Gyakori kézzsibbadás, mit kell tenni
Az olyan kényelmetlenségek, mint a bizsergés és hidegrázás az ujjak és a kéz hegyén, szinte mindenki számára ismertek. Egyesek számára azonban ez a kellemetlenség ideiglenes, és alvás közbeni kényelmetlen helyzet, szoros ruházat vagy valamilyen más nyomó tényező okozza. Míg sok ember számára a kéz és az ujjak zsibbadása krónikussá válik, és jelzi az azonnali kezelést igénylő betegség megjelenését vagy jelenlétét.
A kezek zsibbadása, okai
A kéz bizsergését és zsibbadását nem lehet figyelmen kívül hagyni, mivel ezek a tünetek általában az idegrendszer és a keringés problémáira utalnak. Az ilyen jelek egy ilyen gyakori betegség, például az osteochondrosis kialakulását is jelezhetik. Leggyakrabban a kezek zsibbadását időseknél figyelik meg, mivel ebben a korban az idegfunkciók nem képesek olyan gyorsan helyreállni, mint egy fiatal test esetén. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az idősebb korú embereknél az idegek változását általában a szív- és érrendszer betegségei kísérik. Vegye figyelembe az emberi kéz zsibbadásának fő okait:
- Carpalis alagút szindróma;
- A nyaki gerinc osteochondrosis;
- Raynaud-kór;
- Polineuropátia;
- A felső végtag nagy artériájának elzáródása;
- Az agyi ér elzáródása.
A kéz zsibbadásának egyik leggyakoribb oka a carpal tunnel szindróma, amely a benne lévő középső ideg csípése. Ezt a betegséget gyakran a kéz hosszan tartó stressz váltja ki a nap folyamán, például ha hosszabb ideig kényelmetlen helyzetben dolgozik a számítógépnél. Általában a carpalis alagút szindróma esetén a fájdalom és zsibbadás nemcsak a kéz területén, hanem az ujjakban is érezhető. A kellemetlen érzés a munkanap vége felé fokozódik, és abbahagyja a zavarást, amikor a kezek pihennek. By the way, a kezek zsibbadása egy álomban ennek a betegségnek egyik jellegzetes jele, amely a szindróma kialakulásakor érezteti magát.
A nyaki osteochondrosis a kéz zsibbadásának is gyakori oka. Ennek a patológiának a jelenlétében a nyaki csigolyák elmozdulnak, amelyek megszorítják az ereket, ami gyakran az idegvégződések megszorításához vezet. A nyaki gerinc osteochondrosisára általában fájdalom és zsibbadás csak az egyik oldalon jellemző.
A Raynaud-kór a vérkeringés olyan rendellenessége, amely a kis kapillárisok károsodása miatt következik be. Ezzel a patológiával a beteg kétoldali zsibbadást tapasztal a kezekben. Ezenkívül eltűnik az érzékenység a két lábujjban, és fájdalom figyelhető meg. A Raynaud-kór további tünete a bőr természetellenes sápadtsága, a kezek és a lábak szinte folyamatosan megfagynak. Ezért nagyon fontos megvédeni a kezét a hidegtől, ne mosson hideg vízzel edényeket, és ne feledkezzen meg a kesztyűről sem a téli szezonban.
A polineuropátia az ujjak és a kezek idegeinek károsodása, amely a következőkből származhat:
- Avitaminózis;
- Cukorbetegség;
- A vércukor enyhe emelkedése;
- Fertőző betegségek;
- Hasnyálmirigy-gyulladás;
- Anémia.
A kéz zsibbadásának másik oka a felső végtag nagy artériájának elzáródása, az úgynevezett vérrög. Ilyen patológiával a kéz érzékenysége fokozatosan eltűnik, mivel a vér leáll a kézbe. Meg kell jegyezni, hogy amikor a kezek zsibbadása egy óránál tovább nem múlik, sürgősen orvoshoz kell fordulni. Az időben történő szakorvosi beavatkozás megakadályozhatja a nekrózis és a végtagvesztés kialakulását.
A kezek zsibbadását egy álomban az agyi erek elzáródása okozhatja, ami gyakran a közelgő stroke-ot jelzi. Gyakran kellemetlen érzések jelentkeznek az egyik kézben, és súlyos stressz vagy megnövekedett vérnyomás váltja ki őket. Fontos tudni, hogy ha a kéz hirtelen elzsibbad, majd fájdalom kezdődik, az orvoshoz való hívást semmiképpen sem szabad elhalasztani.
Az álomban a kezek zsibbadása gyakran az úgynevezett nászéjszakai szindróma következménye, amelyet a férfiak figyelnek meg. Amikor a feleség a férj vállán alszik, subclavia artériája összenyomott állapotban van: ez a kéz hosszan tartó mozdulatlanságához vezet. Ez a kényelmetlen helyzet a kéz hosszan tartó zsibbadását is eredményezi.
A tünet egyéb okai a következők:
- Endokrin problémák;
- Reuma;
- Ízületek gyulladása;
- Fizikai sérülés.
A kezek zsibbadása, kezelés
A kézzsibbadás hatékony kezelése addig nem lehetséges, amíg a kellemetlen érzés pontos okát meg nem állapítják. Végül is, ha a diagnózis ismeretlen, az öngyógyítás ellenkező hatást eredményezhet. Például az osteochondrosis kezelésére alkalmazott gyógyszerek nem csak segítenek, de károsak is lehetnek Raynaud-kór esetén.
Bizonyos esetekben a kezek zsibbadásának kezeléséhez elegendő egy sor egyszerű gyakorlatot elvégezni. Mások speciális orvos által előírt gyógyszereket igényelnek. És másokat keleti módszerekkel kezelnek, például akupunktúrával, amelyet a kéz zsibbadásának egyik leghatékonyabb módjának tartanak.
Ezenkívül, ha a gyógyszerek és a gyakorlatok nem adják meg a kívánt eredményt, akkor forduljon a hagyományos orvosláshoz, amely segít megszabadulni a kellemetlenségektől az otthoni kéz területén. Fontoljon meg néhány hatékony népi gyógymódot:
- Meleg tök zabkását kell a kéz teljes felületére kenni - válltól kézig, majd tekerje be a kezét gyapjú ruhával vagy sállal. Ezt az eljárást addig kell ismételni, amíg megkönnyebbülést nem érez;
-
A kéz zsibbadásának okainak diagnosztizálása és kezelése A pácolt uborkát finomra kell aprítani, összekeverni három darab apróra vágott pirospaprikával és felönteni vodkával (kb. 1,5 liter). Egy hétig tartó ragaszkodás után az infúziót szűrni kell, és a kezek és az ujjak dörzsölésére kell felhasználni;
- A fekete paprikát a népi gyógyászatban a kézzsibbadás egyik legjobb gyógymódjának tartják. Jól stimulálja az anyagcserét és javítja a vérkeringést. Ezért ennek a tünetnek a kiküszöbölésére gyakran a következő receptet alkalmazzák: 100 g őrölt fekete borsot öntenek 1 liter napraforgóolajba, és az elegyet lassú tűzön fél órán át forralják. A kihűlt masszát naponta többször dörzsölik a kézre.
- A kezek zsibbadásának enyhítésére gyakran kontrasztos fürdőket alkalmaznak. Ehhez öntsön hideg vizet egy tálba, forró vizet pedig egy másikba. A kezeket egy percig le kell engedni, először az egyikbe, majd a következő tálba. Ezt az eljárást naponta többször meg lehet ismételni. Ezenkívül ajánlott néha csak forró vízbe meríteni a kezét. Ebben az esetben erősen nyomja meg az ujjaival a tál alját, amíg érzékenyek nem lesznek.
- A tünet megszüntetésében közönséges gyapjúszál is segít, amelyet egyszerűen a csuklóra kötnek és addig viselnek, amíg a javulás meg nem történik.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
