Gyermekmedence - Egészségügyi Előnyök, Megfelelő életkor, Szabályok

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Medence gyerekeknek

Az úszás sokoldalú módszer az erős, egészséges és edzett gyermekek nevelésére. Ha fokozatosan csökkenti a fürdőkádban lévő víz hőmérsékletét, születésétől fogva temperálhatja a babát. Ha egy fürdőkád az ingyenes úszáshoz nem elegendő, akkor gondoljon arra, hogy meglátogassa gyermeke számára a medencét.

Gyermekmedence: a profik

A tudósok bebizonyították, hogy azok a gyermekek, akik már óvodás korukban jártak a medencében, kevésbé esnek megfázásba, jól étkeznek és jobban alszanak. A medencét rendszeresen látogató gyerekek mozgékonyabbak és fizikailag erősebbek, mint azok a gyerekek, akik nem sportolnak.

A medencés tevékenységek egyszerre hívják fel és ijesztgetik a kisgyermekeket. Valaki biztos abban, hogy csak a medencében lehet megerősíteni a gyermek immunitását, míg mások éppen ellenkezőleg, meg vannak győződve arról, hogy a "közös pancsoló medencében" új betegségeket fog meg. De számos kényszerítő érv szól a mérleg javára a medence mellett:

• Mivel az órákat heti 2-3 alkalommal tartják, kialakul az eljárások szisztematikussága;
• A gyermekek medencéjéhez el kell tölteni egy kis időt, az út kombinálható a friss levegőn tett sétával;
• A medence vízhőmérséklete nem haladja meg a 28 ° C-ot, és ezek megfelelő körülmények a gyermek testének megkeményedésére;
• Az úszás az egész test izmait edzi, a szemészek még a látás javítása érdekében is javasolják;
• Az 1 éves és annál idősebb gyermekek medencéje nagyszerű szórakozás, mert ebben lehet úszni, merülni és szabadtéri játékokat játszani.

A fenti tények arról tanúskodnak, hogy a gyermekmedence nagyon hasznos.

Gyermekmedence: mikor kell elkezdeni

Az első úszásoktatás otthon kezdődik, egy szokásos fürdőben. Ha késedelem nélkül, körülbelül 2-3 héttel a baba születése után kezdi el őket, és rendszeresen folytatja, akkor már a negyedik hónapban a gyermek meglehetősen tudatos mozdulatokkal bír a lábán és a karján.

A mellúszás az úszás képességén alapszik születésétől fogva, de ha ez az úszóreflex nem rögzül, akkor 3-3,5 hónappal elhalványul. Ezért sok anya kezdi meg az órákat, amint a baba köldökgyulladása meggyógyul. Medencés foglalkozásokat az 1 éves és annál fiatalabb gyermekek számára oktató és anya vezet. Megfelelő megközelítéssel a csecsemők nagyon hamar meglepik szüleiket kiváló úszási és búvárkodási képességekkel.

De nem minden anya gondolkodik azon, hogy ilyen korán medencébe járna a gyerekeknek, ezért a következő ideális életkor 2-3 év, amikor megtanítja a gyermeket úszni. Ebben az időszakban a gyermekek aktívan fejlesztik a mozgásszervi rendszert, és az úszás tökéletesen enyhíti a gerinc terhelését és hozzájárul a csontok megfelelő megerősítéséhez.

A 2 éves gyermek medencéje elsősorban szórakozás, ezért semmiképpen sem szabad arra kényszerítenie gyermekét, hogy megtanuljon úszni, ha nem akarja. A gyermek medencelátogatása csak örömet okozhat neki, és jobb lesz, ha a felnőttek példát mutatnak arra, hogy ők is élvezik az úszást.

A legjobb, ha olyan helyet találunk, ahol a gyermekek számára a medencében csoportos órákat tartanak, hogy a társaik társaságában a gyermek könnyebben megbirkózzon a félelemmel, és nem akar lemaradni másoktól, gyorsabban tanuljon meg úszni.

Medence tevékenységek: alapvető szabályok

A 2 éves vagy annál idősebb gyermek első látogatása a medencébe stresszt okozhat, különösen, ha nem szereti a vízi eljárásokat, vagy először látott annyi vizet, ezért meg kell próbálnia a lehető legjobban megragadni a hangulatának minden árnyalatát. A legjobb, ha néhány bemelegítő gyakorlatot végez, mielőtt gyermekét a vízbe merítené.

A gyermekmedencékben az oktató megmutatja a gyakorlatokat és figyelemmel kíséri azok végrehajtásának helyességét. Feltétlenül ösztönözni kell gyermekét, és ha még nincs 4 éves, jobb, ha a medencében gyakoroljuk vele, hogy ne érezze magát magányosnak ebben az "óceánban". Mivel meglehetősen nehéz egy órán át úszni egy gyerekkel anélkül, hogy kiengedné a kezéből, felajánlhatja neki a gyermekek karfodorait. Lehetővé teszik a víz felszínén való állandó tartózkodást.

Az úszási idő az anya kívánságaitól és a baba hangulatától függ. Egy átlagos lecke a medencében egy 2 éves gyermek számára 40-50 percig tart, de az első látogatáskor jobb, ha 20 percre csökkentjük, hogy a gyermek ne fáradjon el és ne veszítse el az úszási vágyat.

Próbáljon a lehető legtöbb pozitív érzelmet kiváltani az osztályokból, ha előre ráhangolódik a vízi eljárásokra. És nagyon hamar észreveszi, hogy gyermeke kevésbé beteg, kevésbé szeszélyes és jobban alszik.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.