Kissel fogyáshoz
A Kissel egy régi orosz hagyományos étel, amely észrevehető nyomot hagyott az ország fejlődésének történetében. A kocsonya egészségügyi előnyei régóta ismertek, és ennek az ételnek a történetét évszázadok óta számolják.
Az elmúlt években a fogyókúrás zselé, különösen a zabpehely, különösen fontos volt. Miért olyan hasznos?
Kicsit a kocsonyáról
Valójában az italt „zselének” becézték jellegzetes savanykás íze miatt, amely a termék erjedése eredményeként jött létre. Ezenkívül az erjedés hozzájárul ahhoz a tényhez, hogy a zselé hasznos a fogyás és az egészség szempontjából. A Kissel nagyon könnyen elkészíthető otthon, és most sok recept található a zabpelyhes zseléhez a fogyás érdekében az interneten.
A kocsonya első említése a 16. századra nyúlik vissza. Széles körben ismert, mint nagyon egészséges élelmiszer a gyermekek számára. Külföldön pedig a zselét sok hasznos tulajdonsága miatt "orosz balzsamnak" hívták. De vajon alkalmas-e a kocsonya felnőtteknek? A súlycsökkentő Kissel nem csak azok számára alkalmas, akik betartják a szénhidrátmentes étrendet.
A zabtisztító kocsonya előnyei és tulajdonságai a fogyáshoz
A zab általában jó a test számára. A benne lévő fehérje serkenti a szöveti sejtek növekedését és regenerálódását. A diéta részeként a zab normalizálja az idegrendszer és a szív- és érrendszer működését, a vércukorszintet. Így a zabot nyugodtan nevezhetjük az egyik legegészségesebb ételnek. A magas kalcium- és foszfortartalom miatt bármilyen korú, de különösen idős emberek számára hasznos.
Más gabonafélékhez képest a zabpehely a legtáplálóbb, ezért azt fel kell venni a sporttáplálkozás étrendjébe. A zabtermékek rendszeres fogyasztása, beleértve a fogyáshoz szükséges zselét is, jelentősen tonizálja a testet, erősíti az immunrendszert és meghosszabbítja az életet, mivel a zab lelassítja az öregedési folyamatot.
Ha közvetlenül a zabpelyhes zselének a fogyás előnyeiről beszélünk, akkor az jelentősen javítja a test általános belső környezetét, eltávolítja belőle a mérgező anyagokat és méreganyagokat. A fogyókúrás zabpelyhes zselé tisztító tulajdonságai a természet egyik csodájának tekinthetők - elvégre, mint mindenki tudja, a szénhidráttartalmú ételek éppen ellenkezőleg, hozzájárulnak a méreganyagok képződéséhez a szervezetben. De ez a csodatisztító kocsonya a fogyáshoz pontosan eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat.
Az emberekben a legtöbb betegség helytelen életmód, nevezetesen a dohányzás és az alkohol, a magas zsírtartalmú ételek és a mozgásszegény életmód miatt jelentkezik. Mindez ahhoz vezet, hogy a vérben koleszterin halmozódik fel, amely az erek falán lerakódik, ami viszont hozzájárul azok elzáródásához, valamint az érelmeszesedés, agyvérzés és a szívinfarktus kialakulásához. A zselé rendszeres fogyókúrás alkalmazása a fenti betegségek kiváló megelőzése az anyagcserét szabályozó magas aminosavtartalom miatt.
A gyomor-bél traktuson áthaladva a súlycsökkentő tisztító kocsonya beborítja a nyálkahártyát, megvédve azt a különböző gyulladásos folyamatoktól, normalizálja a bél mikroflóráját, javítja a hasított tápanyagok felszívódását, és tisztító és hashajtó hatása van a vastagbélre.
A zselés fogyás célja a test belső környezetének helyreállítása és olyan körülmények megteremtése, hogy az immunrendszer önmagában kezdjen küzdeni a betegségek ellen. A vélemények szerint a zselés fogyás 2-2,5 hónapos rendszeres bevitel után normalizálja az egészségügyi mutatókat, segít megállítani és csillapítani a gyomor és a belek fájdalmát, eltünteti a lábak gyengeségét, normalizálja a pulzusszámot és javítja a vese működését. Ezenkívül a fogyáshoz szükséges zselé a vélemények szerint finom és tápláló ital, amely javítja a hangulatot.
A fogyókúra tisztító kocsonyájának receptje
Öntsön 1,5 csésze zabpehely vagy teljes kiőrlésű zablisztet egy háromliteres edénybe. Öntsünk két liter meleg, forralt vizet, adjunk hozzá fél pohár kefirt, keverjük össze, fedjük le egy műanyag fedéllel, és tegyük meleg helyre 1,5-2 napig erjesztésre.
Miután az erjedési folyamat befejeződött, szűrje át a keveréket több réteg gézen keresztül egy másik üvegbe, és tegye hűtőbe egy napig. Egy nappal később áttetsző folyadék képződik a tetején lévő edényben, fehér csapadék képződik alatta. Az áttetsző folyadékot le kell üríteni, és az üledékkel ellátott folyadék képezi majd a kocsonya alapját a fogyáshoz. Ezt a szérumot 2-3 hétig tárolhatja hűtőszekrényben.
A karcsúsító zselé elkészítéséhez fel kell hígítani a szérumot vízzel 1: 2 arányban, fel kell tűzni és fel kell forralni. Ennyi, a kocsonya kész enni. Hozzáadhat egy kis mézet vagy olajat az ízéhez.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
