Szárított bazsalikom
A tápérték |
---|
Adagolt szárított bazsalikom 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 233 Kalória zsírból 36,63 |
% Napi érték * |
Összes zsír 4,07 g 6% |
Telítsd zsírok 2,157 g 11% |
Többszörösen telítetlen. zsírok 0,498 g |
Egyszeresen telítetlen. zsírok 1,238 g |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 76 mg 3% |
Kálium 2630 mg 75% |
Összes szénhidrát 47,75 g 16% |
Cukor 1,71 g |
Élelmi rost 37,7 g 151% |
Fehérje 22,98 g 46% |
A-vitamin 15% |
B6-vitamin 67% |
C-vitamin 1% |
Tiamin 5% |
Vas 499% |
Kalcium 224% |
Magnézium 178% |
Foszfor 27% |
Cink 47% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 233 kcal-t?
Séta | 58 perc |
Kocogás | 26 perc |
Úszás | 19 perc |
Kerékpár | 33 perc |
Aerobic | 47 perc |
Házimunkák | 78 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.