A hibiszkusz tea csökkenti vagy növeli a vérnyomást?
A cikk tartalma:
- Hibiszkusz és nyomás
- Hogyan készítsünk hibiszkuszt helyesen a nyomás csökkentése érdekében
- Milyen előnyös anyagokat tartalmaz a hibiszkusz
- Javallatok és ellenjavallatok a hibiszkusz használatához
- Videó
Csökken vagy növekszik a hibiszkusz nyomás? Az artériás hiper- és hipotenzióban szenvedő betegek gyakran teszik fel ezt a kérdést, mivel a válasz attól függ, hogy a nyomást el tudják-e fogyasztani. Megpróbáljuk ezt megtudni, valamint a hibiszkusz tea előnyös tulajdonságait nyomás alatt.
A Hibiscus ital számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik, beleértve a vérnyomás csökkentését
A hibiszkuszból, a hibiszkusznak és a szudáni rózsának is nevezett növényből készült tea népszerű élénk vagy sötétvörös színű ital. Aminosavakat, vitaminokat, mikro- és makroelemeket tartalmaz. Ellenjavallatok hiányában minden korosztály számára alkalmazható.
Hibiszkusz és nyomás
Úgy gondolják, hogy a forró hibiszkusz emeli a vérnyomást, a hideg hibiszkusz pedig csökkenti. A tanulmányok azonban ezt nem erősítették meg - kiderült, hogy a szudáni bármilyen hőmérsékletű rózsa tea csökkenti a vérnyomást. Emiatt az italt magas vérnyomás mellett ajánlják használni, mint enyhe természetes gyógymódot a magas vérnyomás ellen, és az alacsony vérnyomásúaknak körültekintően, jóllétük szabályozásával kell használniuk. Ebből nem következik, hogy a hibiszkusz helyettesítheti a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket - a magas vérnyomás csökkentésére kifejtett hatása nem elegendő. A teát csak szükség esetén lehet a kezelés kellemes kiegészítőjeként használni.
Érdemes megjegyezni azt is, hogy kis mennyiségben (1-2 csésze) a hibiszkusz egyáltalán nem befolyásolhatja a vérnyomást, különösen egészséges embereknél.
Hogyan készítsünk hibiszkuszt helyesen a nyomás csökkentése érdekében
Nyomáscsökkentő ital elkészítéséhez öntsön egy vagy két teáskanál szárított szudáni rózsavirágot egy pohár vízzel, és főzze 5 percig, majd hűtse le és igyon. A kész italt fruktózzal édesíteni ajánlott - az ínyencek szerint a cukor rontja az ízt.
A Hibiscus forrásban lévő vízzel és a szokásos teához hasonlóan főzhető, egy teáskanál száraz szirom / pohár forrásban lévő víz sebességével. A párolt hibiszkusz virágokat ajánlott fogyasztani, nem kevésbé hasznosak, mint maga az ital - pektint, vitaminokat, szerves savakat tartalmaznak.
Hibiszkusz teát is készíthet ilyen módon: tegyen 1-2 teáskanál száraz szirmot egy zománcozott edénybe, öntsön vizet és hagyja két órán át, majd forralja fel, de ne forralja fel, vegye le a tűzről, fedje le és hagyja újra, amíg a folyadék kihűl. … A kész teát jéggel lehet fogyasztani - forró időben tökéletesen felfrissül.
Az egészséges ital elkészítésének másik módja: adjon hozzá mazsolát ízlés szerint 1-2 evőkanál szudáni rózsasziromhoz, öntsön 1 liter meleg vizet és hagyja 2-3 órán át, majd engedje le az infúziót, és szokásos tea vagy kompót helyett használja. A megmaradt mazsolaszirmokat 3-5 alkalommal használhatjuk fel ilyen módon.
Az alábbi módszerek közül melyik biztosítja a legnagyobb vérnyomáscsökkentő hatást? Ezt kísérletileg, egyedileg kell megállapítani. Szakértők szerint a főzési módszer nem befolyásolja túlzottan a hibiszkusz tulajdonságait, mindenki választhatja az ízlésének megfelelő lehetőséget.
Milyen előnyös anyagokat tartalmaz a hibiszkusz
Kémiai összetétele miatt a hibiszkusz tea erősíti az erek falát, szabályozza azok áteresztőképességét és serkenti a gyomor-bél traktus aktivitását. Az ital vízhajtó és görcsoldó hatású, csökkenti a vér koleszterinszintjét. A szudáni rózsa anyagai a tea következő jó tulajdonságait nyújtják:
- antioxidánsok - védik a testet a szabad gyököktől, ezáltal a korai öregedéstől és a ráktól;
- szerves savak (aszkorbinsav, almasav, borkősav) - jótékony hatással vannak az anyagcserére, segítenek a testtömeg normalizálásában;
- fenolkarbonsavak - anti-neurológiai és reumaellenes hatást biztosítanak;
- mangán - hozzájárul a véralvadás megfelelő szinten tartásához, az izomszövet normális működéséhez, megakadályozza a zsírmájat;
- pektin - normalizálja az emésztést;
- flavonoidok - segítenek megtisztítani az emberi testet a nehézfémsóktól és méreganyagoktól.
A hibiszkusz vagy a szudáni rózsa gyönyörű növény, amelynek szárított virágaiból hibiszkusz teát készítenek
Javallatok és ellenjavallatok a hibiszkusz használatához
Szakértői vélemények szerint a szudáni rózsa mérsékelt használatú italának előnyei tagadhatatlanok, de vannak olyan ellenjavallatok is, amelyeket figyelembe kell venni.
A hibiszkusz használatának feltételei:
- magas vérnyomás;
- allergia;
- különféle etiológiák mérgezése, beleértve az alkoholistákat is (a hibiszkusz enyhíti a másnaposság-szindrómát);
- ödéma (vízhajtó hatása van);
- megnövekedett testhőmérséklet (lázcsillapító hatású);
- bél atónia, székrekedésre való hajlam (enyhe hashajtó hatású);
- fertőzések és helmintikus inváziók (fertőzésellenes hatású).
Ezenkívül az ital növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőző betegségekkel szemben, és rendszeres használatával serkenti az epe termelését. A Hibiscus nem tartalmaz oxálsavat, így a belőle készült tea nem vezet vesekőhöz. A vizelet- vagy epekőbetegség súlyosbodása során azonban nem ajánlott inni, mivel a kólika kiváltható. A Hibiscus képes növelni a gyomornedv savasságát, ezért nem alkalmazható gyomorhurut, gyomorfekély és nyombélfekély esetén.
Nem teljesen világos, hogy a hibiszkusz tea hogyan befolyásolja a fejlődő magzatot, és hogy árthat-e a születendő gyermeknek, ha egy terhes nő használja az italt. Emiatt a terhesség alatt ellenőriznie kell orvosával, hogy egy nő ihat-e hibiszkuszt.
Videó
Kínálunk egy videót a cikk témájához.
Anna Aksenova orvosi újságíró A szerzőről
Oktatás: 2004-2007 "Első Kijevi Orvosi Főiskola" szak "Laboratóriumi diagnosztika".
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
