Tartalomjegyzék:
- Tej bogáncs fogyáshoz
- A tej bogáncs előnyei a fogyáshoz
- A tej bogáncs használata fogyáshoz
- Tejtövis a fogyáshoz: ellenjavallatok és figyelmeztetések
Videó: Tej Bogáncs Fogyásért - Vélemények, Alkalmazás
2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40
Tej bogáncs fogyáshoz
A tej bogáncs olyan gyógynövény, amelyet népi gyógymódként alkalmaznak az epehólyag és a máj betegségei ellen. A modern tudományos kutatások szerint kiderült, hogy a betegségek kezelésén túl a tej bogáncs is hatékony a fogyáshoz.
A tej bogáncs előnyei a fogyáshoz
A bogáncs nagyon hasznos a máj számára, megvédi a méreganyagoktól és fokozza annak funkcionalitását. A növény helyreállítja és serkenti az új májsejtek regenerálódását. A bogáncs is elősegíti az epe eltávolítását a testből, és kiváló megelőzés az epekövek kialakulása ellen.
Vélemények szerint a fogyókúrás tejes bogáncs csak közvetetten befolyásolja a fogyás folyamatait. Tehát a tejbogán olaj csak akkor lesz nagyon pozitív hatással a fogyásra, ha a zsírokat kizárják az étrendből, és a napi étrend kalóriatartalma jelentősen korlátozott. Csak ebben az esetben a tejcsalán fogyás esetén kompenzálja az étrend egyensúlyhiányát és fenntartja az anyagcserét a szükséges szinten.
Ha az emberi étrendben a zsír adagja meghaladja a 60 g-ot naponta, akkor a vélemények szerint a fogyókúrás tejes bogáncs hatástalan lesz. Miért? Az a tény, hogy a tej bogáncsát a szervezet jól felszívja és növeli az összes élelmiszer energiaértékét.
Az is ismert, hogy a tejcsalánnak kifejezett hashajtó hatása van, ami könnyedén segít megszabadulni több kilótól egy hónap alatt. Tehát, a székrekedés egyik régi receptje egy pohár víz és tej bogáncs olaj.
A tejcsalán fogyás előnyei azzal a ténnyel is társulnak, hogy a növény főzetének étkezés előtt történő felhasználásával az étvágy megszakad. A növény meglehetősen specifikus íze pedig egy ideig megváltoztatja az ízlelőbimbók érzékenységét, ami jelentősen csökkenti az evés várható örömét.
A fentiek összességéből arra következtethetünk, hogy a tejcsípés meglehetősen hatékony módja a fogyásnak, de nem csodaszernek kell venni, hanem csak segédeszközként kell használni.
A tej bogáncs használata fogyáshoz
Az optimális adag meghatározásához ajánlott szakképzett szakemberrel konzultálni. A tej bogáncsot a fogyáshoz a legszélesebb körben száraz kivonat formájában használják. A következőképpen történik: a tejcsalánmagot turmixgépben őröljük. A kapott por ajánlott adagja felnőttek számára 280-450 mg, több adagra osztva. Célszerű minden étkezés előtt 1 teáskanálnyi bogáncsot bevenni, kevés meleg vízzel.
A tej bogáncs használata fogyáshoz olaj formájában meglehetősen népszerű. A növényi olajok más típusaihoz hasonlóan a tejtövis olaj is egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek használata javítja a fehérje és a zsír anyagcseréjét az emberi testben. A tejcsalajolaj használata pozitív hatással van az emberi hormonszint állapotára. Ezenkívül tartalmaz A-, E-, F- és K-vitamint, valamint szelént, egy nyomelemet, amely elősegíti az anyagcserét. Javasoljuk, hogy ezt a tejes bogáncsolajat bevegye: 1 desszertkanál reggeli előtt 30 perccel. Az olajat nem szabad az ételekhez adni, mivel annak egyedi íze van. Jobb, ha csak egy pohár vízzel inni.
A tej bogáncsát főzet formájában is használják. Ehhez 30 g szárított és zúzott növényi magra van szükség, öntsön 0,5 liter vizet és forralja alacsony lángon, amíg a folyadék fele el nem párolog. Ezután a folyadékot 10 percig kell infundálni. Minden órában kész levest vegyen egy evőkanálra.
Tejtövis a fogyáshoz: ellenjavallatok és figyelmeztetések
A tej bogáncs használata számos enyhe mellékhatást okozhat, beleértve a puffadást, a gyomorrontást, a különböző bőrreakciókat és a fejfájást.
A tejes bogáncs ellenjavallata a fogyáshoz a terhesség és a szoptatás, a rák időszaka. Vérhígítók, antiallergiás, antipszichotikumok és rákellenes gyógyszerek szedése közben ne alkalmazzon tejes bogáncsot.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ajánlott:
Herbalife A Fogyásért - Előnyei és ártalmai, A Gyakorló Táplálkozási Szakemberek Véleménye
A Herbalife fogyókúrás termékek teák, koktélok és a biológiailag aktív étrend-kiegészítők teljes listája. Milyen előnyei és hátrányai vannak a vállalat termékeinek?
Reggeli Fogyásért - Jelentése, Termékválasztás, Receptek
A fogyáshoz szükséges egészséges reggelinek olyan ételeket és ételeket kell tartalmaznia, amelyek fehérjét, szénhidrátot, vitaminokat, ásványi anyagokat és egészséges zsírokat tartalmaznak
Teve Tej - Kezelés, Előnyök, Alkalmazás
A teve tej Közép-Ázsia és az Egyesült Arab Emírségek lakosainak napi itala, amelyből sajtokat, savanyú tejitalokat és fagylaltokat is gyártanak
Diéta Szoptató Anyáknak Fogyásért - Jellemzők
Az ápoló anyák étrendje különbözik a fogyás minden más típusú étrendjétől, mivel ebben az időszakban a nő táplálkozásától függ a baba teljes szoptatása
Kiegyensúlyozott étrend Egy évig A Fogyásért - Jellemzők, Menü
Diéta egy évig - a kiegyensúlyozott táplálkozás komplexuma, amely segít megtisztítani a testet és fogyni