Halva földimogyoró
A tápérték |
---|
Halva földimogyoró adag 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 462 Kalória zsírból 288 |
% Napi érték * |
Összes zsír 32g 49% |
Telítsd zsír 4,1 g 21% |
Többszörösen telítetlen. zsírok 8,481 g |
Egyszeresen telítetlen. zsírok 8,144 g |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 195 mg 8% |
Kálium 187 mg 5% |
Összes szénhidrát 44 g 15% |
Élelmi rost 4,5 g 18% |
Fehérjék 11 g 22% |
B6-vitamin 17% |
Tiamin 28% |
Vas 25% |
Kalcium 3% |
Magnézium 55% |
Foszfor 61% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 462 kcal-t?
Séta | 116 perc |
Kocogás | 51 perc |
Úszás | 39 perc |
Kerékpár | 66 perc |
Aerobic | 92 perc |
Házimunkák | 154 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.