A méz növeli vagy csökkenti a vérnyomást?
A cikk tartalma:
- Méz és vérnyomás
- Amikor a méz káros lehet
- Mézes receptek nagy nyomáson és csökkentett szinten
- Videó
A méz megemeli vagy csökkenti a vérnyomást? Ezt a kérdést gyakran hallják az orvosok, mert a méz az egyik legnépszerűbb és egyben a leghasznosabb termék, ellentétben a cukorral, amelyet ajánlott mézzel helyettesíteni.
A méz vérnyomásra gyakorolt hatása normalizálhatónak nevezhető - rendszeres használata jótékony hatással van a szív- és érrendszer állapotára, így csökkentheti a magas vérnyomást (BP), az alacsony vérnyomás pedig megemelheti. Egy csésze mézes teát univerzális gyógyszernek tekintünk, és teljesen helyesen, mivel mindkét termék hasonló módon befolyásolja a nyomást.
A méz értékes élelmiszer és gyógyszer, javítja az ereket, normalizálja a vérnyomást
Méz és vérnyomás
A méz kémiai összetétele a leggazdagabb - 37 mikro- és makroelemet, B, C, E, K csoport vitamint, karotint, folsavat, egyéb biológiailag aktív anyagokat (enzimek, fehérjék, aminosavak) tartalmaz, és maga a méz is ízletes, ezért orvosságként nincs egyenrangúja. Leginkább mézglükózban és fruktózban - egyszerű cukrokban, amelyek értékes tápláló, könnyen emészthető termékké teszik.
A méz antibakteriális, probiotikus, regeneráló, antioxidáns, fájdalomcsillapító hatású. Képes tónust adni, erőt adni, ezért fáradtság, depresszió esetén a test általános állapotának javítására szolgál.
A mézben található anyagok képesek javítani a vér mikrokeringését, serkentik az anyagcserét és erősítik az erek falát. A görcsoldó és nyugtató hatás miatt az ember vérnyomását is befolyásolja - ez hatékonyan csökkentheti a magas vérnyomást.
Az is fontos, hogy melyik mézet használják, mivel tulajdonságai a virág tulajdonságaitól függően változhatnak. Úgy gondolják, hogy a vérnyomás ingadozása esetén a legjobb a gesztenyeméz, nagy nyomáson pedig az akácméz, a citromfű, az édes lóhere. Minden fajta azonban jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, a lényeg az, hogy a méz természetes és jó minőségű legyen.
Amikor a méz káros lehet
A méz nagyon hasznos, de használatakor be kell tartania az intézkedést. Magas egyszerű cukortartalma miatt nem biztonságos termék. A méz túlzott használata anyagcserezavarokat, túlsúlyt, allergiás reakciókat, emésztőrendszeri rendellenességeket okoz.
A méz használatának kevés ellenjavallata van, ez cukorbetegség és allergia a méhészeti termékekre. Vannak, akik nem tolerálják a mézet túl gazdag íze miatt, jobb nekik, ha nem használják élelmiszerként vagy gyógymódként.
Mézes receptek nagy nyomáson és csökkentett szinten
A megnövekedett nyomás normalizálja a méz és a fahéj keverékét. A termék mindkét terméke jótékony hatással van a vérnyomásszintre. Ezenkívül a keverék felhasználható a kardiovaszkuláris rendszer egyéb patológiáihoz, magas koleszterinszinthez, hólyaghuruthoz, ízületi gyulladáshoz. A termék elkészítéséhez keverjen össze egy evőkanál mézet egy teáskanál fahéjjal. Egy teáskanál keveréket reggel reggel elfogyasztanak.
Aloe juice mézzel magas vérnyomás ellen. Nyomja ki 5-6 aloe levélből a levét, keverje össze három evőkanál természetes mézzel, alaposan keverje össze, tárolja a hűtőszekrényben. A keveréket egy teáskanálban kell bevenni étkezés előtt naponta kétszer. Ez a gyógymód nemcsak a vérnyomás csökkentésében segít, hanem fokozza az immunitást is. 14 év alatti gyermekek számára nem ajánlott.
A mézes répalé elég hatékonyan csökkenti a vérnyomást. Keverjen össze 380 ml céklalevet és 80 g mézet, tárolja hűtőszekrényben. Vegyen napi két evőkanál 10 napig, a kúra után szünetet kell tartania, majd a tanfolyam megismételhető. A mézes répalevet a vér hemoglobinszintjének növelésére is használják.
Méz citrommal. Egy citromhoz vegyen körülbelül ugyanannyi mézet súly szerint, hámozza meg a citromot (ne hámozza!), Turmixgépben őrölje meg, keverje össze mézzel. Naponta 2-3 alkalommal, 1-2 teáskanál. A vérnyomáscsökkentő hatás fokozása érdekében igyon zöld teát. Ha ugyanazt a gyógymódot hámozott citrommal állítja elő, és az erős fekete tea ízesítőjeként használja, akkor tonikot, azaz nyomásnövekedést kaphat, amely a hipotenzió szempontjából hasznos gyógyszer.
Citrom, sárgarépa, cékla és torma keveréke a vérnyomás csökkentésére. Őröljön turmixgéppel azonos mennyiségű citromot héjjal, sárgarépával, céklával, tormával, adjon hozzá mézet 400 ml 100 g méz keverékének sebességével, vegyen egy evőkanál naponta háromszor.
Méz citrommal és fokhagymával. Úgy gondolják, hogy ez a kombináció nagyon hasznos az erek számára. Vágjon egy fej fokhagymát, nyomja össze egy citrom levét, keverje össze két evőkanál mézzel. Vegyünk egy evőkanál naponta 2-szer fél órával étkezés előtt.
A citrommal és fokhagymával rendelkező méz elősegíti az erek tisztítását, rugalmasságának növelését
Körömvirágú méz magas vérnyomás ellen. Öntsön 200 ml forrásban lévő vizet egy evőkanál szárított körömvirág virágra, hagyja főzni, amíg kihűl, szűrje le, adjon hozzá 50 g mézet. Vegyen egy evőkanál naponta 2-szer étkezés előtt 10 napig.
Méz, dió és szárított gyümölcs keveréke, hasznos a szív és az erek számára. Szárított almát, diót, aszalt szilvát és szárított barackot őröljön turmixgépben (összesen 200 g-ot vegyen), adjon hozzá egy pohár folyékony mézet és egy citrom levét. Vegyünk egy evőkanál étkezés után, vagy édességként tea.
Méz áfonyával, csipkebogyóval és citromhéjjal a vérnyomás csökkentése érdekében. Egy marék friss áfonyát, egy marék friss csipkebogyót és egy citrom héját turmixgéppel simára aprítunk, 200 g mézzel elkeverve. Vegyen egy evőkanál naponta háromszor, legalább egy hónapig, bár az első eredmények általában a termék használatának kezdetétől számított néhány napon belül észrevehetővé válnak.
Alacsony vérnyomásban szenvedő betegek számára a méz nem kevésbé hasznos, de jobb, ha más tonikokkal együtt szedjük. Például adjon néhány csepp alkoholos tinktúrát az eleutherococcushoz egy teáskanál mézhez - ezt a gyógymódot hipotenzióval naponta 1-2 alkalommal kell bevenni (kerülje az esti szedést).
Egy csésze erős természetes kávé egy vagy két evőkanál mézzel segít abban, hogy gyorsan megemelje a vérnyomást, enyhíti a fejfájást és erőt ad.
Videó
Kínálunk egy videót a cikk témájához.
Anna Aksenova orvosi újságíró A szerzőről
Oktatás: 2004-2007 "Első Kijevi Orvosi Főiskola" szak "Laboratóriumi diagnosztika".
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
