- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Szárított bazsalikom
| A tápérték |
|---|
| Adagolt szárított bazsalikom 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 233 Kalória zsírból 36,63 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 4,07 g 6% |
| Telítsd zsírok 2,157 g 11% |
| Többszörösen telítetlen. zsírok 0,498 g |
| Egyszeresen telítetlen. zsírok 1,238 g |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 76 mg 3% |
| Kálium 2630 mg 75% |
| Összes szénhidrát 47,75 g 16% |
| Cukor 1,71 g |
| Élelmi rost 37,7 g 151% |
| Fehérje 22,98 g 46% |
| A-vitamin 15% |
| B6-vitamin 67% |
| C-vitamin 1% |
| Tiamin 5% |
| Vas 499% |
| Kalcium 224% |
| Magnézium 178% |
| Foszfor 27% |
| Cink 47% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 233 kcal-t?
| Séta | 58 perc |
| Kocogás | 26 perc |
| Úszás | 19 perc |
| Kerékpár | 33 perc |
| Aerobic | 47 perc |
| Házimunkák | 78 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.