Ember-barométer: Hogyan Lehet élni Az Időjárás-függéssel?

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Ember-barométer: hogyan lehet élni az időjárás-függéssel?

Az ember, csakúgy, mint bolygónkon minden más lény, érzi az időjárás változását. Ez normális időjárási érzékenység és nem különösebben zavaró. A meteorológiai függőség éppen ellenkezőleg, kóros állapot, és a krónikus betegségek súlyosbodása jellemzi a léghőmérséklet változásával, a légköri nyomás változásával, megnövekedett széllel, mágneses viharokkal és egyéb "meglepetésekkel", amelyekre a természet annyira nagylelkű.

Forrás: depositphotos.com

A meteorológiai problémákkal küzdő embereknek tudniuk kell, hogyan javítsák állapotukat ilyen pillanatokban az egészség súlyos romlásának elkerülése érdekében.

Az időjárás szeszélyeinek hatása a közérzetre

A meteorológiai függőség leggyakrabban a szív- és érrendszeri és idegrendszeri betegségekben, a légzőszervekben, az artériás nyomás elégtelenségében, a mozgásszervi rendszer patológiáiban és az allergiás reakciókban szenvedőknél figyelhető meg. Az ilyen betegek állapotának romlása általában a következő tényezőkkel jár:

• a légköri nyomás növekedése a hideg évszakban, a légnedvesség csökkenésével és a káros szennyeződések koncentrációjának növekedésével együtt. A hipertóniás betegek, az asztmások és az allergiások szenvednek a legjobban. A betegeknél a vérben csökken a leukociták száma, ami az immunitás csökkenéséhez vezet, a vazospasmus miatt jelentkeznek tünetek (fejfájás, émelygés, szédülés, látásromlás, szívfájdalom);
• a légköri nyomás csökkenése magas páratartalommal és megnövekedett széllel. A légzőrendszer, a szív és a hipotenzió patológiájú betegei fájdalmasan reagálnak erre. A leggyakoribb tünetek a tónus általános csökkenése, gyengeség, légzési nehézség, migrén, a megnövekedett vérviszkozitás és a trombózis kockázata, a végtagok zsibbadása, duzzanat, ízületi fájdalom;
• hő, különösen magas páratartalom mellett. Légzési problémákhoz és rossz keringéshez vezet. A vérben csökken a sók tartalma, amelyeket intenzíven távolítanak el a testből a verejték. Ez negatívan befolyásolja az izomtónust és a szívműködést. Az ilyen időjárást leginkább a szívbetegek, az idősek, a pajzsmirigy diszfunkciójában vagy elhízásban szenvedő betegek tolerálják;
• mágneses viharok. Jelentősen befolyásolják az idegrendszer patológiáiban, ischaemiás szívbetegségekben, angina pectorisban szenvedők állapotát. A megnövekedett napaktivitás idején megnő a szívrohamok és agyvérzések száma. Egyes kutatók azzal érveltek, hogy több koraszülés születik azokon a napokon, amikor mágneses vihar tombol.

A férfiak mintegy harmada és a nők csaknem fele szenved meteorológiai függőségtől. Ezenkívül néhány ember, komoly patológiák nélkül, nagyon erősen reagál az időjárás szeszélyeire. Ez az úgynevezett pszichológiai meteorológiai függőség. Az álmosságra és az általános energiavesztésre panaszkodó (elsősorban késő őszi) panaszokkal orvoshoz látogató betegek 20% -ánál figyelhető meg. Ez az állapot nem tekinthető betegségnek, de mégis kisebb korrekciót igényel.

Hogyan csökkenthető az időjárási függőség okozta kár

A közérzet időjárástól való függése nem szüntethető meg, és maga az időjárás nem áll rendelkezésünkre. De megtanulhat meteorológiai függőséggel élni, a lehető legkisebbre csökkentve annak kellemetlen következményeit. Vannak olyan magatartási szabályok, amelyek szinte minden olyan beteg számára alkalmasak, akiknek állapota időről időre romlik a változó időjárási körülmények között. Kedvezőtlen időjárás esetén szükséges:

• ne felejtse el bevenni a szokásos gyógyszereket, és tartsa kéznél az orvos által ajánlott sürgősségi jogorvoslatokat (különösen a szív számára);
• ne adja fel a friss levegőn járást;
• ne fogyasszon túl - a zsíros és fűszeres ételeket, a szénsavas és alkoholos italokat törölje ki az étrendből, előnyben részesítse a könnyű zöldség- és halételeket, gabonaféléket és friss gyümölcsöket;
• szigorúan tartsa be az alvási és ébrenléti rendszert, ha szükséges, használjon enyhe nyugtató gyógynövény eredetet.

Forrás: depositphotos.com

Az időjárástól függő személy számára nagyon fontos a mentális egyensúly fenntartása. Gyakran az időjárási kedvek egészségi állapota romlik pusztán azért, mert egy személy vár és fél tőle. A probléma értelmes megközelítésével, az időjárás-előrejelzés elolvasásával felkészülhet a lehetséges szövődményekre, és nyugodtan, viszonylag fájdalommentesen átvészelheti a rossz napokat.

A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:

Maria Kulkes orvosi újságíró A szerzőről

Iskolai végzettség: I. M. az első moszkvai állami orvosi egyetem Szecsenov, az "Általános orvoslás" szakterület.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.