Tartalomjegyzék:
Videó: A Gyerekek Nyári Keményedése
2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40
A gyerekek nyári keményedése
Egy ilyen eljárás, amelyet sok anya nem szeret, például a gyerekek megkeményítése nyáron és télen, nagyszerű módja a gyermek immunitásának megerősítésére, a különféle fertőzésekkel szembeni ellenálló képességének növelésére. A temperálási eljárások amellett, hogy növelik a kis ember testének megfázással szembeni ellenállását, hozzájárulnak a gyermek egészének egészségének megerősítéséhez, normalizálják vérkeringését, anyagcseréjét, javítják a mentális aktivitást és növelik az idegrendszer tónusát.
A gyermekorvosok kutatása szerint a testét erősítő gyermek kevésbé beteg, kevésbé szenved rossz hangulatú rohamoktól, stresszállóbb, mint a hétköznapi, "üvegházi" gyerekek. A gyermekgyógyászat úgy véli, hogy lehetséges és szükséges a gyermekek temperálása - fontos, hogy helyesen tegyük.
Az első eljárások megkezdéséhez ki kell választani a megfelelő évszakot - a beteg csecsemők számára a gyermekek nyári keményedése a legalkalmasabb. A nyári eljáráskomplexum kétféle edzést tartalmaz - a levegőt és a vizet.
A levegő megkeményedése nem jelent különösebb kiadásokat a szülők részéről - elég, ha az időjárásnak megfelelően öltöztetik fel, és lehetővé teszik, hogy a lehető legtöbb időt friss levegőn töltse. Miután a baba immunitása erősödik, a szokásosnál kissé hűvösebb ruhába kell öltöztetni. Fontos, hogy ezt körültekintően végezzük anélkül, hogy megpróbálnánk felgyorsítani az edzés folyamatát.
Amikor a nyár forró szakaszába lép, elkezdheti a vízi eljárásokat. Ehhez hőmérőre és egy kis fürdőre van szükség, amelybe a gyermeket be kell mártani, minden alkalommal egy fokkal csökkentve a víz hőmérsékletét. Jó, ha a legyengült babát szobahőmérsékleten vízzel nedvesített törülközővel egyszerűen megdörzsöljük. Ha azt veszi észre, hogy gyermeke már jól tolerálja a 20 Celsius fokos hőmérsékletet, akkor megengedheti neki, hogy természetes víztározókban ússzon, fokozatosan növelve a vízben töltött idejét 7 percről fél órára.
A gyermekek nyári megeresztése a levegő és a vízi eljárások mellett napozással is jár. A reggeli nap D-vitaminnal telíti a gyermek testét, erősítve a csontjait és az immunrendszerét. Ebben az esetben nem szükséges csak feküdni - hagyja a gyereket mozogni, futni, játszani, de legfeljebb 2 órát egymás után és panamával a fején.
A gyermek testének megkeményedése olyan esemény, amely segít a szülőknek szünetet tartani az állandó "betegszabadságtól", és a csecsemőnek - egészségének megerősítése érdekében és megtanulva minél több örömöt szerezni az életből, szabadidejüket nem hőmérővel töltve az ágyban, hanem a friss levegőn a barátokkal. A legkényelmesebb módja annak, hogy nyáron elkezdjük keményíteni a gyerekeket.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ajánlott:
8 Legveszélyesebb Nyári Betegség
Jön az ünnepi szezon. Sok orosz már a szabadtéri kikapcsolódásról, turisztikai kirándulásokról, gyönyörű tengerparti strandokról álmodik. Jelenleg nem akarok egészségügyi problémákra és más kellemetlen dolgokra gondolni, de vannak olyan témák, amelyek figyelmet igényelnek. Nyáron sokszorosára nő annak a kockázata, hogy nagyon veszélyes betegségekkel megbetegszenek, ma beszélünk róluk
Nyári Vakáció A Tengeren és Az Egészség
A nyári vakáció a tengeren talán a legnépszerűbb nyári vakáció. És valójában a tenger, a tengerpart, a nap - itt nemcsak a dicsőségben élvezheti a nyarat, hanem helyreállíthatja a munka és a tanulás által kimerült testet, javítva egészségét
Hogyan Lehet átvészelni A Nyári Forróságot
A várva várt nyár a nap, a meleg és az öröm mellett egy problémát hoz magával - hogyan lehet túlélni a nyári hőséget legkevesebb egészségkárosodás mellett. Természetesen most vannak olyan légkondicionálók, amelyek segítenek megbirkózni ezzel a feladattal, de segítenek, és nem oldják meg
Hogyan Töltik A Gyerekek A Nyarat A Városban
A nyár a gyermekek kedvelt ideje, amikor nem tud iskolába járni, de élvezheti a ragyogó nyári napsütést, a smaragdfüvet és a szúrós kék eget. Az idő múlásával azonban a szenvedélyek alábbhagynak, és a gyermek csak unatkozni kezd - és akkor értelmesebb tevékenységeket kell keresnie
A Szülők és A Gyerekek Kapcsolata
A szülők és gyermekek kapcsolatának kölcsönös tiszteleten és szereteten kell alapulnia. A szülők gyakran hibáznak azzal, hogy túlvédik a gyereket, vagy egyáltalán nem érdeklik az ügyei
