Agorafóbia - Okai, Tünetei, Kezelése

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Tériszony

Az agorafóbia a nyílt terek pánikszerű félelme.

Kezdetben ez a kifejezés a piactól, a piactértől (általában a város legnagyobb tere) való félelmet jelentette, állandóan zsúfolt emberekkel. A modern világban az otthonából vagy lakásából távozó ember agorafóbiáját a következők okozhatják:

• Nyilvános helyek (üzletek, piacok, mozik, bevásárló központok);
• Utazás tömegközlekedéssel (különösen metróval);
• Helyek nyilvános rendezvények (gyűlések, akciók, találkozók) megrendezésére;
• Rekreációs helyek a természetben (parkok, erdei parkok, nyílt víztestek).

Valójában az agorafóbia nem maga a nyílt tér vagy az emberek tömegétől való félelem, hanem attól a félelemtől, hogy olyan helyzetbe kerülj, amelyben semmi sem múlik rajtad, érezd a helyzeted abszolút tehetetlenségét és reménytelenségét. Nemcsak az ilyen helyeken való közvetlen jelenlét ijesztő, de már az a gondolat is, hogy ilyen helyzetben lehet, pánikrohamot okoz.

Az agorafóbia leggyakrabban 20-30 éves kor között kezdődik. A statisztikák szerint a nők kétszer annyi férfi hajlamosak erre a mentális rendellenességre.

Tudnia kell, hogy az agorafóbia nem befolyásolja a normális állapotban lévő személy intellektuális képességeit és fizikai egészségét.

Az agorafóbia okai

Az agorafóbia konkrét okait szinte lehetetlen meghatározni. Azok a tudósok, akik évek óta tanulmányozzák ezt a problémát, nem tudnak konszenzusra jutni. De számos tényező kiválthatja az agorafóbia megnyilvánulását:

• Bármely nehéz pszichológiai helyzet, amikor egy személy otthonán kívül találja magát (részeg verekedés, autóbaleset, terrorcselekmény), hamis sztereotípiát képez, miszerint a házon kívüli lét életveszélyes;
• Különböző pszichológiai személyiségzavarok, például szociális szorongásos rendellenesség, pánikrohamok, pánikbetegség;
• A térben való tájékozódás problémái, amikor tömegben vagy nyitott helyen az ember elveszíti tájékozódását és félelmet kezd átélni;
• Gazdag és ellenőrizhetetlen képzelet, fokozott érzelmesség, társadalmi kiszolgáltatottság.

Úgy gondolják, hogy az agorafóbiát fizikai és pszichológiai tényezők kombinációja okozhatja.

Agorafóbia tünetei

A kontrollálhatatlan félelem támadásaiból eredő érzelmi stressz azonnal befolyásolja a belső szervek munkáját, provokálva az erek, a test izmai, a rekeszizom, a belek, a gyomor és a hörgők görcsét. A szorosan összenyomott test vérellátása érdekében a szívnek növelnie kell az összehúzódások számát. Éppen ezért a félelmet vagy szorongást gyors szívverés kíséri. Ennek megfelelően az agorafóbia következő fő tüneteit különböztetjük meg:

• Legalább 10 percig tartó ellenőrizetlen pánik;
• Szívdobogás, légzés, pulzus;
• Saját cselekedetei felett az ellenőrzés elvesztése;
• Túlzott izzadás, kontrollálatlan remegés;
• Adrenalin éles rohanása a vérbe;
• Hányinger, hányás, hasmenés;
• Szédülés, fülcsengés, könnyedség;
• Motiválatlan halálfélelem.

Az agorafóbia kezelése

Az agorafóbia kezelését két fő módszerrel hajtják végre, főként kombinációban:

• Speciális gyógyszerek (nyugtatók és antidepresszánsok);
• Bizonyos típusú pszichoterápia (beleértve a hipnózist).

Időben fordult segítségért szakképzett szakemberhez, türelmesnek kell lennie, és pontosan be kell tartania az összes ajánlását. A gyógyulási folyamat meglehetősen hosszú, de a kapott eredmény megéri a rá fordított időt.

Ha az agorafóbiát nem kezelik, a szorongásos rendellenességek, depresszió, kábítószer-függőség vagy alkoholizmus kialakulásának kockázata jelentősen megnő.

Az agorafóbia komoly pszichológiai probléma a modern társadalomban. A számítógépek, laptopok, táblagépek monitorai mögött felnövekvő gyermekek generációja nő. Számukra a megszokott biztonságos világ a képernyő másik oldalán található, a lakásablakokon kívül pedig érthetetlen, agresszív és ellenséges a világ. Előnyben részesítjük az érintés nélküli kommunikációt a Skype-on, a közösségi hálózatokon, a csevegéseken és az ICQ-n keresztül. Élelmiszer, ruházat, háztartási gépek megrendelhetőek online áruházakban házhoz szállítással. Egyre többen választják az otthoni munkát az interneten keresztül. Mindez minimalizálja az otthonon kívülre kerülés szükségességét, és a jövőben a tömeges agorafóbia kialakulásának komoly előfeltétele lehet.

A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:

Az információkat általánosítottuk, és csak tájékoztató jellegűek. A betegség első jeleinél keresse fel orvosát. Az öngyógyítás veszélyes az egészségre!