A Gránátalma Emeli Vagy Csökkenti A Vérnyomást: Az Emberi Vérnyomásra Gyakorolt hatás

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

A gránátalma leve növeli vagy csökkenti a nyomást?

A cikk tartalma:

1. A gránátalma emeli vagy csökkenti a vérnyomást?
2. Gránátalma bogyók összetétele
3. A gránátalma lé használatának indikációi
4. A gránátalma leve ellenjavallatok
5. Ihatok gránátalma levet terhesség alatt?
6. Videó

A gránátalma leve növeli vagy csökkenti a vérnyomást? Miért ajánlott a gránátalma feltöltése az étrendben a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára? A gránátalmafa gyümölcsét az ókortól kezdve használják az emberi táplálkozásban. Kellemes édes-savanykás ízük van, de ami a legfontosabb, sok vitamint, nyomelemet, biológiailag aktív anyagot tartalmaznak, amelyek miatt nagy előnyökkel járhatnak a szervezet számára. A gránátalma lé nyomásra gyakorolt pontos hatásáról ebben a cikkben fogunk beszélni.

A gránátalma leve a vérnyomás befolyásolása mellett erősíti az immunrendszert és megakadályozza a vashiányos vérszegénységet.

A gránátalma emeli vagy csökkenti a vérnyomást?

Összetételében a biológiailag aktív anyagok magas tartalma miatt a gránátalma leve kifejezett görcsoldó és vizelethajtó hatású. Megállapítást nyert, hogy napi 60-200 ml mennyiségű bevitele 10-20% -kal csökkenti a magas vérnyomást. Az is érdekes, hogy normál vagy alacsony vérnyomás esetén a gyümölcslé hipotenzív hatása gyakorlatilag nem nyilvánul meg (csak akkor, ha nagy mennyiségben használja).

A gránátalma gyümölcsök jótékonyan hatnak az erekre - növelik rugalmasságukat és csökkentik a koleszterin plakkok képződésének kockázatát. Az erek állapotának javítása elősegíti a vérnyomás normalizálódását, mivel visszanyerik a szívverés kompenzálásának képességét.

Meg kell jegyezni, hogy csak a frissen facsart gránátalma leve rendelkezik gyógyító hatással. Bármely más, a boltban megvásárolható gránátalma juice alapú ital értékes élelmiszer lehet, de nincs gyógyító ereje.

Gránátalma bogyók összetétele

A gránátalma gyümölcsök a vitaminok és a mikroelemek valódi természetes raktára. Összetételükben a következőket tartalmazzák:

• B-vitaminok - szükségesek az idegrendszer normális működéséhez, lehetővé teszik a test számára, hogy megbirkózzon a stresszel és megszüntesse negatív megnyilvánulásait;
• P-vitamin (rutin) - jótékony hatással van az erek falának állapotára, növeli azok rugalmasságát és csökkenti a permeabilitást;
• C-vitamin (aszkorbinsav) - sok biokémiai reakció normális lefolyásához szükséges, növeli az immunitást;
• E-vitamin (tokoferol) - kifejezett antioxidáns hatású, megakadályozza a szabad gyökök által okozott sejtkárosodást;
• nyomelemek (vas, réz, kálium) - magas vastartalma miatt a gránátalma levét az orvosok gyakran írják fel vashiányos vérszegénységben szenvedő betegek számára.

A magas polifenol-tartalom miatt a gránátalma gyümölcsét "az élet elixírjének" nevezik. A polifenolok olyan biológiailag aktív anyagok egy csoportja, amelyek semlegesítik a szabad gyökök sejtszerkezetekre gyakorolt káros hatását. A gránátalmában ellagotonin (a gyümölcs fehér héjában található) és antocianinok (a szemek pépében találhatók és vörös színt adnak) képviselik őket. Így az egész magzatnak gyógyászati értéke van, beleértve annak a részét is, amelyet általában kidobnak.

A gránátalma lé használatának indikációi

A gránátalma levét az orvosok a komplex terápia részeként javasolják a következő betegségek esetén:

• magas vérnyomás;
• Vashiányos vérszegénység;
• immunhiányos állapotok;
• érelmeszesedés;
• a test általános kimerülése;
• hasmenés.

A magas vérnyomás kezelésére a gránátalma levét naponta háromszor, 50-150 ml-t veszik be. Célszerű 1: 1 arányban hígítani frissen facsart sárgarépalével vagy meleg forralt vízzel. Figyelembe véve, hogy a gránátalma leve nagy mennyiségű szerves savat tartalmaz, amelyek negatívan befolyásolják a fogzománcot, jobb, ha egy szívószálon keresztül isszuk. Ha a gyümölcslé túl savanyúnak tűnik, akkor 1-2 teáskanál mézzel édesíthetjük. A kúra 30 nap.

A gránátalma leve ellenjavallatok

A gránátalma lé növeli a gyomor savasságát, ezért ellenjavallt a magas savtartalmú gyomorhurutban, Zollinger-szindrómában, gyomorfekélyben és nyombélfekélyben szenvedőknél. A székrekedésre hajlamos személyek körültekintően alkalmazzák.

Nagy mennyiségű gránátalma juice (150-450 ml naponta) csak a magas vérnyomás kezelésére ajánlott. Minden más esetben (vashiányos vérszegénység, fertőző betegségek utáni állapot) legfeljebb 150-200 ml-t kell inni naponta. Ilyen mennyiségben a lé nem rendelkezik hipotenzív hatással, ezért akár hipotenzív betegek is elfogyaszthatják.

Csak a frissen facsart gránátalma levének van gyógyító hatása, az üzletekben nem kaphatónak

Ihatok gránátalma levet terhesség alatt?

A terhesség első trimeszterében a nők gyakran korai toxikózisban szenvednek. A vízzel hígított gránátalma juice segít enyhíteni állapotukat, csökkenti az émelygés súlyosságát és a hányás gyakoriságát. Óvatosan kell inni, mivel a gránátalma leve csökkenti a vérnyomást, és növelheti a gyengeség és az álmosság megnyilvánulását, amely gyakran kíséri a terhesség kezdetét.

A magas vas- és vitamin-tartalom miatt a gránátalma leve jótékony vérszegénységre. Ezért ajánlható terhes nőknek a vashiányos vérszegénység komplex terápiájának részeként vagy annak kialakulásának megakadályozására.

Annak ellenére, hogy a gránátalma levének hipotenzív hatása van, nem szabad terhes nők magas vérnyomásának kezelésére használni. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a magas vérnyomás megnöveli a súlyos szövődmények kialakulásának kockázatát mind a kismama, mind a fejlődő magzat részéről. Ezért a terhes nőknél a magas vérnyomás terápiáját csak gondosan kiválasztott gyógyszereket alkalmazó orvos végezheti.

Videó

Kínálunk egy videót a cikk témájához.

Elena Minkina orvos aneszteziológus-újraélesztõ A szerzõrõl

Iskolai végzettség: 1991-ben végzett a Taskenti Állami Orvostudományi Intézetben általános orvos szakon. Ismételten továbbképző tanfolyamok.

Szakmai tapasztalat: a városi szülészeti komplexus aneszteziológus-újraélesztõje, a hemodialízis osztályának újraélesztõje.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.