- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Char
| A tápérték |
|---|
| Adag Loach 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 135 Kalória zsírból 52,74 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 5,86 g 9% |
| Telítsd zsírok 0,906 g 5% |
| Koleszterin 60 mg 20% |
| Nátrium 51 mg 2% |
| Kálium 317 mg 9% |
| Összes szénhidrát 0 g 0% |
| Élelmi rost 0 g 0% |
| Fehérjék 19,09 g 38% |
| A-vitamin 14% |
| B6-vitamin 15% |
| B12-vitamin 17% |
| Tiamin 9% |
| Vas 2% |
| Kalcium 3% |
| Magnézium 8% |
| Foszfor 27% |
| Cink 7% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: morbereg.ru Hogyan égessünk el 135 kcal-t?
| Séta | 34 perc |
| Kocogás | 15 perc. |
| Úszás | 11 perc |
| Kerékpár | 19 perc |
| Aerobic | 27 perc |
| Házimunkák | 45 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.