Szárított Vargánya - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Szárított Vargánya - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Szárított Vargánya - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Szárított Vargánya - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Szárított Vargánya - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: Kalória számolás - Megfelelő kalória (Kcal) bevitel és hibák! 2024, Lehet
Anonim

Szárított vargánya

A tápérték Adag szárított vargánya 100 g Mennyiség adagonként Kalória 286 Kalória zsírból 128,7 % Napi érték * Összes zsír 14,3 g 22% Telítsd zsír 3,1 g 16% Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 41 mg 2% Kálium 3937 mg 112% Összes szénhidrát 9 g 3% Cukor 9 g Élelmi rost 26,2 g 105% Fehérjék 30,3 g 61% B6-vitamin 21% C-vitamin 250% Niacin 202% Tiamin 16% Vas 23% Kalcium 11% Magnézium 26% Foszfor 61% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Szárított vargánya
Szárított vargánya

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk 286 kcal-t?

Séta 72 perc
Kocogás 32 perc
Úszás 24 perc
Kerékpár 41 perc
Aerobic 57 perc
Házimunkák 95 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott: