10 Tévhit Az Osteoporosisról

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Az osteoporosis egy szisztémás betegség, amelynek fő tünete a csontsűrűség csökkenése. A terjesztés szélességét tekintve a világon a nem fertőző betegségek között a negyedik helyen áll. A betegség gyakran felnőttkorban alakul ki: hazánkban a nők körülbelül egyharmada és az 50 év feletti férfiak negyede szenved tőle.

A betegség a csontváz minden részét érinti. Ez növeli a törések kockázatát olyan helyzetekben, amelyekben általában nehéz megsérülni: a csontokat könnyű terhelés vagy nagyon enyhe agyrázkódás károsíthatja, majd lassan és nehezen gyógyulnak meg.

Az osteoporosishoz számos mítosz és tévhit társul, amelyek miatt az emberek kevés időt fordítanak a betegség megelőzésére és a kezelés helytelen megközelítésére. Tekintsük közülük a leghíresebbeket.

A csontritkulás csak az időseket érinti

Alapvetően a betegség az életkorral összefüggő hormonális háttér változásával jár, hozzájárulva a kalcium kimosódásához a szervezetből. Ne felejtsük el azonban, hogy az esetek 80% -ában genetikailag meghatározott. Ez azt jelenti, hogy ha családjában előfordult csontritkulás, annak fiatal korban való kialakulásának kockázata nő.

Bizonyos gyógyszerek szedésekor nem kizárt az úgynevezett másodlagos csontritkulás kialakulása (kortól függetlenül). Veszélyben vannak azok a betegek, akiket glükokortikoszteroidokkal (például hidrokortizon, prednizolon, dexametazon), barbiturátokkal, görcsoldókkal és pajzsmirigyhormonokkal kezelnek. Ezenkívül a másodlagos osteoporosis következménye lehet az 1-es típusú diabetes mellitus, a májcirrhosis, a mellékpajzsmirigy patológiái, a vese- és májbetegségek.

Forrás: depositphotos.com

A betegség súlyos fájdalomban nyilvánul meg

A betegség kezdeti szakasza általában észrevétlenül zajlik. Egy személy nem érzi a csontok fokozott törékenységének jeleit, amíg olyan helyzetbe nem kerül, amely traumával jár. Haladásával az osteoporosis a testtartás negatív változásaként és a növekedés csökkenésében nyilvánulhat meg. Azoknál az embereknél, akiknek ez a betegségük már több éve fennáll, tompa, fájdalmas fájdalom jelentkezik a hát alsó részén, amely a mozgással súlyosbodik.

Forrás: depositphotos.com

Az oszteoporózis megelőzése nehéz és költséges

A szervezet kalciumhiányának pótlását célzó megelőző intézkedéseket 25-30 éves kortól kell végrehajtani. Ezek mindenki számára elérhetőek. Elég helyesen étkezni, korlátozni a kávé és az asztali só fogyasztását, aktív életmódot folytatni, bölcsen adagolni a fizikai aktivitást. Fontos az időszakos napozás: az ultraibolya sugarak hozzájárulnak a D-vitamin képződéséhez a szervezetben, amely nélkül a kalcium normális felszívódása lehetetlen. A dohányzást fel kell hagyni, mivel a nikotinfogyasztás az osteoporosis kockázati tényezője.

Forrás: depositphotos.com

A férfiak nem szenvednek csontritkulásban

Az erősebb nem képviselői ugyan ritkábban szenvednek csontritkulásban, mint a nők, és a férfiak csontjainak csökkenése nem olyan gyors. De senki sem mentes a betegségtől. Az öröklődés mellett a kockázati tényezők a krónikus betegségek és az egészségtelen szokások jelenléte, a fizikai inaktivitás, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás (különösen az erjesztett tejtermékek, a hal és az aszalt gyümölcsök elutasítása).

Forrás: depositphotos.com

A betegség nem életveszélyes

Bizonyos mértékben ez igaz: senki sem halt meg közvetlenül csontritkulásban. A csontok törékenysége azonban nagyon veszélyes állapot. Elég, ha egy rosszul gyógyuló törés az életminőség jelentős csökkenésével, állandó fájdalommal, mozgáskorlátozottsággal és az őt körülvevő világ iránti érdeklődés csökkenésével jár, ami egy idős embert halálos következményekhez vezethet. A statisztikák szerint a csípőtörést szenvedő idős embereknek csak 15% -a képes helyreállítani az elveszett mobilitást. Ezen betegek többsége a sérülés után egy éven belül meghal.

Forrás: depositphotos.com

Az oszteoporózis kialakulásának kockázata minden ember számára azonos

Ez nem igaz. A nőknél az oszteoporózis kialakulásának valószínűsége összefügg az életkorral összefüggő hormonális változások sajátosságával: a korai menopauza növeli a betegség kockázatát. Bebizonyosodott, hogy a szebb neműek nagyobb veszélynek vannak kitéve, akiknek testtömege aránytalanul kicsi, magas növekedés mellett. Ezenkívül a betegség etnikailag összefügg: a világos bőrű európaiaknál a csontritkulás gyakrabban figyelhető meg, mint a mongoloid vagy a negroid faj képviselőinél.

Forrás: depositphotos.com

A csontvesztést nem lehet megállítani és pótolni

Ma ez az állítás elavultnak tekinthető. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek hozzájárulhatnak a kalcium-anyagcsere javításához és a csontszövet minőségének javításához, bizonyos mértékben csökkenthetik a csontok törékenységét és lelassíthatják az oszteoporózis kialakulását.

Természetesen a kezelést szakembernek kell előírnia, mivel sok gyógyszer ellenjavallattal rendelkezik. Ezenkívül a beteget folyamatosan orvosi felügyelet alatt kell tartani.

A csontvesztést nem lehet megállítani és visszafordítani

Forrás: depositphotos.com

A csontritkulást nagyon nehéz diagnosztizálni

A csontszövet patológiás változásai lassan, az egészségi állapot befolyásolása nélkül következnek be. Különleges számítógépes program - FRAX - segítségével fel lehet mérni egy adott betegség kialakulásának kilátásait. Ehhez személyes kockázati tényezőket vezetnek be, és a számológép kiszámítja a csontritkulás valószínűségét a következő tíz évben.

Ezenkívül létezik osteodensitometry - diagnosztikai eljárás, amely lehetővé teszi a csont ásványi sűrűségének kvantitatív mérését. A kockázatnak kitett betegek vagy az oszteoporózis kezelésére szedett gyógyszerek időnként szedjék (a kezelés hatékonyságának ellenőrzése céljából). A vizsgálat enyhe, kíméletes röntgenvizsgálat, teljesen biztonságos és fájdalommentes.

A csontritkulást nagyon nehéz diagnosztizálni

Forrás: depositphotos.com

A csontritkulás elleni gyógyszerek veszélyesek

A terápia abból áll, hogy olyan specifikus szereket szednek, amelyek segítik a testet a csontszövet kialakulásában, valamint nagy dózisú kalciumot és D-vitamint tartalmazó gyógyszerekből. Klinikai vizsgálatok során kiderült, hogy az oszteoporózis elleni gyógyszerek allergiás reakciókat válthatnak ki. Esetenként bőrelváltozások (ekcéma, beleértve a fertőző eredetet is) jelentkeznek.

Az osteoporosis kezelésének veszélyei elsősorban annak időtartamához kapcsolódnak. A konkrét gyógyszereket általában 5-7 éven belül (néha 1-2 éves szünettel) kell meginni. Ezért a betegeknek állandó orvosi felügyelet alatt kell állniuk, és szigorúan be kell tartaniuk az előírt gyógyszerek adagolását.

A csontritkulás elleni gyógyszerek veszélyesek

Forrás: depositphotos.com

Az osteoporosisban végzett fizikai aktivitás ellenjavallt

Ez nem igaz. Az adagolt fizikai aktivitás segít a csontszövet felső rétegének felépítésében és a csontváz megerősítésében. Természetesen a gyakorlatsorozatot tapasztalt szakembernek kell elvégeznie, figyelembe véve az egyes betegek egyedi jellemzőit és kapcsolatba lépve kezelőorvosával. Az edzőteremben végzett testmozgást azonban sikeresen pótolhatja a rendszeres gyaloglás: bebizonyosodott, hogy a napi fél órás gyaloglás nem csak nem károsítja a csontritkulásban szenvedő betegeket, hanem jelentősen javítja állapotukat és csökkenti a törések kockázatát.

Forrás: depositphotos.com

A csontritkulás nagyon gyakori állapot. A betegség kialakulásának személyes kockázatát nem nehéz csökkenteni, mindenki megteheti. Fiatalságtól kezdve kell enni, nem szabad engedni a rossz szokásoknak és aktív életmódot folytatni, és felnőttkorában - figyelemmel kísérni állapotát, rendszeresen felkeresni az orvosokat és diagnosztikai eljárásokon átesni.

A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó: