- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Főtt bárány
| A tápérték |
|---|
| Adag főtt bárány 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 244 Zsíros kalória 156,6 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 17,4 g 27% |
| Telítsd zsír 8,5 g 43% |
| Koleszterin 75 mg 25% |
| Nátrium 1595 mg 66% |
| Kálium 314 mg 9% |
| Összes szénhidrát 0 g 0% |
| Élelmi rost 0 g 0% |
| Fehérjék 21,8 g 44% |
| Niacin 30% |
| Tiamin 5% |
| Vas 15% |
| Kalcium 3% |
| Magnézium 8% |
| Foszfor 19% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk 244 kcal-t?
| Séta | 61 perc |
| Kocogás | 27 perc |
| Úszás | 20 perc. |
| Kerékpár | 35 perc |
| Aerobic | 49 perc |
| Házimunkák | 81 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.