Tejsavó: A megszokott termék 7 előnye
A tej és annak feldolgozott termékei jogosan foglalják el a modern ember étrendjének egyik fő helyét. Fehérjéket, zsírokat, vitaminokat és nyomokat tartalmaznak, amelyek a normális élethez szükségesek, és számos terápiás étrend fontos részét képezik.
Forrás: depositphotos.com
Sajnos egy ilyen termék, mint a tejsavó, nem gyakran jelenik meg honfitársaink asztalán. Általában csak a túró vagy a sajt előállításának pazarlásának számít, nem gyanítva sem tápértékét, sem előnyös tulajdonságait. Ma beszélünk azokról a jótékony hatásokról, amelyeket a szérum gyakorolhat az emberi testre.
Az immunitás erősítése
A savót savanyú teljes tejből vagy joghurtból készítik. Ha minden műszaki feltétel teljesül, a kiindulási terméket forralás nélkül melegítjük. Ennek eredményeként a tejből származó vitaminok jelentős része változatlanul jut a savóba.
A termék A-, C- és E-vitamint, valamint a B csoport szinte összes vitamint tartalmaz. Ezáltal a tejsavó kiváló immunitást stimuláló. Ha naponta megiszik egy pohár tejsavóból készült koktélt, egy teáskanál mézet és kis mennyiségű friss bogyót, vitaminozhatja a testet és megerősítheti védekező képességét.
Forrás: depositphotos.com
Az emésztés javítása
A tejsavó fehérjék (globulin, kazein és albumin) és tejzsír kiegyensúlyozott készletét tartalmazza. Ez a kompozíció hozzájárul az emésztőrendszer szerveinek javításához.
A tejszérum enyhíti a székrekedést, javítja a gyomor és a belek nyálkahártyájának állapotát. A termék napi két hétig történő fogyasztása enyhíti a gyomorhurutot.
Forrás: depositphotos.com
A víz-só egyensúly helyreállítása
A tejsavó enyhe vízhajtó hatású. Segít a duzzanatok elleni küzdelemben, és az egészség szempontjából nélkülözhetetlen sókkal táplálja a testet.
A termék az alapja a toxinok testének megtisztításának egyik módszerének. Ehhez inni kell egy pohár szérumot éhgyomorra minden reggel 1-2 hétig.
Forrás: depositphotos.com
A szív és az erek előnyei
A tejsavó felvétele a napi étrendbe a vérösszetétel normalizálódásához, a felesleges koleszterin eltávolításához vezet a szervezetből, ami csökkenti a vaszkuláris érelmeszesedés kialakulásának kockázatát. Ezenkívül a termék jelentős mennyiségű káliumot és magnéziumot tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a szívizom normális működéséhez.
Forrás: depositphotos.com
Megmentés a depressziótól
A tejsavó olyan anyagokat tartalmaz, amelyek aktiválják a szerotonin boldogság hormon termelését és blokkolják a stressz hormonok felszabadulását a véráramba. Azok a felhasználók, akik ezt a terméket használják, jobban tolerálják az idegi feszültséget. A tejsavót ajánlott az érzelmileg instabil és a depresszióban szenvedők étrendjébe illeszteni.
Forrás: depositphotos.com
A bőr és a haj gondozása
A népi gyógyászatban a terméket széles körben használják kozmetikai célokra:
- 1/3 csésze szérum és 1/2 citromlé keveréke tökéletesen fehéríti a zsíros bőrt (naponta kétszer törölje le az arcát);
- a szeplők megszabadulása érdekében az arcra egyenlő részekben felvett szérum és túró keveréket alkalmaznak. A maszkot 10 percig a bőrön tartják, majd zöld tea infúzióval mossák;
- a leégéseket 2 liter szérum hozzáadásával hűvös vízfürdőbe merítik. Az eljárás 20 percig tart, utána hagyni kell, hogy a bőr kiszáradjon;
- a bőr kiszáradásához és a pórusok szűkítéséhez használjon 2 evőkanál tejsavóból, 1 teáskanál lisztből és 1 nyers tojásfehérjéből készült maszkot. A keveréket 15 percig az arcon tartjuk és vízzel mossuk;
- 15 percig a bőrre felvitt 2 evőkanál szérum és 1/2 kanál őrölt kávé maszkja javítja az arcszínt;
- a bőr tónusának javítása érdekében növényi alapanyagokból szérumot tartalmazó maszkokat használnak, 1: 2 arányban. Normál bőr esetén a keveréknek tartalmaznia kell szőlőt, almát, padlizsánt, paprikát, retket és uborkát, száraz bőrrel, dinnyét, banánt, barackot és datolyaszilva;
- meleg szérum és zabpehely maszk gyógyítja a fejbőrt és táplálja a hajhagymákat. A tejsavó és a bojtorján gyökér főzete keveréke tökéletesen megtisztítja a hajat és javítja annak szerkezetét;
- a körmök megerősítésére és gyógyítására a kezeket szérummal kezeljük néhány csepp jojobaolaj hozzáadásával.
A tejsavót az illatszer- és kozmetikai termékek gyártói is keresik. Ennek alapján samponok és hajmaszkok, valamint arcbőr ápolására szolgáló krémek és tej készülnek.
Forrás: depositphotos.com
Súly normalizálás
A tejsavó alacsony kalóriatartalmú, miközben aminosavakban, vitaminokban és egyéb hasznos anyagokban gazdag, tejcukrot (laktózt) tartalmaz, amelynek használata nem vezet a zsírtartalékok növekedéséhez. Ezek a tulajdonságok miatt a tejsavó nagyon értékes a fogyásra szoruló emberek számára. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy vegyék be a fogyókúrás étrendbe.
Forrás: depositphotos.com
A tejsavó használatának gyakorlatilag nincs ellenjavallata. Inni ajánlott súlyos krónikus betegségekben szenvedő betegeknek, gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek. A termék hasznos, olcsó és meglehetősen érdemes helyet foglalni az asztalunkon.
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:
Maria Kulkes orvosi újságíró A szerzőről
Iskolai végzettség: I. M. az első moszkvai állami orvosi egyetem Szecsenov, az "Általános orvoslás" szakterület.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
