Napraforgómag - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Napraforgómag - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Napraforgómag - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Napraforgómag - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Napraforgómag - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: KALÓRIA | a titok a tömeghez 2024, November
Anonim

Napraforgómag

A tápérték Adag napraforgómag 100 g Mennyiség adagonként Kalória 601 Kalória zsírból 476,1 % Napi érték * Összes zsír 52,9 g 81% Telítsd zsírok 5,7 g 29% Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 160 mg 7% Kálium 647 mg 18% Összes szénhidrát 10,5 g 4% Cukor 3,4 g Élelmi rost 5 g 20% Fehérjék 20,7 g 41% A-vitamin 2% B6-vitamin 67% Niacin 51% Tiamin 123% Vas 34% Kalcium 37% Magnézium 79% Foszfor 53% Cink 33% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben lévő BJU aránya

Napraforgómag
Napraforgómag

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 601 kcal-t?

Séta 150 perc
Kocogás 67 perc
Úszás 50 perc
Kerékpár 86 perc
Aerobic 120 perc
Házimunkák 200 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott:

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - kalória: 85 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,2 g, zsírok - 2,8 g, szénhidrátok - 11,7 g

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Whisky kólával - kalória 182 kcal / 100 g. Fehérjék - 0 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 13 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Fehérje - 21,1 g, Zsír - 5,3 g, Szénhidrátok - 64,2 g

Schisandra - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Schisandra - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Schisandra - kalóriatartalom 11,1 kcal / 100 g. Fehérjék - 1 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 1,9 g