Neurosis - hogyan lehet azonosítani és hogyan kell kezelni?
A közelmúltban divatossá vált időszakosan stressz vagy depresszió. A fiatalok közötti beszélgetések során egyre inkább hallani lehet, hogy jelenleg depressziós állapotban vannak, munkájukhoz és életükhöz állandó stressz társul.
Természetesen teljesen természetes, hogy az ember időről időre megtapasztal néhány negatív érzelmet és stressz állapotba kerül. A legtöbb esetben egy személy még önmagában is megbirkózik ezzel az állapottal. De hazánkban sajnos gyakran a pszichológiai önsegítést tekintik az egyetlen módszernek a stressz kezelésében, és ez alapvetően helytelen.
A posztszovjet lakost meglepte és megérintette a pszichoterápia iránti olyan buzgó szenvedély a nyugati országok lakói részéről. Az embereink gyakran bizonyos fokú iróniával kapcsolódnak saját személyes problémáik folyamatos megvitatásához. A szexuális elégedettség hiánya, intim problémák, a rokonokkal vagy munkatársakkal kialakult konfliktushelyzetek, a gyermekkori pszichés traumák és különféle komplexusok, rögeszmés gondolatok és fóbiák, valamint a leggyakoribb szezonális depresszió - embereink hozzászoktak, hogy mindezt mélyen magukban tartják, és nem látnak okot ennek szakképzett pszichoterapeutával való kapcsolatfelvétel. Sokkal könnyebb ezt a problémát megbeszélni a legjobb barátoddal, vagy egy internetes fórumon, a túlélés érdekében, békélni a problémával és úgy tenni, mintha nem létezne … De mindenki tudja, hogy ily módon lehetetlen megoldani a problémát, de nagyon súlyosbítani. Az ilyen magához való viszonyulás legalábbis a neurózis megjelenésével jár. Ezt a diagnózist látjuk magunkban, amikor kissé elhúzódó depressziós állapotot érzünk, különféle negatív gondolatok, félelmek és félelmek, pszichológiai és érzelmi kimerültség kíséretében.
És hogy mondják az orvosok ezt a pontszámot?
A neurózis olyan pszichogén rendellenesség, amely időben hosszú távú, azonban visszafordítható, amelyet különféle belső vagy külső konfliktusok váltanak ki, amelyek végül pszichológiai traumához, intellektuális és érzelmi stresszhez vezetnek. Egyszerűen fogalmazva, a neurózis nem annyira betegség, mint inkább az azt kísérő állapot. Hisztérikus és rögeszmés megnyilvánulások, aszténia, csökkent fizikai és szellemi teljesítmény jellemzi.
Maga a neurózis nem a pszichológiai betegségek oka, de jelentős pszichológiai kényelmetlenséget okoz a betegnek, és megakadályozza, hogy normális, teljes életet éljen. A neurózis tünetei lehetnek fiziológiás természetűek, vagyis zavarok vannak a különféle rendszerek vagy szervek működésében, és mélyen pszichológiai jellegűek is.
Melyek a neurózis tünetei?
- a test általános gyengesége;
- csökkent érzelmi aktivitás és fizikai teljesítőképesség, a belső erő hiánya;
- az agytevékenység romlása - figyelem, memória, koncentráció;
- fokozott ingerlékenység és ingerlékenység;
- hirtelen hangulatváltozások;
- türelmetlenség, szorongás;
- megszállott félelmek és gondolatok;
- fotofóbia, fokozott érzékenység a hangos zenére és hangokra;
- nyugtalan, enyhe alvás vagy álmatlanság;
- értelmetlen cselekedetek, megszállott cselekedetek ellenőrizetlen ismétlése.
A neurózis okai
A neurózis okai különféle tényezők lehetnek, az idegrendszer szerkezeti jellemzőitől kezdve egészen a korábbi betegségekig vagy a személyiség fejlődésének szintjéig. Gyakran a lendület tapasztalatok és pszichológiai traumák sora, amelyek egymásról áradnak és gyorsan fejlődnek. Általában már gyermekkorban elkezdődnek. Például egy személy által az egyik területen tapasztalt negatív élmény kisajátítható egy másik területre. Ennek eredményeként mindezek együtt heveny elégedetlenséghez vezetnek, és maga az ember már nem képes kideríteni problémáinak kiindulópontját. Bár ilyen állapotban éppen az emlékekkel való munka és azok továbbvitele segíthet.
Hogyan kezeljük a neurózist?
Kevés lehetőség van. A neurózis kezelését képzett szakemberre kell bízni. Leggyakrabban pszichoterápián kell részt venni, amely néha kábítószeres kezeléssel is járhat. Ha vegetatív diszfunkciókat állapítanak meg, akkor az egész testet meg kell vizsgálni, és a kezelés során figyelembe kell venni a gyomor-bél traktus és a szív- és érrendszer állapotát.
A neurózis kezelése integrált megközelítés, amelynek fő kapcsolata a pszichoterapeutával való együttműködés. Ezért hosszú ideig, amelyet maga a pszichoterapeuta határoz meg, ajánlott részt venni a megfelelő táplálkozással kombinálható foglalkozásokon, és gondoskodni kell a pozitív, élénk érzelmek és a minőségi pihenés jelenlétéről.
Leggyakrabban a neurózis kezelésének kedvező prognózisa van. A hivatásos pszichoterapeuta számos viselkedésterápiás technikával rendelkezik, amelyek képesek azonosítani az ember problémájának gyökerét és enyhíteni a kellemetlenségektől.
A neurózis oka akár sok évvel ezelőtti helyzet is lehet, amely nem merülhet fel sem a beteg, sem a rokonai és barátai között. Ezért leggyakrabban egyszerűen lehetetlen egyedül kiküszöbölni az okot. Ezért nagyon fontos felismerni, mennyire szükséges a kívülről érkező szakképzett segítség.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
