- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Szárított banán
| A tápérték |
|---|
| Adag szárított banán 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 96 zsírból származó kalória 4.5 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 0,5 g 1% |
| Telítsd zsírok 0,2 g 1% |
| Többszörösen telítetlen. zsírok 0,2 g |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 31 mg 1% |
| Kálium 348 mg 10% |
| Összes szénhidrát 21 g 7% |
| Cukor 19 g |
| Élelmi rost 1,7 g 7% |
| Fehérjék 1,5 g 3% |
| A-vitamin 8% |
| B6-vitamin 20% |
| C-vitamin 17% |
| Niacin 3% |
| Tiamin 3% |
| Vas 3% |
| Magnézium 11% |
| Foszfor 3% |
| Cink 1% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 96 kcal-t?
| Séta | 24 perc |
| Kocogás | 11 perc |
| Úszás | 8 perc |
| Kerékpár | 14 perc |
| Aerobic | 19 perc |
| Házimunkák | 32 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.