Cikória - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Cikória - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Cikória - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Cikória - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Cikória - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: Kalória számolás - Megfelelő kalória (Kcal) bevitel és hibák! 2024, November
Anonim

Cikória

A tápérték Cikória adag 100 g Mennyiség adagonként Kalória 21 kalória zsírból 1.8 % Napi érték * Összes zsír 0,2 g 0% Telítsd zsírok 0,07 g 0% Többszörösen telítetlen. zsírok 0,01 g Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 45 mg 2% 420 mg kálium 12% Összes szénhidrát 4,1 g 1% Élelmi rost 4 g 16% Fehérjék 1,7 g 3% A-vitamin 114% B6-vitamin 6% C-vitamin 40% K-vitamin 372% Niacin 5% Tiamin 4% Vas 5% Kalcium 10% Magnézium 8% Foszfor 5% Cink 3% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben lévő BJU aránya

Cikória
Cikória

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 21 kcal-t?

Séta 5 perc.
Kocogás 2 perc.
Úszás 2 perc.
Kerékpár 3 perc
Aerobic 4 percig
Házimunkák 7 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott:

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik

Áfonya - Tápérték, Előnyös Tulajdonságok, Felhasználás A Fogyáshoz

Áfonya - Tápérték, Előnyös Tulajdonságok, Felhasználás A Fogyáshoz

Az áfonya kalóriatartalma 100 g friss bogyóban 44 kcal. Ez a bogyó A-, C- és PP-vitamint, B csoport vitamint tartalmaz. Pektinekben és fitoncidekben is gazdag

Fekete Ribizli - Tulajdonságok, Előnyök, Fogyasztás, Tápérték, Vitaminok

Fekete Ribizli - Tulajdonságok, Előnyök, Fogyasztás, Tápérték, Vitaminok

A fekete ribizli előnyei: a test megerősítése és gyógyítása, az immunitás növelése, a szív- és érrendszeri betegségek, a rosszindulatú daganatok és az Alzheimer-kór megelőzése

Kalória - Tartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Kalória - Tartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

A kalóriatartalom 135 kcal / 100 g. Fehérjék - 19,09 g, zsírok - 5,86 g, szénhidrátok - 0 g

Rákok - Kalóriák, Ellenjavallatok, ártalmak, Előnyös Tulajdonságok, Vitaminok

Rákok - Kalóriák, Ellenjavallatok, ártalmak, Előnyös Tulajdonságok, Vitaminok

A rák egy gerinctelen állat, amelynek húsát magas emészthető fehérjetartalom jellemzi