Hogyan Lehet Gyorsan Eltávolítani A Duzzanatot A Lábakon Otthon: Tippek, Videó

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-15 19:58

Hogyan lehet enyhíteni a lábdagadást otthon

A cikk tartalma:

1. Hogyan lehet eltávolítani a lábduzzanatot: otthoni módszerek

   1. Táplálkozás korrekció
   2. Népi gyógymódok
   3. Lábfürdők
   4. Gyógyszeres kezelés
2. A lábak duzzanata: tünetek és gyakori okok
3. Videó

Hogyan lehet enyhíteni a lábak duzzanatát otthon? A lábak duzzanata különféle okok miatt jelentkezhet, kezdve a hosszan tartó fizikai aktivitás utáni fáradtságtól, egészen a szívbetegségig. Számos hatékony módszer létezik ezek kiküszöbölésére - táplálkozási korrekció, testmozgás, lábfürdők, borogatások, gyógynövények. Lehetséges ideiglenesen megszüntetni a duzzanatot otthon, de az orvosnak további kezelést kell előírnia.

Otthon enyhítheti a lábduzzanatot, de betegségek esetén ez csak átmeneti intézkedés.

Hogyan lehet eltávolítani a lábduzzanatot: otthoni módszerek

A puffadás kellemetlen tünet, amelyet gyakran az alsó végtagok nehézségének érzése kísér. Otthon eltávolíthatja a lábduzzanatot, ha az ok nem súlyos betegség. Ebben az esetben hatékony lábfürdők és kenőcsök használata, talpmasszázs, testmozgás.

Táplálkozás korrekció

A duzzanat enyhítésének legegyszerűbb módja az étrend korrigálása. Ki kell zárni a só használatát, mivel az visszatartja a folyadékot a szervezetben. Ez nemcsak a tiszta sóra vonatkozik, hanem a magas tartalmú termékekre is - tartósítás, sózott hal, füstölt termékek, kolbász, chips. Ezenkívül korlátoznia kell más olyan élelmiszerek használatát, amelyek visszatarthatják a folyadékot:

• tejtermékek (különösen tej, túró, kemény sajtok);
• diófélék;
• vörös hús.

Javasoljuk továbbá a kávé használatának korlátozását, a dohányzásról való leszokást és az alkoholos italok fogyasztását. Hasznos, ha több rostot tartalmaz az étrend - friss gyümölcsök és zöldségek.

Népi gyógymódok

A népi receptek segítenek a duzzanatok gyors elhárításában is. Otthon vizelethajtó hatású gyógynövényeket használhat. Ezek tartalmazzák:

• petrezselyem;
• csalán;
• csipkebogyó;
• lófarok;
• cickafark.

Gyógynövényekből főzetet kell készíteni. Ehhez 1 evőkanál levélre vagy növényi gyümölcsre, valamint 1 pohár forrásban lévő vízre lesz szükség. A növényeket vízzel kell feltölteni és 3-5 percig forralni. Ilyen főzetet naponta 3-szor kell bevenned.

A főzetek vizelethajtó hatása miatt, ha szedik őket, a felesleges folyadék kiválasztódik a vizelettel.

Lábfürdők

Ha a duzzanat oka a fáradtság és a lábakon jelentkező fokozott stressz, akkor lábfürdőkkel megszüntetheti a tünetet. Az eljárást otthon végezheti. Ehhez a következő gyógynövényeket használják:

• kamilla;
• zsálya;
• öröklés;
• lófarok.

A gyógynövényekből infúziót kell készítenie 100 g virág vagy levél / 1 liter víz sebességgel. A száraz növényeket forrásban lévő vízzel töltjük meg, és 40-60 percig infundáljuk. Ezt követően az infúziót vízzel (kb. 3 liter) tartályba töltik. A lábakat 20 percig egy edénybe helyezzük. A lábfürdők fokozzák a lábak vérkeringését és segítenek csökkenteni a duzzanatot. A fürdés után ajánlott kontrasztzuhanyozni a lábakat, vagy jégkockával törölni.

Gyógyszeres kezelés

A gyógyszeres terápiát a duzzanat kialakulásának okát figyelembe véve választják ki.

Lehet, hogy vízhajtókat (vízhajtókat) kell használnia. A diuretikumok tüneti kezelés, mivel csak a tünetet tudják megszüntetni. Diuretikumok segítségével lehetetlen megszabadulni a betegségtől. A következő gyógyszereket használják:

1. Hurok diuretikumok - Furosemid, Torasemide. Erős hatású gyógyszerek, amelyek akár háromszorosára is növelhetik a vizeletmennyiséget. A duzzanatok gyors enyhítésére használják őket.
2. A tiazidok és thiazidszerű vízhajtók - Hypothiazide. Rövid távú kezelésre is használják.
3. Kálium-megtakarító vízhajtók - Spironolactone. Hosszú távú kezelésre használják, más vízhajtókkal együtt alkalmazható. Előnyük, hogy más diuretikumokkal ellentétben nem választanak ki káliumot.

A diuretikumok önálló használata, orvosi rendelvény nélkül nem ajánlott. Ha az ödéma oka a hosszan tartó ülő vagy álló munka, a sarkú járás, akkor a gyógyszerek nem javallottak. Ha az ok súlyosabb - csak a vízhajtók nem segítenek, az alapbetegség kezelésére van szükség.

A spironolakton kálium-megtakarító vizelethajtó, amelyet ödémát okozó betegségek komplex terápiájában alkalmaznak

A lábak duzzanata: tünetek és gyakori okok

A puffadás a folyadék felhalmozódása miatt következik be a sejtek közötti térben. Az alsó végtagok különböző részei megduzzadhatnak:

• láb;
• boka;
• lábszár;
• csípő.

Leggyakrabban a lábak a boka területén duzzadnak. A nőknél ez a probléma gyakran abból adódik, hogy kényelmetlen magas sarkú cipőben járunk. Ennek oka lehet sok só, tejtermék fogyasztása vagy elégtelen testmozgás.

Az ödéma előfordulása a lábakon a következő problémákat jelezheti az emberi testben:

Betegség	Magyarázat
Szív elégtelenség	A duzzanat a szívbetegségek egyik tünete lehet. Ebben az esetben a szív nem tud annyira összehúzódni, hogy az összes vért az erekbe nyomja. Ebben a tekintetben a vér stagnál, ami duzzanatot okoz. Szívelégtelenség esetén este a duzzanat fokozódik, reggel pedig csökken. A betegség más tünetei lehetnek: légszomj, köhögés, fájdalom a szívben.
Az alsó végtagok vénás trombózisa	Trombózis esetén a lábak megduzzadnak a vér kiáramlásának megsértése miatt a trombusz helyén. A tünetek hirtelen, több órán keresztül kezdődnek.
Nyirokelvezetési rendellenesség	A szélsőségek duzzadhatnak a nyirokereknek a nyirokereken keresztüli kiáramlásának megsértése miatt is. A lymphostasis oka lehet túlsúly, mozgásszegény életmód, daganatok és a nyirokrendszer szerveinek traumája.
Vese patológia	Vese patológiával a lábak duzzanata alakul ki a fehérjék vizelettel történő fokozott kiválasztódása miatt. Leggyakrabban az ödéma az akut glomerulonephritis, nephroticus szindróma, veseelégtelenség tünete.

A duzzanat előfordulásakor nemcsak a lokalizációra kell figyelnie, hanem más jelekre is:

1. Az előfordulás ideje. Reggel a duzzanat vesebetegséggel súlyosbodik, este - nagy stressz és fáradtság, szívbetegség esetén.
2. Időtartam. A vesék vagy a szív patológiájával a tünet hosszú ideig - több hónapig - fennáll. Trombózis esetén az ödéma 2-3 napon belül jelentkezik.
3. Összhang - sűrűség vagy lazaság. A sűrű ödéma a szívelégtelenségre, a trombózisra és a tromboflebitiszre, a nyirok kiáramlásának megsértésére, laza - veseelégtelenségre és a végtagok túlterhelésére jellemző.
4. A nyomás fájdalma. Csak a mélyvénás trombózisra jellemző.

Ha a duzzanat néhány napig nem múlik el, vannak más tünetek (fájdalom, légszomj, sápadtság vagy kék bőr) - feltétlenül orvoshoz kell fordulnia a diagnózis felállításához és a specifikus kezelés felírásához. Az otthoni kezelés nem biztos, hogy elég.

Videó

Kínálunk egy videót a cikk témájához.

Anna Kozlova Orvosi újságíró A szerzőről

Oktatás: Rosztovi Állami Orvostudományi Egyetem, "Általános orvoslás" szak.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.