Császármetszés - mit ehet
A császármetszés olyan sebészeti beavatkozás, amely nagy szakértelmet igényel az orvostól. A császármetszés tervszerűen elvégezhető, ha előre megalapozott félelmek vannak arról, hogy a szülés kockázatot jelenthet a vajúdó nő vagy a gyermek számára, vagy sürgősen, amikor a természetes szülés során az anya vagy a gyermek életét veszélyeztető szövődmények merülnek fel. Amikor a műtétet a tervek szerint hajtják végre, egy nőnek előre fel kell készülnie arra, beleértve a császármetszés után és előtt is fontos tudnivalókat.
A kismamának tudnia kell, hogy a hasi műtét után a belek funkciói csak néhány nap múlva teljes mértékben helyreállnak. Az akkori étrendjét úgy kell kiválasztani, hogy figyelembe vegyék az orvosok ajánlásait arról, hogy mit ehet a császármetszés után.
A császármetszés utáni táplálkozás csak a műtét utáni első napokban különbözik a természetes szülés utáni táplálkozástól, amíg a bélműködés teljesen helyre nem áll. A belek teljes helyreállításának jele a rendszeres kiürülés természetes úton (vagyis beöntés és hashajtók használata nélkül).
Felkészülés a császármetszésre: mit ne együnk?
Néhány nappal a császármetszés előtt az étrend csökken a rostban gazdag ételek mennyiségében. Ajánlatos teljesen kizárni az étrendből azokat az ételeket, amelyek puffadást okoznak:
- szilva, szőlő, alma, körte, őszibarack;
- káposzta, retek, retek, gomba;
- minden típusú hüvelyesek;
- teljes kiőrlésű lisztből készült pékáruk;
- tej és belőle készült termékek (az erjesztett tej kivételével);
- szénsavas víz, kvas.
Célszerű néhány nappal a szülés előtt kizárni a zsíros, füstölt és sós ételeket az étrendből.
A császármetszés előtti napon az orvosok azt javasolják, hogy étkezzenek, hogy erőt építsenek a közelgő műtéthez. Minta menü a császármetszés előtti napon:
- Reggeli - zabpehely, sajtos szendvics, tea.
- Délutáni snack - joghurt, süti.
- Ebéd - csirkehúsleves tésztával, burgonyapüré párolt szeletel, párolt zöldség, kompót.
- Vacsora - túrós rakott, tea citrommal.
A császármetszés előtti nap utolsó étkezését általában orvosa rendeli meg, és annak legalább 8 órával a műtét előtt kell lennie. A műtétet megelőző napon a nőnek tilos bármit enni vagy inni.
Diéta császármetszés után
Arról, hogy mit ehet a császármetszés után, tanácsos konzultálni a terhességet vezető szülész-nőgyógyásszal. Részletesen elmondja a legmegfelelőbb táplálkozást, figyelembe véve a szülő nő egyéni jellemzőit.
A test császármetszés utáni teljes helyreállítása meglehetősen hosszadalmas folyamat, de fontos az étrend betartása az első 3-7 nap alatt. A belek működésének javítása mellett a szülés utáni étrend célja, hogy a szülés utáni nő testét mindennel ellátja, ami szükséges a gyógyuláshoz, fedezi az energiaköltségeket és biztosítja a laktációt.
A műtét után az első néhány órában ajánlott vizet inni - rendszeres vagy ásványvizet gáz és bármilyen adalék nélkül, néhány csepp citromlé kivételével. Később fogyaszthat joghurtot (természetes, adalékanyagok nélkül), nem túl erős csirke- vagy marhahúslevest, kefirt fogyaszthat, zöldség- vagy gyümölcspürét fogyaszthat (bébiételhez kész püréket is használhat).
A császármetszést követő második napon az étrend változatosabbá válik. Ehet zabkását, túrót, főtt tojást, főtt vagy párolt húst és halat, zöldség- és gabonaleveseket.
A harmadik napon száraz sütik, szárított fehér kenyér (a friss kenyér fokozott gázképződést okozhat), párolt és főtt zöldségek, friss gyümölcsök kerülnek az előző két nap étlapjába. Ihat teát citrommal, gyümölcs és bogyó kompót, gyümölcsital.
A hajdina és a zabpehely, a spenót, a paprika, a marhamáj, a hús, a hal és a tenger gyümölcsei segítenek helyreállítani a hemoglobint a műtét után.
A császármetszést követő negyedik és azt követő napokon a nő étrendje hasonlóvá válik a természetes szülés utáni nők étrendjéhez. Különféle ételeket visznek be az étrendbe kis adagokban, amelyek minden nap fokozatosan növekednek, amíg az étel visszatér a nők szokásos formájába.
Mivel lényegében a császármetszés hasi műtét, utána ajánlott olyan ételeket fogyasztani, amelyek pozitív hatással vannak a bélműködésre (aszalt szilva, friss és főtt zöldségek és gyümölcsök, tejtermékek).
Célszerű a termékeket gyengéd hőkezelésnek alávetni - előnyben részesítve a párolt, főtt, párolt ételeket, valamint a friss salátákat és gyümölcsöket. A szigorú tilalom az alkoholos italokra vonatkozik. Kerülni kell az olyan ételeket, amelyek fokozott gázképződést okoznak, korlátozni kell a zsíros ételeket, olajban sütve, füstölve.
Jobb, ha töredékesen eszik - kis adagokban, rendszeres időközönként, naponta legalább ötször. Ez a rendszer hozzájárul az emésztőrendszer optimális működéséhez, és segít a testsúly normalizálásában anélkül, hogy további módszereket kellene igénybe venni.
Ha egy nő hajlamos az allergiára, akkor a nőnek a szokásos hipoallergén étrendet kell követnie, de ha nincs ilyen tendencia, akkor nem szükséges elhagyni minden olyan terméket, amelyet potenciális allergénnek tekintenek (citrusfélék, vörös zöldségek és gyümölcsök, diófélék stb.). Jobb azonban körültekintően bevinni őket az étrendbe, kezdeni egy kis mennyiségű étellel és figyelni a gyermek reakcióit. Ha minden rendben van, 1-2 nap múlva továbbléphet a következőre.
A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak, változatosnak kell lennie, és ki kell terjednie az anya testének a tápanyagokra és a kalóriákra vonatkozó igényeire, amelyekre szüksége van. Nagyon fontos betartani a diétát a császármetszés után, mert az anya és a baba egészsége és jólléte ebben az időszakban a táplálkozástól függ.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
