- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Főtt padlizsán
| A tápérték |
|---|
| Adag főtt padlizsán 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 35 Kalória a zsírból 2.07 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 0,23 g 0% |
| Telítsd zsírok 0,044 g 0% |
| Többszörösen telítetlen. zsírok 0,093 g |
| Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,02 g |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 1 mg 0% |
| Kálium 123 mg 4% |
| Összes szénhidrát 8,73 g 3% |
| Cukor 3,2 g |
| Élelmi rost 2,5 g 10% |
| Fehérjék 0,83 g 2% |
| B6-vitamin 4% |
| C-vitamin 2% |
| K-vitamin 4% |
| Tiamin 5% |
| Vas 1% |
| Magnézium 3% |
| Foszfor 2% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: funpanda.ru Hogyan égessünk el 35 kcal-t?
| Séta | 9 perc |
| Kocogás | 4 percig |
| Úszás | 3 perc |
| Kerékpár | 5 perc. |
| Aerobic | 7 perc |
| Házimunkák | 12 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.