A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 486 kcal-t?
| Séta | 122 perc |
| Kocogás | 54 perc |
| Úszás | 41 perc |
| Kerékpár | 69 perc |
| Aerobic | 97 perc |
| Házimunkák | 162 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A chia növény, vagy spanyol zsálya Dél-Amerikában honos. Az ókortól kezdve a kontinens őshonos lakossága magjait táplálékként használta: apró, de nagyon tápláló szemek, bab alakúak. Az indiánok tudtak a chia magok előnyös tulajdonságairól, és komoly fizikai megterhelés előtt az életerő fenntartására és az állóképesség növelésére használták őket
Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik
Az áfonya kalóriatartalma 100 g friss bogyóban 44 kcal. Ez a bogyó A-, C- és PP-vitamint, B csoport vitamint tartalmaz. Pektinekben és fitoncidekben is gazdag
A kalóriatartalom 135 kcal / 100 g. Fehérjék - 19,09 g, zsírok - 5,86 g, szénhidrátok - 0 g
A rák egy gerinctelen állat, amelynek húsát magas emészthető fehérjetartalom jellemzi