Tartalomjegyzék:
Videó: Zeller (gyökér) - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40
Zellergyökér)
A tápérték |
---|
Zeller (gyökér) tálalása 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 42 zsír kalória 2.7 |
% Napi érték * |
Összes zsír 0,3 g 0% |
Telítsd zsírok 0,079 g 0% |
Többszörösen telítetlen. zsír 0,148 g |
Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,058 g |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 100 mg 4% |
Kálium 300 mg 9% |
Összes szénhidrát 9,2 g 3% |
Cukor 1,6 g |
Élelmi rost 1,8 g 7% |
Fehérjék 1,5 g 3% |
B6-vitamin 8% |
C-vitamin 13% |
K-vitamin 51% |
Tiamin 3% |
Vas 4% |
Kalcium 4% |
Magnézium 5% |
Foszfor 12% |
Cink 2% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 42 kcal-t?
Séta | 11 perc |
Kocogás | 5 perc. |
Úszás | 4 percig |
Kerékpár | 6 perc |
Aerobic | 8 perc |
Házimunkák | 14 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ajánlott:
Grass Elecampane Altai - Gyökér Alkalmazás, Hasznos Tulajdonságok
Az Elecampane az orvostudományban széles körben alkalmazott növény. Antiszeptikus és gyulladáscsökkentő szerként alkalmazzák megfázás megelőzésére, izzító, vizelethajtó, köptetőszerként nátha idején
Felföldi Kígyó - Hasznos Tulajdonságok, Gyökér Alkalmazás
A hegyvidéki kígyó a hajdina család lágyszárú növénye, amelyet a hagyományos orvoslásban kivonatok, tinktúrák és főzetek elkészítésére használnak. A legértékesebb a hegymászó kígyó rizómája, amely legfeljebb 25% tanninot, keményítőt, fehérjét, színezékeket, C-vitamint, A-provitamint tartalmaz
Áfonya - Tápérték, Előnyös Tulajdonságok, Felhasználás A Fogyáshoz
Az áfonya kalóriatartalma 100 g friss bogyóban 44 kcal. Ez a bogyó A-, C- és PP-vitamint, B csoport vitamint tartalmaz. Pektinekben és fitoncidekben is gazdag
Kalória - Tartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
A kalóriatartalom 135 kcal / 100 g. Fehérjék - 19,09 g, zsírok - 5,86 g, szénhidrátok - 0 g
Rákok - Kalóriák, Ellenjavallatok, ártalmak, Előnyös Tulajdonságok, Vitaminok
A rák egy gerinctelen állat, amelynek húsát magas emészthető fehérjetartalom jellemzi