Tej bogáncs fogyáshoz
A tej bogáncs olyan gyógynövény, amelyet népi gyógymódként alkalmaznak az epehólyag és a máj betegségei ellen. A modern tudományos kutatások szerint kiderült, hogy a betegségek kezelésén túl a tej bogáncs is hatékony a fogyáshoz.
A tej bogáncs előnyei a fogyáshoz
A bogáncs nagyon hasznos a máj számára, megvédi a méreganyagoktól és fokozza annak funkcionalitását. A növény helyreállítja és serkenti az új májsejtek regenerálódását. A bogáncs is elősegíti az epe eltávolítását a testből, és kiváló megelőzés az epekövek kialakulása ellen.
Vélemények szerint a fogyókúrás tejes bogáncs csak közvetetten befolyásolja a fogyás folyamatait. Tehát a tejbogán olaj csak akkor lesz nagyon pozitív hatással a fogyásra, ha a zsírokat kizárják az étrendből, és a napi étrend kalóriatartalma jelentősen korlátozott. Csak ebben az esetben a tejcsalán fogyás esetén kompenzálja az étrend egyensúlyhiányát és fenntartja az anyagcserét a szükséges szinten.
Ha az emberi étrendben a zsír adagja meghaladja a 60 g-ot naponta, akkor a vélemények szerint a fogyókúrás tejes bogáncs hatástalan lesz. Miért? Az a tény, hogy a tej bogáncsát a szervezet jól felszívja és növeli az összes élelmiszer energiaértékét.
Az is ismert, hogy a tejcsalánnak kifejezett hashajtó hatása van, ami könnyedén segít megszabadulni több kilótól egy hónap alatt. Tehát, a székrekedés egyik régi receptje egy pohár víz és tej bogáncs olaj.
A tejcsalán fogyás előnyei azzal a ténnyel is társulnak, hogy a növény főzetének étkezés előtt történő felhasználásával az étvágy megszakad. A növény meglehetősen specifikus íze pedig egy ideig megváltoztatja az ízlelőbimbók érzékenységét, ami jelentősen csökkenti az evés várható örömét.
A fentiek összességéből arra következtethetünk, hogy a tejcsípés meglehetősen hatékony módja a fogyásnak, de nem csodaszernek kell venni, hanem csak segédeszközként kell használni.
A tej bogáncs használata fogyáshoz
Az optimális adag meghatározásához ajánlott szakképzett szakemberrel konzultálni. A tej bogáncsot a fogyáshoz a legszélesebb körben száraz kivonat formájában használják. A következőképpen történik: a tejcsalánmagot turmixgépben őröljük. A kapott por ajánlott adagja felnőttek számára 280-450 mg, több adagra osztva. Célszerű minden étkezés előtt 1 teáskanálnyi bogáncsot bevenni, kevés meleg vízzel.
A tej bogáncs használata fogyáshoz olaj formájában meglehetősen népszerű. A növényi olajok más típusaihoz hasonlóan a tejtövis olaj is egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek használata javítja a fehérje és a zsír anyagcseréjét az emberi testben. A tejcsalajolaj használata pozitív hatással van az emberi hormonszint állapotára. Ezenkívül tartalmaz A-, E-, F- és K-vitamint, valamint szelént, egy nyomelemet, amely elősegíti az anyagcserét. Javasoljuk, hogy ezt a tejes bogáncsolajat bevegye: 1 desszertkanál reggeli előtt 30 perccel. Az olajat nem szabad az ételekhez adni, mivel annak egyedi íze van. Jobb, ha csak egy pohár vízzel inni.
A tej bogáncsát főzet formájában is használják. Ehhez 30 g szárított és zúzott növényi magra van szükség, öntsön 0,5 liter vizet és forralja alacsony lángon, amíg a folyadék fele el nem párolog. Ezután a folyadékot 10 percig kell infundálni. Minden órában kész levest vegyen egy evőkanálra.
Tejtövis a fogyáshoz: ellenjavallatok és figyelmeztetések
A tej bogáncs használata számos enyhe mellékhatást okozhat, beleértve a puffadást, a gyomorrontást, a különböző bőrreakciókat és a fejfájást.
A tejes bogáncs ellenjavallata a fogyáshoz a terhesség és a szoptatás, a rák időszaka. Vérhígítók, antiallergiás, antipszichotikumok és rákellenes gyógyszerek szedése közben ne alkalmazzon tejes bogáncsot.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
