Sockeye Lazac - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Sockeye Lazac - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Sockeye Lazac - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Sockeye Lazac - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Sockeye Lazac - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: Kalória számolás - Megfelelő kalória (Kcal) bevitel és hibák! 2024, Szeptember
Anonim

Vörös lazac

A tápérték Serka adag 100 g Mennyiség adagonként Kalória 142 Kalória zsírból 50,49 % Napi érték * Összes zsír 5,61 g 9% Telítsd zsírok 1,182 g 6% Többszörösen telítetlen. zsír 1 945 g Egyszeresen telítetlen. zsír 1,863 g Transzzsír 0,028 g Koleszterin 53 mg 18% Nátrium 112 mg 5% Kálium 343 mg 10% Összes szénhidrát 0 g 0% Élelmi rost 0 g 0% Fehérje 21,31 g 43% A-vitamin 23% B6-vitamin 31% B12-vitamin 99% D-vitamin 61% Tiamin 12% Vas 2% Kalcium 1% Magnézium 8% Foszfor 27% Cink 3% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Vörös lazac
Vörös lazac

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 142 kcal-t?

Séta 36 perc
Kocogás 16 perc
Úszás 12 perc
Kerékpár 20 perc.
Aerobic 28 perc
Házimunkák 47 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott:

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - kalória: 85 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,2 g, zsírok - 2,8 g, szénhidrátok - 11,7 g

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Whisky kólával - kalória 182 kcal / 100 g. Fehérjék - 0 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 13 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Fehérje - 21,1 g, Zsír - 5,3 g, Szénhidrátok - 64,2 g

Schisandra - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Schisandra - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Schisandra - kalóriatartalom 11,1 kcal / 100 g. Fehérjék - 1 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 1,9 g