6 tévhit a hátfájással kapcsolatban
Az orvosok szerint a felnőtt oroszok között nagyon ritkán fordul elő olyan ember, akinek nincs hátfájása. Sőt, a betegek túlnyomó többsége, akik rendszeresen tapasztalják ezt a rossz közérzetet, nem sietnek orvosi segítségért. Egyrészt úgy vélik, hogy az ilyen érzések felnőttkorban szinte természetes jelenségek, amelyek nem okoznak komoly egészségkárosodást. Másrészt széles körben elterjedt a különböző érzéstelenítő kenőcsökkel, gélekkel és dörzsölésekkel történő öngyógyítás, valamint a "csontképzőkre" utalás, akik közül sokan nem rendelkeznek a komplex orvosi eljárások elvégzéséhez szükséges tapasztalattal és végzettséggel.
Ennek eredményeként gyakran romlik az egészség és csökken az életminőség. Az orvosok számára, akiknek kezébe egy ilyen beteg nagy késéssel esik, ez hosszú és összetett kezelési folyamatot jelent, ami nem mindig garantálja a beteg teljes gyógyulását.
Ebben a cikkben kitérünk a hátfájással kapcsolatos tévhitekre.
Az egyenes hát nem utal gerincproblémákra
Gyermekkorunk óta mindannyian tudjuk, hogy az egészség szempontjából feltétlenül szükséges a testtartás figyelése, nem görnyedés, egyenes háttal és széthajtott vállakkal ülni és állni. Ezt szüleink és tanáraink folyamatosan elmondták. Nem volt azonban teljesen igazuk.
Valójában a tökéletesen egyenes hát egyáltalán nem a mozgásszervi rendszer kiváló állapotának jele. Az egészséges ember gerincének természetes görbékkel kell rendelkeznie, amelyek segítenek ellenállni a súlyos stressznek és elnyelik a sokkot, amelyet a test járás vagy futás közben tapasztal. Az abszolút egyenes, lapos hát kialakulásában mutatkozó túlzott buzgalom idővel gyors fáradtsággal, tartós fájdalommal és a légzőrendszer problémáival jelentkezhet.
Forrás: depositphotos.com
A manuális terápia gyorsan enyhíti a hátfájást
Minden média bővelkedik ilyen tartalom hirdetésében. A hátfájástól szenvedő emberek pedig bizalommal átadják magukat a „gyógyítók” kezébe, mert a kísértés rendkívül nagy ahhoz, hogy csupán egy vagy két eljárással kiküszöböljék a problémát.
A képzett orvosok úgy vélik, hogy az ilyen kezelés veszélyes, néha nagyon kellemetlen következményekkel jár. Elég, ha a közvetlen erőhatások (a csigolyák úgynevezett redukciója) csak nagyon korlátozott esetekben alkalmazhatók, amikor az elmozdulás legfeljebb két-három napja történt. Az ilyen eljárások megkövetelik a masszázs terapeuta hatalmas tapasztalatát és a beteg testének előzetes felkészítését: a problémás terület alapos felmelegedését és lágyítását. E szabályok megsértése ahhoz vezet, hogy a gerincoszlopot támogató szalagok meggyengülnek, és a csigolyák mobilitása növekszik. Ennek eredményeként a csigolya hirtelen elmozdulásának és egy idegcsoport becsípésének valószínűsége sokszorosára nő. Amikor ez megtörténik egy olyan emberrel, aki keresztezi az utat, vezet egy autót, leereszkedik a lépcsőn, mozgó gépekkel dolgozika kockázat óriási, akár a halálig is.
Tapasztalt csontkovácsok ritkán dolgoznak csigolyákkal és csigolyaközi lemezekkel. Az eljárások általában az izmok, az inak és az ínszalagok állapotának javítását célozzák. Ez hosszadalmas folyamat, és az első foglalkozások hatása ritkán észlelhető.
Forrás: depositphotos.com
A hátfájás megelőzése érdekében meg kell erősítenie az izomfűzőt
Ez igaz, de a probléma az, hogy a legtöbben speciális tudás nélkül közelítik meg az izomfűző erősítésének folyamatát. A következő hibák általánosak:
- a képzés önálló megkezdése orvoshoz fordulás és pontos diagnózis felállítása nélkül;
- a gyakorlatsorozat rossz megválasztása;
- túlzott indítási terhelések;
- testmozgási kísérletek, a fájdalom legyőzése.
Még egy viszonylag egészséges gerinc esetén is, az ésszerűtlen testmozgás és a fizikai túlterhelés miatt rosszabbul érezheti magát. Ami azokat a betegeket illeti, akik az izmokat pumpálni próbálják a csont és a porcszövet destruktív változásainak jelenlétében (és néha gyulladásos folyamatokban), jelentős károkat okoznak egészségükben.
Ez nem azt jelenti, hogy a hátfájással küzdő személynek kerülnie kell a fizikai aktivitást. Sportolni kell, de tapasztalt edző felügyelete mellett és orvosával folytatott konzultációt követően.
Forrás: depositphotos.com
Bármely masszázs segít a hátfájásban
A hátfájás elleni masszázs segít ellazítani az izmokat, enyhíti túlzott tónusukat, valamint megerősíti a gerincet támogató és rugalmasságukat növelő szalagokat. Ehhez különböző eljárásokat alkalmaznak. A mechanikus eszközökkel történő kezelés (ún. Vontatás vagy vontatás) nagyon hatékony, amely lehetővé teszi a csigolyaközi porckorongok és idegek enyhe enyhítését.
Fontos, hogy az eljárásokat tanúsított szakember végezze, aki figyelembe veszi a beteg állapotának sajátosságait és professzionális eszközöket használ. Elég veszélyes orvosi célokra olyan eszközöket használni, mint az automatikus masszázsszékek, amelyeket manapság bármelyik bevásárlóközpont kínál.
Forrás: depositphotos.com
A hátfájás fizioterápiája haszontalan
Nyilvánvalóan ez a téves elképzelés annak a ténynek köszönhető, hogy a helyi terapeuták gyakran fizikoterápiás eljárásokat írnak fel minden hátfájásban szenvedő beteg számára egymás után, nem különösebben foglalkozva a diagnózisok tisztázásával. Számos beteg számára az ilyen kezelés éppen azért nem segít, mert állapotuk a szokásosnál jóval erősebb hatást igényel.
A fizioterápiás kezelési programokat szigorúan egyénileg kell kiválasztani. Ugyanilyen fontos az összes lehetséges ellenjavallat figyelembevétele, ezért a kezelőorvosnak szoros kapcsolatban kell állnia szakosodott szakemberekkel (gasztroenterológus, kardiológus stb.) Annak érdekében, hogy elkerülhető legyen a beteg krónikus betegségének súlyosbodása.
Forrás: depositphotos.com
Az osteochondrosis a hátproblémák leggyakoribb oka
Az "osteochondrosis" szó szó szerint "a csont- és porcszövet változását" jelenti. Valójában minden felnőttnél vannak, függetlenül a fájdalom jelenlététől vagy hiányától. Ezért a legtöbb fejlett ország orvosai megpróbálnak egyáltalán nem ilyen diagnózist felállítani.
És hátul a kellemetlen érzés közvetlen oka a több tucat betegség egyike lehet. A pontos diagnózis ebben a helyzetben nehéz - az intervertebrális lemezek, szalagok, izmok és idegek állapotának alapos vizsgálata szükséges. Ezenkívül az orvosnak ellenőriznie kell a beteget szisztémás betegségek (például reumatoid, fertőző vagy köszvényes ízületi gyulladás) szempontjából. Megfelelő kezelést csak átfogó vizsgálat után lehet előírni.
Forrás: depositphotos.com
A hátfájás veszélyes tünet, amely gyakran súlyos egészségügyi problémákat jelez. Amikor megjelenik, tapasztalt orvost kell találni, pontos diagnózist kell felállítani és sürgősen meg kell kezdeni a kezelést.
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:
Maria Kulkes orvosi újságíró A szerzőről
Iskolai végzettség: I. M. az első moszkvai állami orvosi egyetem Szecsenov, az "Általános orvoslás" szakterület.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
