- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Halva földimogyoró
| A tápérték |
|---|
| Halva földimogyoró adag 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 462 Kalória zsírból 288 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 32g 49% |
| Telítsd zsír 4,1 g 21% |
| Többszörösen telítetlen. zsírok 8,481 g |
| Egyszeresen telítetlen. zsírok 8,144 g |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 195 mg 8% |
| Kálium 187 mg 5% |
| Összes szénhidrát 44 g 15% |
| Élelmi rost 4,5 g 18% |
| Fehérjék 11 g 22% |
| B6-vitamin 17% |
| Tiamin 28% |
| Vas 25% |
| Kalcium 3% |
| Magnézium 55% |
| Foszfor 61% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 462 kcal-t?
| Séta | 116 perc |
| Kocogás | 51 perc |
| Úszás | 39 perc |
| Kerékpár | 66 perc |
| Aerobic | 92 perc |
| Házimunkák | 154 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.