatai

A szalagtánc kardio sztriptízre és szalag műanyagra oszlik.

Strip műanyag - nyújtó edzések, amelyeket lassan, megfelelő zenével végeznek. Általános szabály, hogy ez a típusú sztriptíz jobban megfelel a kezdőknek.

A kardio sztriptíz alkalmasabb edzett fitnesz szerelmesek számára. A nyújtáshoz hozzáteszik a defile technikákat és a dinamikus gyakorlatsorokat, megkezdődik a különféle kiegészítők használata, amelyek eredetiséget és pikantériát adnak a táncnak.

Strip tánc képzési program

A szalagtánc órák meglehetősen komoly terhet jelentenek a test számára. A szalagtáncot nehéz elképzelni nyújtás nélkül, ezért a kezdőknek szánt szalagtánc képzéséhez napi nyújtó gyakorlatokra van szükség. A szokásos sztriptíz képzés a következőkből áll:

• striák;
• hegyszoros;
• színészi képességek tanítása;
• műanyag tanítása a padlón;
• műanyag tanítása az oszlop és a fal körül;
• dolgozni tárgyakkal, megtanulni táncolni egy szék közelében;
• magán táncelőadások.

Mikor lesz a képzés eredménye?

Az edzés eredményének megszerzésének sebessége a vágyadtól és az edzésedtől függő edzőtől függ. Egyes mesterek jobban figyelnek a tánc technikájára, mások - a nyújtásra. Mint minden tánc, a szalagtánc is rendkívüli erőfeszítéseket és fizikai erőfeszítéseket igényel, valamint időt fordít az állandó edzésekre. Fel kell készülni arra, hogy keményen kell dolgoznia, különben nem tudja elérni a kívánt eredményt.

Ha keményen gyakorolsz, az eredmények elég gyorsan megjelennek. Azt azonban szem előtt kell tartani, hogy jó nyújtás hiányában a szalagtánc elsajátítása sok időt vesz igénybe.

Fontos szerepet játszik a tanár hozzáértése és az a képessége, hogy egyéni megközelítést találjon az egyes diákokhoz. Akkor az első edzés után nem szűnik meg a vágy a sztriptízórákra.

Általában a sztriptíz nagyon hasznos tevékenység, mivel erősíti az egész test izmait és meggyógyítja a női testet. A nő nemcsak jobban néz ki, hanem szexisebbé válik. De a legfontosabb az, hogy önbizalmat szerezzen. És ez egy fontos pillanat az élet bármely területén.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.