Zellerlé
A zeller az egyik legnépszerűbb növény a fogyást kereső emberek számára. Nagyon sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, frissen, pároltan, sütve és főzve fogyasztják. De mindannyian tudjuk, hogy az ételek a legjobban és leggyorsabban felszívódnak gyümölcslé formájában. Ugyanez vonatkozik a zellerlére is. A gyümölcslevek gyorsabban behatolnak az emberi testbe, hasznos tulajdonságokkal és további energiával töltik fel sejtjeit, behatolnak a nyirokba és a vérbe.
A frissen facsart zellerlé íze meglehetősen specifikus, ezért gyakran iszik, más gyümölcs- vagy zöldséglével hígítva. A tiszta gyümölcslevet általában kis mennyiségben fogyasztják - egy teáskanál naponta háromszor, fél órával étkezés előtt.
A zellerlé előnyei
A vélemények alapján a zellerlé nagyon népszerű termék a fogyni vágyók számára. Ezenkívül számos zeller egészségügyi előnye is van. Fontos megjegyezni, hogy a frissen facsart gyümölcslé még azokat a hasznos anyagokat is tartalmazza, amelyek általában a termékek hőkezelése következtében elpusztulnak.
A magas aszkorbinsav-tartalom miatt a zellerlé kiváló orvosság a megfázás és a légzőszervi megbetegedések ellen, növeli a szervezet ellenállását a fertőzésekkel szemben és erősíti az immunrendszert. Ezenkívül az aszkorbinsav jól eltávolítja a nikotint a szervezetből, ezért a zellerlé kétségtelen előnyei a dohányzók számára is.
A zeller tartalmaz provitamint A, B-vitaminokat, nikotinsavat, tokoferolt. Számos ásványi anyag nem kevésbé lenyűgöző: kalcium, kálium, nátrium, magnézium, foszfor, szelén, mangán, cink, réz, vas. A listát pedig szénhidrátok, értékes aminosavak, illóolajok, rostok és flavonoidok egészítik ki. Ezek az anyagok rendkívül szükségesek a szervezet számára, ezért a vélemények szerint a zellerlé képes kompenzálni ezen anyagok szervezetben való hiányát, ami jelentősen javítja a haj és a bőr állapotát, és erősíti az immunrendszert.
A zellerlé rendszeres fogyasztása segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól, növeli a hemoglobint, javítja a vérösszetételt és a vérkeringést, csökkenti a vérben a „rossz” koleszterin szintjét, kevésbé eressé teszi az ereket és rugalmasabbá válik.
Ezenkívül a vélemények szerint a zellerlé erős afrodiziákum, amely növeli a nőknél a szexuális vágyat, a férfiaknál pedig a hatékonyságot. Ajánlatos ezt az értékes italt használni prosztatagyulladás esetén.
A zellerlé pozitív hatással van az idegrendszerre, elősegíti a relaxációt, minimalizálja a stressz hatásait, megnyugtatja, energiát ad, növeli a fizikai állóképességet és a szellemi teljesítőképességet.
A zellerlé és az emésztőrendszer nem fog ártani, mivel elősegíti a gyomornedv termelését, enyhe hashajtót, vizelethajtót és karminatív hatást fejt ki. Figyelemre méltó az is, hogy az ital egyáltalán nem terheli meg a szervezetet kalóriákkal, éppen ellenkezőleg, a szervezet tartalékaiból további energiát fordít a zeller tápanyagainak asszimilálására, ezért a vélemények szerint a zellerlé nagyon hatékony a fogyáshoz.
A zeller illóolaj antimikrobiális hatást fejt ki, ezért a zellerlé előnyei nemcsak a használatában rejlenek, hanem egyszerűen az aromájának belélegzésében.
Érdemes megjegyezni ennek a gyümölcslének egy másik értékes tulajdonságát - a víz-só anyagcseréjének szabályozását. A magas kalcium-, nátrium- és kálium-só-tartalom számos folyamat létrehozását teszi lehetővé a szervezetben. A nátrium hiánya például negatívan befolyásolja az ízületek mobilitását. Ezenkívül a szerves nátrium jó a vér számára és megakadályozza a vérrögök képződését, megakadályozza a stroke, a tromboflebitis és a szívroham kialakulását.
A zellerlé nem árt kozmetikai célokra. A léalapú maszkok tökéletesen puhítják és fiatalítják a bőrt, enyhítik a gyulladásokat, kiütéseket és pattanásokat, javítják az arcszínt. Hasznos a zellerlevet a fejbőrbe is bedörzsölni. Javítja a haj növekedését és megakadályozza a túlzott hajhullást, vastag, dús és szép hajat hagyva maga után.
Vannak, akik még a zellerlevet is használják a dohányzás ellen, ha napi 30 ml sárgarépaléből, 20 g menta-szirupból, 50 ml zellerléből és 10 ml citromléből álló rázót fogyasztanak.
Ellenjavallatok zellerlé
A zellerlé nemcsak előnyökkel jár, hanem bizonyos esetekben és ártalmakat is hozhat. Tehát például a zellerlé ellenjavallt a gyomor-bél traktus, a gyomorfekély és a 12 nyombélfekély akut formáiban.
A zellerlé ellenjavallata az időskor és a terhesség harmadik trimesztere is, mivel tonizálja a méhet.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
