Eper - Hasznos Tulajdonságok, Alkalmazás, Ellenjavallatok

Tartalomjegyzék:

Eper - Hasznos Tulajdonságok, Alkalmazás, Ellenjavallatok
Eper - Hasznos Tulajdonságok, Alkalmazás, Ellenjavallatok

Videó: Eper - Hasznos Tulajdonságok, Alkalmazás, Ellenjavallatok

Videó: Eper - Hasznos Tulajdonságok, Alkalmazás, Ellenjavallatok
Videó: Eper árulás (Strawberrys) 2024, November
Anonim

Eper

Az eper a Pink családba tartozó évelő lágyszárú növények nemzetsége. Ide tartoznak a vad és termesztett fajok. Vannak olyan fajok is, amelyek vad és kulturális formában egyaránt léteznek (például vad eper és szerecsendió eper).

A tápérték Eper adag 100 g Mennyiség adagonként Kalória 41 Zsíros kalória 3.6 % Napi érték * Összes zsír 0,4 g 1% Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 18 mg 1% Kálium 161 mg 5% Összes szénhidrát 7,5 g 3% Cukor 7,4 g Élelmi rost 2,2 g 9% Fehérjék 0,8 g 2% A-vitamin 2% B6-vitamin 3% C-vitamin 100% Niacin 2% Tiamin 2% Vas 7% Kalcium 4% Magnézium 5% Foszfor 2% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Eper
Eper

Forrás: depositphotos.com Hogyan elégessünk 41 kcal-t?

Séta 10 perc.
Kocogás 5 perc.
Úszás 3 perc
Kerékpár 6 perc
Aerobic 8 perc
Házimunkák 14 perc

Az eper hasznos tulajdonságai

A hagyományos orvoslás szempontjából a szamóca értékes multivitamin-gyógymód, amely segíti a cukorbetegséget, a vitaminhiányt és a rossz anyagcserét. A nép az epret szárazabbnak és bogyósabbnak is nevezi.

Az eperbogyók cinchonát, almasavat, citromsavat és egyéb szerves savakat, illóolajokat, vitaminokat, tanninokat, fitoncideket, szénhidrátokat tartalmaznak. Az erdei epret júniusban és júliusban, reggel vagy a nap végén szüretelik.

Az eperlevél is hasznos, és akkor szüretelik, amikor az eper virágzik, majd megszárad. A levelek infúziója nyugtató, értágító, tónusos, tónusos, szklerotikus, vérképző hatású.

Ezenkívül észreveszik az eper ilyen hasznos tulajdonságait: gyulladáscsökkentő, vízhajtó, izzasztó, sebgyógyító, összehúzó, növeli a méh tónusát, növeli összehúzódásait, lelassítja a pulzusszámot, növeli a szív összehúzódásainak amplitúdóját.

Levelek, eper alkalmazása

Az eperből és leveleiből dúsított erősítő szer előállításához főzetet készítenek: 200 g forró vizet 20 g zúzott száraz alapanyagba öntünk, 10 percig forralunk, két órán át infundálunk, majd szűrés után naponta háromszor 20 ml-t iszunk. Ugyanez a gyógymód ajánlott aritmia, érelmeszesedés, iszkémia, hörghurut, urolithiasis esetén, különösen a kövek műtéti eltávolításának előkészítése során.

Vérszegénység, mentális fáradtság, lépbetegségek esetén az eperlevél infúziója segít, amelyet ugyanúgy készítenek el és vesznek be.

Magas vérnyomás, enterocolitis, gyomor-bélrendszeri fekélyek esetén vegyen be egy ilyen infúziót: az eper leveleket forrásban lévő vízzel öntik, de nem forralják, hanem egyszerűen két órán át ragaszkodnak hozzá. A terméket napi 3-4 alkalommal 20 ml-ben is beveszik. Az ezzel az infúzióval ellátott lotionok segítenek a vérzéssel bonyolult aranyér kezelésében.

Az epeutak megbetegedései esetén eperlevelek infúzióját étkezés előtt naponta 4 alkalommal, 100 ml-rel itatják.

Sóanyagcsere-rendellenességek, hólyagbetegségek, ágybavizelés, vesebetegségek esetén vizelethajtóként eperlevelek és bogyók főzetét veszik fel. A húslevest ugyanolyan arányban készítik el: 20 g vízben 200 ml vizet készítenek, az elkészítéshez a gyógyászati alapanyagokat körülbelül 10 percig forralják, két órán át infundálják, és szűrés után forralt vízzel hígítják az eredeti 200 ml-re. Vegyünk 20 ml-t naponta háromszor.

Megjegyzik az alkohol tinktúra hatékonyságát az eper leveleken is. Elkészítéséhez 6 g levelet öntünk 200 ml vodkára, egy hétig ragaszkodunk hozzá, majd leszűrjük. Ritmuszavar, szívelégtelenség, karotin- és C-vitamin-hiány esetén tinktúrát isznak, naponta háromszor 30-50 cseppet. Egy ilyen tinktúra a szamócán a megfázás járványai során is segítséget nyújt az immunrendszer erősítésének eszközeként.

Külsőleg az erdei eperkrémet kis sebek gyógyítására, az ekcéma kezelésére használják: apróra vágott epret tegyen a cheesecloth-ra, és testápolókat készítsen a fájó helyekre.

eper lekvár
eper lekvár

Ellenjavallatok

Az eper édes íze és előnyös tulajdonságai ellenére nem ehet, és nagy mennyiségben használhat belőlük főzeteket, mert erős allergén, és a test egyedi jellemzőivel viszketést, kiütést, hányást, szédülést, bőrpírt okozhat. Az ilyen tünetek ritkán igényelnek komoly orvosi beavatkozást, általában önmagukban múlnak el, miután abbahagyták a bogyók használatát.

A terhes nőknek és gyermekeknek rendkívül körültekintően kell felhasználniuk a szamócát, fokozott a kockázata a nem kívánt reakciók kialakulásának.

Az eperből nem ajánlott gyógyszereket szedni azok számára, akiknek fokozott a gyomornedv váladékozása, gyakori a gyomor és a máj kólika, és gyulladásos vakbélgyulladást diagnosztizáltak náluk.

A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott: