Székrekedés Kezelése Időseknél Otthon: Módszerek, Gyógyszerek

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-15 19:58

Székrekedés kezelése időseknél otthon

A cikk tartalma:

1. A székrekedés jellemzői idős korban
2. Mit kell kezdeni a székrekedéssel: általános elvek és tippek
3. Diéta
4. A székrekedés népi gyógymódjai időseknél
5. Hashajtók
6. Beöntés
7. Feladatok
8. Videó

Mindenki szembesülhet székrekedéssel, de ez a probléma különösen fontos egy gyermek és egy idős ember számára. Az időskorúak székrekedésének otthoni kezelése magában foglalja az étrend módosítását, a gyógynövények és gyógyszerek alkalmazását, valamint az életmód megváltoztatását. A kezelés előtt feltétlenül azonosítani kell a bélműködési zavar okát.

Az időskori székrekedés kezelése nemcsak gyógyszerek, hanem népi gyógymódok, étrend és testmozgás segítségével is lehetséges

A székrekedés jellemzői idős korban

A székrekedés a bélmozgás megsértése, amelyet a következő tünetek jellemeznek:

• növekszik a bélmozgások közötti időköz (2-3 nap alatt kevesebb mint 1 alkalommal);
• nehéz bélmozgás;
• hiányos bélmozgás érzése;
• további manipulációk szükségessége.

Az időskori székrekedés kialakulása számos tényezővel jár: a perisztaltika lelassulása, a fizikai inaktivitás, a szilárd táplálék csökkenése az étrendben, krónikus betegségek és a főbb betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek szedése.

A leggyakoribb okok a következők:

1. Étkezési rendellenességek: elégtelen szilárd étel, rost, víz bevitele.
2. Változás a megszokott körülmények között. Gyakran előfordul, hogy a reflex székletvisszatartás akkor fordul elő, ha a stressz hatására megváltoztatja lakóhelyét (beleértve a kórházi ápolással járó helyzetet), az éghajlatot, az egyéb körülményeket.
3. Fizikai tétlenség, hosszan tartó ágynyugalom.
4. A gyomor-bél traktus betegségei: aranyér, proktitis, vastagbélgyulladás, végbél prolapsus, végbélrepedés.
5. Más szervek betegségei. Az endokrin rendellenességek (hypothyreosis, diabetes mellitus), a szívelégtelenség és a májbetegségek hozzájárulnak a székrekedéshez.
6. A gyógyszerek mellékhatásai. Spasmolitikumok, izomlazítók, bizmut-készítmények, antidepresszánsok (Amitriptyline), diuretikumok lassíthatják a bél kiürülését.
7. Daganatos képződmények. A daganat a belek szűkületéhez vezet, amely klinikailag a széklet visszatartásával nyilvánul meg.

Ezt figyelembe kell venni a kezelési taktika meghatározásakor. A székrekedés leküzdése érdekében nem mindig elegendő az étrend megváltoztatása és a hashajtók szedése, feltétlenül meg kell határozni a székletzavar okát.

Mit kell kezdeni a székrekedéssel: általános elvek és tippek

Ha a székrekedés oka nem szerves betegség, akkor otthon megszabadulhat a tünettől. A kezelés célja a széklet lágyítása, a perisztaltika fokozása és a széklet elzáródásának megakadályozása. Komplex kezelést alkalmaznak: étrend, gyógynövények, gyógyszerek, beöntés.

A bélmozgás megkönnyítése érdekében kövesse az alábbi egyszerű tippeket:

1. Az ébredés után egy pohár víz elfogyasztása elősegíti a belek stimulálását.
2. Képezzen bélmozgást - próbálja kiüríteni a beleket minden nap, egy bizonyos időben.
3. Igyon több vizet a nap folyamán, ha nincs ellenjavallat (ödéma, szív- vagy veseelégtelenség).
4. Sétáljon többet, végezzen könnyű és egyszerű gyakorlatokat, amikor csak lehetséges.
5. Étkezés előtt végezzen gyengéd hasi masszázst.

Diéta

A diéta fontos szerepet játszik a székrekedés megelőzésében. Szükség van egy étrend kialakítására: egyél ételt egyszerre, napi 5-6 alkalommal kis adagokban. Nem ajánlott őrölni az ételt, gyakran készíteni burgonyapürét és zselét. A termékeket legjobb főzni vagy párolni.

Az étrendből ki kell zárnia azokat az ételeket és italokat, amelyek lassítják a bélmozgást és fokozott gáztermelést okoznak:

• prémium lisztből készült kenyér és tészta;
• gazdag sütemények;
• rizs és búzadara, lencse;
• füstölt húsok;
• erős tea, kávé és kakaó;
• teljes tej;
• bab és borsó.

A perisztaltikát serkentő és hashajtó hatású ételek fogyasztása elősegíti a székrekedés leküzdését:

1. Élelmiszerek, amelyek sok rostot tartalmaznak: répa, cukkini, sárgarépa, uborka, tök, alma, körte, sárgabarack, szilva, fekete ribizli, egres.
2. Hajdina és zab dara, kenyér és tészta durumbúzából, korpa.
3. Szárított gyümölcsök: aszalt szilva, szárított barack, mazsola, füge.
4. Növényi olajok, amelyek javítják a bél motoros aktivitását: napraforgó, olíva, kukorica, lenmag.
5. Erjesztett tejtermékek, amelyek hashajtó hatásúak: kefir, joghurt, erjesztett sült tej.

A székrekedés népi gyógymódjai időseknél

A bélműködés javítására gyakran népi recepteket alkalmaznak. A fő összetevők lehetnek gyógynövények vagy ételek, amelyek serkentik a bélmozgást. A népi gyógymódok enyhén hatnak, ritkán okoznak mellékhatásokat, ami lehetővé teszi, hogy hosszú ideig szedjék őket.

5 legjobb népi recept a székrekedéshez:

A pénzeszközök neve	Hogyan kell főzni	Hogyan kell használni
Hashajtó paszta	Amire szüksége van a főzéshez: 100 g szárított barack, 100 g aszalt szilva, 100 g mazsola, 3 evőkanál méz, citromlé. Görgesse a szárított gyümölcsöket egy húsdarálóban, vagy őrölje egy turmixgépben, adjon hozzá mézet és citromlevet, alaposan keverje össze.	Vegyen 1 evőkanál éhgyomorra.
Kefir és hajdina liszt keveréke	Adjunk hozzá 1 evőkanál hajdina lisztet egy pohár kefirhez, keverjük össze és hagyjuk egy éjszakán át.	Igya a keveréket éhgyomorra.
Lenmag infúzió	3 evőkanál lenmagot öblítsünk le vízzel, öntsünk 1 pohár forrásban lévő vizet, hagyjuk egy éjszakán át.	Vegyen 1 evőkanál étkezés előtt 30 perccel.
A főzet metszése	Öblítsen le 100 g aszalt szilvát vízzel, öntsön 2 csésze forrásban lévő vizet, tartsa vízfürdőben 15 percig.	Vegyen be 50 ml-t 30 perccel étkezés előtt.
Szenna, rebarbara és homoktövis főzete	A főzéshez szüksége lesz: 1 teáskanál rebarbara gyökér, 1 teáskanál homoktövis kéreg, 1 teáskanál senna levél, 1 csésze forrásban lévő víz. Keverje össze a keveréket, öntsön forrásban lévő vizet, tartsa vízfürdőben 15 percig.	Vegyünk 2 evőkanál lefekvés előtt.

Hashajtók

A hashajtók hatékony módszerek a székrekedés kezelésére, de használatuk előtt mindig konzultáljon orvosával. Idősebb embereknél a hashajtók ellenőrizetlen használata függőséghez, kiszáradáshoz és vesefunkció károsodáshoz vezethet.

A következő gyógyszerek kezelhetik a székrekedést:

Csoport név	Használat jelzései, jellemzői	Példák
Ozmotikus hashajtók	Növelik a belek tartalmának térfogatát. A laktulóz alapú készítmények szintén normál mikroflóra révén gyarmatosítják a beleket. Használható hosszú távú kezelésre.	Forlax, Lavacol, Normase, Duphalac, Dinolac.
Sós hashajtók	A sóoldatos hashajtókat (magnézium-szulfát, nátrium-szulfát) gyakran alkalmazzák sürgősségi intézkedésként, amikor sürgető székrekedésre van szükség. Nem írható le hosszú távú használatra.	Guttalax, Regulax.
Gyógynövénykészítmények	A homoktövis, senna, rebarbara alapú növényi készítmények aktiválják a bél perisztaltikáját és gátolják a víz felszívódását benne.	Senade, Senadexin.
A székletet lágyító készítmények	Ebbe a csoportba tartoznak az orálisan vagy rektálisan bevehető olajok.	Belül - ricinus, vazelin és mandulaolaj. Rektális alkalmazásra glicerin kúpokat írnak fel.

A senadexin az egyik leghatékonyabb gyógyszer, amelyet idősek székrekedésének kezelésére használnak

Beöntés

A beöntés beállításához Esmarch bögre, 1,5 liter meleg vagy hűvös víz, vazelin kell. A perisztaltika aktiválásához hűvös vizet, a görcsök enyhítésére meleg vizet használnak.

Hogyan lehet beöntést adni otthon:

1. Töltsön meg egy bögrét vízzel.
2. Feküdjön a bal oldalán, hajlítsa meg a jobb lábát.
3. Kenje meg a csúcsát vazelinnel, helyezze be a végbélbe 3 cm-re.
4. Nyissa ki a tömlőt, engedje el a vizet.
5. Ürítse ki a beleket.

A beöntés gyors hatású módszer, de vannak korlátai. Nem ajánlott beöntést használni hosszú távú kezelésre, mivel károsíthatja a bél nyálkahártyáját. Ezenkívül gyakori használata addiktív lehet, ebben az esetben az idős ember nem képes egyedül kiüríteni a beleket segédmanipulációk nélkül.

Feladatok

A szerves patológia kizárása esetén a székrekedés kezelésére speciális gyakorlatok használhatók. Az ilyen gyakorlatok célja a hasi izmok megerősítése, a belső szervek vérellátásának javítása.

	Kezdő pozíció	Hogyan kell csinálni
	Állva, a lábak vállszélességben, a kezek a deréknál.	Végezzen körkörös mozdulatokat a törzsével.
	A hátadon fekve.	Emelje fel a hajlított vagy egyenes lábakat.
	A hátadon fekve.	Végezzen körkörös mozdulatokat a lábával, szimulálva a kerékpározást.

Szintén a székrekedés kezelésére és megelőzésére hasznos többet sétálni, úszni, jógázni.

Videó

Kínálunk egy videót a cikk témájához.

Anna Kozlova Orvosi újságíró A szerzőről

Oktatás: Rosztovi Állami Orvostudományi Egyetem, "Általános orvoslás" szak.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.